זרקו את כל מה שהנחתם על הורות
זהו מאמר 5 בסדרה בת 5 חלקים העוסקים באיך שינויים בפרספקטיבות יומיומיות יכולות לעזור להורה לחבק ולתמוך בהבדלי העצבים של ילדה. לחץ כאן כדי לקרוא את מאמר ההיכרות, "הפסיק להילחם במגוון העצבים של ילדך."
שאלו כל מה שחשבתם שידעתם על הורות
ילד עצבני נדרש להורה שישאל את כל התפיסות שקדמו לו הורות - מהפילוסופיות המדוברות בספרים ועד לתכונות שמשפחתך מעריכה ביותר, כמו חינוך או תזונה.
אלא אם כן אתה בוחן בכנות כל היבט של איך שאתה חושב שאתה מרגיש בגידול "שונה קווי"ילד, אתה תראה בתת מודע הכל דרך עדשה מיושנת. אתה תנסה כל הזמן לדחוס את יתד הריבוע שלך לחור עגול.
זה לא ישרת את ילדך. תמשיכו לנסות להסתגל ולשנות אותו במקום ללמוד באמת מי הוא.
אין דרך אחת נכונה להורה. זה נכון במיוחד לגבי הורים שגדלים איתם ילדים הבדלים נוירולוגיים. כשאתה מתחיל להטיל ספק באידיאלים והנחות רחבים, אתה תתחיל להרגיש שמחה וחופשית יותר מה אפשרי לילדך. זה לא יקרה בן לילה, אבל לגלם את הלך הרוח הספקני הזה הופך להיות קל יותר עם תרגול.
שאלות השתקפות להורים לילדים נוירודיבסטנטיים
שאל את עצמך:
- עד כמה אני מוכן לשאול כיצד ציפיתי שחיי ילדיי ייראו?
- איפה אני יוצא בקביעות נגד ציפיות ההורות הפרטיות שלי שלא מתערבבים במציאות הנוכחית שלנו?
- איך האמונות שלי לגבי אופן הדברים צריך תראה שתתקע אותי?
[קרא את זה: תעלה את דבר הגירעון]
העבר את הלך הרוח, המחשבות והפעולות שלך
ואז התחל לעבוד על שלבים אלה.
השתחרר מחשיבה מוגבלת. תתאר כנה עם עצמך באמונות שאתה מחזיק בהן בנוגע לחיים של ילדך אמורים להיראות.
תפסיק "להזדקק" לעצמך. בטל את המילה "צריך" מאוצר המילים שלך לגמרי. כשאתה מוצא את עצמך משתמש בשפה זו, תאתגר את המחשבות האלה. נסה לדפדף סביבם ולחשוב מדוע "הצרכים" או "הצרכים" אינם אכן נכונים.
דמיין מה אפשרי. שאלו, "אם הייתי יודע שאצליח לעשות משהו למען הילד שלי, איך זה היה נראה?" הקדיש במודע זמן לחקור זאת. איך היה נראה יום או חיים אידיאליים בעולם מושלם עבור ילדכם אילו היו מחוייטים בדיוק כמו שהוא? אתה יכול להתחיל לגלות, או לפחות לפצח את החלון של מה שעשוי להיות אפשרי כשאתה מתחיל לפתוח את הדמיון שלך בצורה חיובית.
מלא את דלי ההשראה שלך. גידול ילדים משתנים עצבים דורש אומץ; אתה מסתכל על ראשך דרך שטח שלא הוגדר. כדי לבצע את העבודה הזו, עליך להודות כשמשהו אינו עובד ולקבל את הרעיון שאתה צריך לבצע כמה שינויים. זה דורש אומץ.
אחת האסטרטגיות האישיות שלי להרגיש בנוח יותר לאי נוחות היא לקבל השראה מסיפורים של אנשים שעוברים על החוקים ומייצרים את דרכם שלהם. הם יכולים להראות לנו שמה שאפשר למעשה גדול בהרבה מכפי ששיערנו אי פעם.
[זה לא תירוץ. או תווית. או משקל לנשיאה. זה בדיוק מי שאתה.]
העצה הזו הגיעה "קבלת האבחנה של ילדך: הפוך את הלך הרוח, המחשבות והפעולות שלך," סמינר מקוון של ADDitude בהובלת דבורה רבר ביוני 2018, שכעת ניתן לשחק בחינם.
עודכן ב- 20 באוגוסט 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
