האם מכורים נאלצים להכות את הרוק התחתון כדי להתחיל להתאושש?
בתוך ה התאוששות התמכרות קהילה, תשמעו דיבורים על מכורים שפגעו ב"קרקעית התחתונה "לפני שהם סוף סוף הגיעו נקי ומפוכח. יש אפילו אנשים בהחלמה שמאמינים שמכורים צריכים להכות את הרוק לפני שהם משתפרים. הם מאמינים שמכורים ו אלכוהוליסטים צריכים להגיע לנקודה הנמוכה ביותר בחייהם בגלל ההתמכרויות שלהם כדי להיות מוטיבציה להתפכח. לעתים קרובות, פגיעה בתחתית הסלע קשורה לאובדן מקומות עבודה, בתים, מערכות יחסים ובריאות. וזה נכון, אנשים רבים הסובלים מהתמכרות מאבדים את הדברים האלה לפני שהם סוף סוף מקבלים עזרה. אבל האם מכורים באמת צריכים להכות את הרוק בכדי להתנקות?
להכות בתחתית הסלע עקב התמכרות
אני חושב שזה יכול להיות מסוכן לחשוב ככה. המחשבה שאתה יכול להתפכח רק לאחר שתתרסק ותשרף ותמצא את עצמך בנקודה הנמוכה ביותר בחייך טומנת בחובה כמה תוצאות אפשריות חמורות. אני מאמין שלמכורים יש את ההזדמנות לבקש עזרה בכל עת במהלך שלהם התמכרותוככל שהם יקדמו כן ייטב.
אם חיכיתי לפגוע בתחתית הסלע שאנשים מתייחסים אליהם, אין לי ספק שלא הייתי כאן כותב את זה עכשיו. כן, בימי השתייה הפעילים שלי איבדתי מערכות יחסים, הרסתי מכוניות והיו לי סוגיות משפטיות, אבל עדיין היה לי בית לגור בו עבודה ששילמה לי. האם הייתי ממשיך לשתות תוך כדי בזבוז זמני עד שהכל נעלם והייתי בתחתית הסלע, אני בהחלט מאמין שחיי היו בסכנה. לכל הפחות הייתי מגיע לכלא או לכלא. במקרה הגרוע ביותר, הייתי מת, או על ידי או כתוצאה מהאלכוהוליזם שלי.
אל תחכה לתחתית הרוק כדי לקבל עזרה להתמכרות
קחו בחשבון את זה: האם רופא היה אומר לכם לחכות עד שהזיהום יחמיר בהרבה לפני שימרשמו אנטיביוטיקה או סוג אחר של טיפול? ברור שלא. אתה גם לא צריך לחכות לקבל עזרה לשימוש בסמים או התמכרות.
כך אני מסתכל על זה: תחתית הסלע שלך, הנקודה בה אתה הנמוך ביותר בחייך, היא פשוט המקום בו אתה בוחר להפסיק לחפור ולבקש עזרה. אם זה לפני שעברת את אחת ההשלכות השליליות שלעתים קרובות מתמכרות להתמכרות, אתה בר מזל. אתה לא צריך לחכות עד שהדברים גרועים יותר כדי להצליח להשתפר; אין זמן "נכון" להמשיך בטיפול. אתה יכול להפסיק לחפור בכל עת ולעבוד כדי לשנות את חייך לטובה.
השחזור יכול להתחיל בכל עת
אם אתה או אדם אהוב נאבקים בהתמכרות, הזמן לפנות לעזרה הוא כרגע. גם אם לא סבלת מהשלכות משמעותיות בגלל שתייתך או השימוש שלך, סביר להניח שראית את הפוטנציאל לכך. בין אם אתה פשוט עייף ממעגל ההרס העצמי או שאיבדת את כל מה שחשוב לך, הגיע הזמן להפסיק לחפור ולשנות את חייך. אתה לא צריך לחכות להכות את הרוק התחתון כדי להתחיל לבנות את חייך מחדש, אתה רק צריך להיות מוכן להתחיל עכשיו.
ג'מי דלו הוא סופר עצמאי ובלוגר התמכרות. היא תומכת במודעות לבריאות הנפש והתאוששות התמכרות והיא אלכוהוליסטית המחלימה בעצמה. מצא את ג'מי דילו בבלוג שלה, גרייס מפוכחת, טוויטר, ו פייסבוק.
