שינוי תרופות נגד דיכאון: התמודדות עם תופעות לוואי

התמודדות עם תופעות לוואי אפשריות של שינוי תרופות נגד דיכאון יכולה לגרום לנסיון אחר להפחיד באמת. קראת את רשימת ה- תופעות לוואי של תרופות ולשמוע את כל סיפורי האימה שאנשים אחרים סיפרו. אתה מנסה להזכיר לעצמך שאלו הם הסיפורים שלהם ולא שלך. אז אתה אוסף אומץ לנסות זאת. לאחרונה התחלתי ברפואה פסיכיאטרית ולמדתי דברים רבים כיצד להתמודד עם תופעות הלוואי של שינוי תרופות נגד דיכאון.

בעיות עם שינוי תרופות נגד דיכאון

במובנים מסוימים ההתמודדות עם השבוע הראשון של תופעות לוואי הייתה קשה יותר מתסמיני מחלות הנפש שהטרידו אותי יום לפני תחילת התרופה. הסיבה העיקרית היא שלא הייתי סתם לדאוג מתופעות לוואי שליליות; אני ממש חוויתי אותם. בשבוע הראשון לשינוי תרופות נגד דיכאון, תופעות הלוואי גרמו לי להיות בחילה, עייפה ושכחה. קיום שיחות היה מביך, מכיוון שהייתי מאבד את מחשבת המחשבה שלי ונאלץ לבקש מהאדם האחר לחזור על דברים שהוא / היא אמרה.

זה פשוט מפתה תפסיק ליטול תרופת הודו קרה. אבל ידעתי שאם אעשה זאת, לעולם לא אדע אם תופעות הלוואי ייעלמו בסופו של דבר והתרופות יעבדו. בזמן שידעתי זאת תופעות הלוואי היו גרועותניסיתי להישאר בתקווה שישתפרו.

בשבוע השני כבר לא הייתי בחילה, אבל עדיין הייתי עייף מאוד. למרות שהתרופות עזרו לי להירדם, זה נתן לי יותר מדי שינה. לא ראיתי שום שיפור במצב הרוח. לאחר שקראתי ביקורות על כך, נזכרתי שעשוי לחלוף מספר שבועות נוספים עד שתופעות הלוואי של שינוי תרופות נגד דיכאון ייעלמו וכדי מצב רוחי ישתפר.

התקשרתי למוקד המשבר לעזרה

אחרי היום ה -12 שלי בתרופות, הסימפטום החליף ביותר נגד דיכאון הפך לדיכאון כבד. מכיוון שזה היה סוף השבוע, הייתי צריך לחכות עד השבוע שלאחר מכן לדבר עם הרופא שלי. אז לטיפול מיידי התקשרתי ל קו המשבר. זה היה הרגע בו הבנתי שלמרות שהתרופות לא עובדות, טיפול בשיחות יכול לעזור. במוקד המשבר, המומחה לתמיכה עמיתים עזרה לי להעלות רשימה של פעילויות אשר לא היו מועילות לי להתמודד. היא עודדה אותי לפנות לחברים ולהתמקד בתחביבים שישפרו את הקוגניציה.

למרות שתחילת השינוי נגד דיכאון זו עדיין קשה, אני לומדת כיצד לטפל בעצמי באסטרטגיות מיתוג נגד דיכאון. למידע נוסף על מה שאני עושה בנוגע לתופעות הלוואי של שינוי תרופות נגד דיכאון, צפו בסרטון הבא.