הסוד המאורגן שכבר נמצא בכיסכם

למבוגרים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD), בחירת ה- כלי נכון לניהול משימות וזמןכמו סמארטפון הוא חלק קריטי בהישארות מאורגנת. אילו הם היעילים ביותר למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז: מכשיר ידידותי לאנדרואיד או אייפון? סמארטפון או מארגן דיגיטלי כמו ה- iPod Touch? ADDitude חברי הקהילה משתפים את העצות שלהם להצלחה ארגונית.

מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז: האם טלפון חכם יסייע לך או לא?

"הייתי מציע לקבל א סמארטפוןרק אם אתה רגיל לסחוב טלפון סלולרי בכל עת. אם אינך עושה זאת, זה משהו חדש שתצטרך להתרגל אליו. "-ג'נרמה

"ניסיתי להשתמש במארגן דיגיטלי, אבל הצלחתי לעולם אל תזכור להטעין אותו. בפעם האחרונה שהתמודדתי עם מבקש מבעלי לסנכרן מחדש ולטעון מחדש את המארגן הדיגיטלי שלי מכיוון ששכחתי, במקום זאת יצאתי וקניתי מתכנן נייר. אני עושה כל כך הרבה יותר טוב! "-Wende B.

הטלפונים החכמים הטובים ביותר למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז: ביקורות iPhone, iPod Touch

"רק לאחר שהתחלתי ליטול תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז, הבנתי איזה עוזר מדהים הוא האייפון לאדם עם ADHD. הכנסתי את כל הפגישות הקרובות ליומן עם מספר תזכורות. יש אפליקציה שתוכל לקבל שהיא פועלת כרשימת קניות. בנוסף, יש הרבה משחקים בחינם להורדה המושלמים למוח עם הפרעות קשב וריכוז. אני לא יודע איך הסתדרתי בלי זה קודם! "-

הוספה

"ניסיתי סמארטפונים של נוקיה ואנדרואיד ואת ה- iPhone לשמור על סדר. מבחינתי, רק האייפון שלי עוזר. זה מספק סנכרון חלק של iCal, אנשי קשר ותוכנית ניהול המשימות דברים. "-omg_adhd דרך טוויטר

"רציתי להשיג מארגן דיגיטלי שיעזור לי לקיים את חיי וגיליתי שלא רק ש- iPod Touch מהנה יותר מסמארטפון רגיל, הוא גם זול יותר! יש לו לוח שנה עם מערכת אזעקה, קטע הערות, ועוד. אתה יכול גם להוריד כל מיני יישומים (חלקם בחינם, חלקם לא) שיעזרו לך בכל ארגון שאתה צריך. אני ממליץ לבדוק אם היית חושב לקבל טלפון סלולרי או סמארטפון רגיל. "-קתרד

הטלפונים החכמים הטובים ביותר למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז: ביקורות על דרואיד

"לסמארטפון ה- Droid שלי יש התראות, אפליקציות שיעזרו ועוד. אני קורא לזה המוח שלי ותמיד איתי את זה. "-קריסטינה דרך טוויטר

"למרות שאני מודה שיש לי קצת קנאה באייפון, הסמארטפון שלי שנבחר הוא אנדרואיד מוטורולה X. אני אוהבת את הסמארטפון אנדרואיד שלי; זה מעולה. אני יכול לעשות כל דבר על הדבר הזה מלבד להכין קפה ולבשל איתו ארוחת בוקר. עכשיו כשאני חושב על זה, אוכל להשתמש בו לבישול ארוחת בוקר - עם אפליקציית ספרי בישול! מקרה מעניין: ישנם כל כך הרבה דברים שתוכלו להשתמש בהם כדי להקל על החיים. קישרתי אותו לחשבון הפייסבוק שלי והורדתי עליו מספר משחקים. אני משתמש בו כנווט GPS. אני משתמש בו כדי למצוא את המיקום הקרוב ביותר להשכרת וידיאו של Redbox, או כל חנות שאני יכול לחשוב עליה לצורך העניין. זה החלון שלי לעולם בהרבה מובנים. "-כפוף.

"קבל כל טלפון שמריץ אנדרואיד. הווידג'טים הופכים את זה למרחקים ולבחירה הטובה ביותר עבור מישהו עם הפרעות קשב וריכוז. ניסיתי ונכשלתי במערכות רבות ושונות לשמירה על סדר. אני משתמש במשימות Google, ביומן Google, ב- Gmail ובפתקים דביקים בשולחן העבודה (פלוס כרטיסי אנקי), ו- Android שומר הכל יחד בצורה קסומה. "-awaymire

הטלפונים החכמים הטובים ביותר למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז: ביקורות נוספות על סמארטפונים

"אני משתמש בטכנולוגיית T-Mobile של Samsung. פשוט קיבלתי את זה ואוהב אותו. אני יכול לגשת לכל חשבונות הדואר האלקטרוני שלי ויכול לסנכרן את לוח השנה האישי שלי ליומן Google של העבודה שלי. "-יולנדה

"היו לי כמה סמארטפונים (Treo, Blackberry Curve וכו '). לאחרונה עברתי לסמארטפון של Nexus משפחתי. זה מכשיר נהדר עם מסך גדול וברור. סרגל ההתראות עוזר לי בתזכורות, גם אם אני מתגעגע אליהם או מתעלם מהם כשהם יוצאים לראשונה. אני תמיד יכול לבדוק את הסרגל הנפתח כנקודה מרכזית אחת כדי לראות התראות, תזכורות והתראות. "-mtnman64

"השתמשתי במחשב כף יד של פאלם טונגסטן E2 במשך כארבע שנים. זה נפלא, ויש בו אזעקה שתוכל לבחור בכל פעם שאתה נכנס לפגישה. זה תמיד או בכיסי או על שולחני. אני מאחסנת בו סיסמאות כמו גם כתובות של זיליון ומספרי טלפון, ואני יכולה לשחק סוליטייר כשאני מחכה במשרד הרופא. "-מיכאל

"אני משתמש בעקומת Blackberry. זה עובד טוב רק עם יוצא מן הכלל אחד. יש לי דחף להיות מסוגל לרשום דברים בפועל, ולא רק להקליד בטלפון כי זה לוקח זמן רב מדי. ניסיתי אפיקים אחרים כמו אגף מסך המגע, לוח המחוונים וכו '. הבעיה שלי עם מסך המגע היא שהוא המשיך לבצע שיחות כשהייתי בכיסי גם כשהוא היה נעול. שום דבר לא עובד עדיין במאה אחוז בשבילי. "-mjohansing

עודכן ב- 26 באפריל 2017