"איך אכילה נקייה עזרה לבני עם הפרעות קשב וריכוז"

אני זוכר לפני שנתיים כשהרופא אמר לי שלוקאס סובל מתסמינים רבים מדי בכדי לתת לו בביטחון אבחנת הפרעות קשב וריכוז, ואיך הרופא שאל אותי אם אני רוצה שהוא ירשום תרופות. הייתי, "הא? חשבתי שאתה אמור להגיד לי מה לעשות! "הרגשתי שאני טופח לרופא בפניו כששאלתי אותו בהיסוס אם היה עוד משהו שנוכל לנסות לפני שנשתמש בתרופות (הקהילה הרפואית היא בדרך כלל בעד תרופות למען הפרעת קשב וריכוז). "אוכל אורגני עזר לרבים מהמטופלים שלי," אמר.

באמת? מדוע מעולם לא קראתי או שמעתי את זה קודם? במאות שעות המחקר שביצעתי, שמעתי על פיינגולד, רגישות לגלוטן ורגישות לצביעת אוכל, אך לא קראתי שום דבר שאמר שאכילה אורגנית עשויה להשפיע על תסמיני הפרעות קשב וריכוז. אבל אני כן סומך על הרופא שלי, והייתי מוכן לנסות הכל.

אז באותו אחר הצהריים הלכנו למכולת בילינו שעתיים (הרבה קריאת תוויות) ו -200 דולר על קניות אוכל אורגני. לוקאס היה חשדן בהתחלה (האם אורגני = יאקי?), אבל הסברתי לו למה אנחנו משנים את אופן האכילה שלנו, לגבי איך יש חומרי הדברה באוכל ושניסינו לחיות אורח חיים נטול כימיקלים בכדי לעזור להקל על ההתנהלות והחשיבה אותו. אמרתי לו שזה ייקח כמה שבועות, או אולי אפילו חודשים, אבל אנחנו הולכים לעשות כל מה שנדרש כדי לעזור לו. הוא הפך למשתתף ברצון, אם סקפטי.

אכלנו ארוחה אורגנית באותו לילה. ואם בגלל הכוחות העצומים שלי של שליטה במוח ומניפולציה פסיכולוגית, או בגלל שזה היה נכון, לוקאס אמר שהאוכל האורגני היה טעים יותר. למחרת בבוקר האכלתי דגני בוקר אורגניים של לוקאס בחלב אורגני, ארוחת צהריים אורגנית לבית הספר וארוחת ערב אורגנית.

למחרת בבוקר, אחרי יום וחצי של אכילה אורגנית, לוקאס היה מוכן לבית הספר 10 דקות מוקדם. אם יש לך ילד עם הפרעות קשב וריכוז, אתה יודע מדוע מקהלת הללויה רק ​​התפרצה ברקע. אם אין לך ילד עם הפרעות קשב וריכוז, אתה צריך להבין איך נראה הבוקר הטיפוסי בביתנו. פירקתי את הבוקר של לוקאס למשימות קטנות וקבעתי טיימר לכל עבודה זעירה. לבש תחתונים, חולצה, מכנסיים, חגורה, גרביים, נעליים - כל העבודות הפשוטות לכאורה הופרדו. צעקתי עליו שיעבור דירה, הסרתי (או זרקתי) צעצועים כעונש על כך שהוא לא היה משימה, ובספירה לאחור של שניות ל צא מהדלת, לפעמים תפסתי את פיו וסחבתי שם מברשת שיניים רק כדי להבריש את השיניים הארורות האלה כבר. הסיבה לכך היא שבזבז 10 דקות לשיר מול המראה, או אולי בהה בעצמו והמהם בשקט כמו שהילד המצמרר מסרט האימה עושה ממש לפני שהאמא משיגה את הגרזן.

[הורדה חינם: מה לאכול (ולהימנע) לשיפור תסמיני הפרעות קשב וריכוז]

כיוונתי את שעון המעורר מוקדם יותר וקודם. ובכל זאת, איכשהו תמיד בסופו של דבר התמודדנו בטירוף בדקות האחרונות. על בסיס יומי, נשכתי דמעות כשהייתי מרועה את הילדים מחוץ לדלת באיחור של כמה דקות, שם הילדים של השכנים היו מחכים בסבלנות שאקח אותם לבית הספר, לפעמים שואלים בתמימות, "איך אתה תמיד צועק על לוקאס?" כי הם שמעו אותי צורח עליו מבפנים בית. מה שיגרום לי להתאמץ עוד יותר לא לבכות, ואז הייתי משמיע שיחות חולין מטופשות ונשמעות במכונית עם לוקאס בדרך לבית הספר, אומר "אני אוהב אותך" כמיליארד פעמים בניסיון אשם להרגיע אותו על אהבתי הבלתי מתמתנת אליו.

בוקר. היו. מחריד.

אז להיות מוכן 10 דקות מוקדם אחרי יום אחד של אכילה אורגנית די פוצץ את השיער מהראש. זה היה נס.

לוקאס היה יום נהדר בבית הספר באותו יום. בשבוע שלאחר מכן, לאחר התעמלות, המדריך שלו יצא בריצה למצוא אותי, עיניו עגולות בהתרגשות. "את אמא של לוקאס? מה עשית? הוא היה ילד אחר היום! מעולם לא ראיתי אותו כל כך ממוקד! "

נראה שמצאנו את "התרופה" להפרעות קשב וריכוז: פשוט לאכול כמו שצריך. רגשות של צדקנות התגנבו פנימה. אני ובעלי התחלנו לנהל שיחות מסוג זה, אלה שהולכות משהו כזה:

"מה לא בסדר במערכת המזון כאן בארצות הברית?"

"המערכת כולה זקוקה לשיפוץ גדול."

[אם הבוקר שלך הוא גיהינום, קרא את זה]

"אני לא מאמין שהכנסנו כימיקלים רעילים ומסרטנים לגופם של ילדינו כל הזמן הזה."

"אני לא מאמין שאנשים פשוט נותנים לילדיהם כל שטויות שהם מוצאים על מדף המכולת בלי לקרוא את התוויות או להבין מאיפה האוכל הגיע."

"זו הסיבה שלכולם יש הפרעות קשב וריכוז. זה בגלל האוכל. "

"כן, וגם סרטן. וסוכרת. וכל בעיה בריאותית אחרת. "

"כן, הכל בגלל שאנחנו אוכלים חבורה של שטויות."

"כן."

עשיתי את ריקוד הניצחון הקטן שלי שם על סוסי הגבוה, אפילו כשחבר הבקיא הזהיר אותי שההשפעות החיוביות של האוכל האורגני יכולות להיות תוצאה של השינוי הפתאומי והדרסטי, ואסור לי להיות מופתע או להתייאש אם ההשפעות לא היו ממושכות או לא היו מקיימות את רמת האינטנסיביות הראשונית.

אבל לא יכולתי לבטל את השליליות שלה. הייתי צריך ניצחון. אבל, למרבה הצער, ידידי צדק. ככל שחלף הזמן בשנה האחרונה, איבדנו חלק מ"השפעת הנס "של אכילה אורגנית. למרות זאת אנו עדיין אוכלים אורגניים בעיקר, ושמתי לב שאם נמשיך אורגני במשך יותר מכמה ימים, לוקאס מתחיל לדרדר את הקירות כמו ספיידרמן בסדק.

אנחנו עדיין לא שוללים תרופות, אבל לוקאס מצליח מספיק בבית הספר שאנחנו מרגישים שאנחנו יכולים להחזיק זמן מה. אז נכון לעכשיו אנו דבקים בפיתרון שלנו לא כל כך מופלא אך בהחלט כדאי לאכול אוכל אורגני.

עכשיו, אם רק אכילת אורגני הייתה דרך אש בטוחה למנוע מאמא לאבד את דעתה בבוקר עמוס.

[מלחמות הסוכר: כיצד המזון משפיע על תסמיני הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 25 בפברואר 2019