10 דברים שכדאי לדעת על PTSD
אתה שומע יותר על הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) עכשיו יותר מאי פעם. עם זאת, האם שמעת את 10 הדברים שאתה צריך לדעת על PTSD?
PTSD הוא הפרעת חרדה זה משפיע על יותר משבעה מיליון אנשים בארצות הברית, אך למרות המספר הזה, סטיגמה ובורות עדיין קיים. הדרך היחידה להילחם בכך היא לדבר על זה ולחנך את מי שלא חווה את זה. לשם כך הרכבתי רשימה של 10 דברים שכדאי לדעת על PTSD.
מה שאתה צריך לדעת על PTSD
אם אתה או אדם אהוב לא הושפעו ישירות מ- PTSD, יתכן שלא תדע הרבה על זה. עבור אנשים מסוימים, הניסיון והידע היחיד שלהם על PTSD נובע ממה שהם רואים בתכניות טלוויזיה ובסרטים, והציורים הללו לא מספרים לעתים קרובות את כל הסיפור.
להלן 10 דברים שכדאי לדעת על PTSD:
- לא כל מי שחווה טראומה מקבל PTSD. שני אנשים שחווים את אותו סוג של טראומה עשויים להיות בעלי תוצאות שונות לחלוטין - האחת עשויה לפתח PTSD בעוד שהשני אינו סובל מתסמינים כלל.
- תקיפה מינית עשויה להסתיים ב- PTSD יותר מאשר סוגים אחרים של טראומה, כולל לחימה צבאית. למרות שקשה להצמיד סטטיסטיקות מדויקות מכיוון תקיפות ואונס רבות במין אינן מדווחותההערכה היא שלפחות 50 אחוז מקרבנות התקיפה המינית מפתחים PTSD. ברור שהמספר יכול להיות גבוה בהרבה אם ידווחו על כל התקיפות הללו.
- טיפול PTSD יכול לעזור, לא משנה כמה זמן עבר הטראומה. לא אובחנתי ולא קיבלתי עזרה עבור PTSD שלי כמעט 20 שנה אחרי שהתנסיתי לראשונה טראומה, אך הטיפול היה מועיל ביותר ואיכות חיי השתפרה בקפיצות ו גבולות. אף פעם לא מאוחר מדי לבקש עזרה.
- כמות התמיכה החברתית שאתה מקבל לאחר אירוע טראומטי הינה גורם עצום במניעת תסמיני PTSD. זה נכון במיוחד לנשים שעשויות לחוות תסמיני PTSD.
- נשים יותר מפי שניים מאשר גברים לפתח PTSD. זה נכון, למעט במקרים של לחימה, שבהם המספרים של גברים ונשים דומים.
- אנשים הסובלים מ- PTSD נמצאים בסיכון גבוה יותר מהאוכלוסייה הכללית לפתח בעיה עם סמים או אלכוהול. ההערכה היא כי בין 30 ל- 50 אחוז מהאנשים המאובחנים עם PTSD לוקים גם כן הפרעות בשימוש בחומרים. חשוב שתבקש טיפול עבור שניהם.
- PTSD לא גורם לאדם להיות אלים. למרות מה שאתה רואה בטלוויזיה, רוב הסובלים מ- PTSD אינם הופכים אלימים או מתנהגים באלימות כשיש כאלה פלאשבקים מהטראומה שלהם.
- מחקרים מראים כי יתכן שיש גורם גנטי בהתפתחות PTSD. גורם זה נחקר כדי לקבוע אם חלק מאיתנו נוטים לפתח PTSD או לא.
- אנשים רבים עם PTSD חווים גם דיכאון. החדשות הטובות הן כי הוכח כי טיפול נכון ב- PTSD פוחת מאוד רעיון אובדני אם דיכאון מתפתח.
- ישנם אנשים רבים המחלימים לחלוטין מ- PTSD עם טיפול מתאים. PTSD אינו מאסר עולם. פנייה לעזרה וקבלת טיפול יכולה להיות א התאוששות מלאה מ- PTSD והתסמינים שלו.
מצא את ג'אמי ב פייסבוק, ב טוויטר, ב Google+, וכן הלאה הבלוג שלה, Sober Grace.
ג'מי דילו הוא סופר עצמאי ובלוגר התמכרות. היא תומכת במודעות לבריאות הנפש ולהתאוששות התמכרות והיא אלכוהוליסטית המחלימה בעצמה. מצא את ג'מי דילו בבלוג שלה, גרייס מפוכחת, טוויטר, ו פייסבוק.
