3 שיעורים שנלמדו ממותם של התאוששות מכורים / אלכוהוליסטים

למדתי לקחים ממותם של מכורים מחלימים. מצאתי צער סביב המוות להיות קשה במיוחד כאשר האובדן הוא של מכור מחלים אחר. אני חושב שזה בגלל ההבנה, החמלה והתמיכה המשותפת בין אלכוהוליסטים מתאוששים למכורים. מניסיוני, נראה כי החברויות הללו הן העמוקות ביותר ומושרשות עמוק יותר - מכל קשרים אחרים.

הרבה אחרי שההלם והכאב שככו, נותר לי לנווט בזיכרונותי מהמכור המתאושש לנסות למצוא משמעות בטראומה של מותם. הנה שלושה דברים שלמדתי מצפייה במכורים מחלים ובאלכוהוליסטים מתים.

כמעט שש שנים מפוכחות עכשיו, צפיתי בשלושה מכורים / אלכוהוליסטים מחלימים. השניים הראשונים היו חברים שהעניקו לי הדרכה ניכרת והובילו על ידי דוגמה עם תוכניות ההתאוששות האישית שלהם. השלישי היה מישהו שפגשתי אחרי חמש שנים של פיכחון, ובעוד שהוא היה יותר משווה למנטור מבחינתי, עדיין הייתי מסוגל ללמוד שיעור חיים ממסעו בהתאוששות התמכרות.

שיעור מס '1: התאוששות מכורים באמת יכולה להישאר מפוכחת ולא משנה מה

לפני שצפיתי בחברי מתקרבים למוות בשלווה והשלמה, חשבתי שזו רק הערה נדושה שנועדה להניע את החדשים. בכנות, היכולת שלהם להישאר מפוכחת כאשר הם מתמודדים עם המעבר הגדול האחרון שלהם הייתה מעוררת מחשבות. כל יום ויום היה מתנה להם. במותם של מכורים מחלימים הייתי עד להם שהם מעניקים משמעות חדשה לביטוי "יום אחד בכל פעם" ומפגינים באמת הכרת תודה כפעולה.

הייתי חושב שבמצבים שלהם עדיף שתייה ושימוש על פני כאביהם ופחדיהם סביב המוות. זה בטח מה שזה אומר להיות התאוששות התמכרות כחלק החשוב ביותר בחייך. אני יכול רק לקוות שאם אי פעם אלך בנעליהם, שאוכל לקבל חצי מהחן והכבוד שלהם.

שיעור מס '2: זה לעולם לא מאוחר מכור להחלים כדי לתקן

שוב ושוב אני שומע "ותיקים" (מכורים עם עשרות שנים של פיכחון) מדברים על החשיבות של ביצוע תיקונים מכיוון שאתה אף פעם לא יודע מתי זה יהיה הסיכוי האחרון שלך. אני זוכר בבירור חבר אחד שהחלים בהתאוששות שאמר לי שהוא לא השאיר שום קצוות רפויים, ושהוא עשה את כל התיקונים שהיה צריך להשלים. הוא דיבר על התיקונים הללו כחוויות חיוביות, כמעט כאילו זה נתן לו סגירה. בזמן שאני שומע אין דבר כזה סגירה, אולי זה מיועד יותר לאלו שנשארו מאחור. הגברים האלה שצפיתי מתים בזמן ההחלמה, נראו כמוצאים סגירה לעצמם.

בכנות, נאחזתי בכמה טענות ישנות כי אני חושב שאין טעם לשנות את העוולות האלה. שכנעתי את עצמי שהאירועים היו לפני זמן כה רב, או שהעבירות כה קלות, שאין שום סיבה לגדל זיכרונות ישנים. אולי זה נכון - אבל אולי זה רק המוח האלכוהולי שלי שומר עליי בשליליות, אשמה וחרטה.

אם אני באמת רוצה להרגיש משוחררת ולסלוח לעצמי על הטעויות שלי, אני צריך לעשות את כל התיקונים שלי, לא משנה בן כמה. אם אני כמו שצריך לנהל את הציפיות והטינה שלי בפיכחון, עדיין לא יהיה לי צורך לתקן. אני אסיר תודה שמותם של מכורים מחלים, חברי, מניע אותי לתקן שהתעלמתי ממנו זמן רב מדי.

שיעור מס '3: קבלת עזרה כשמתעמתים עם המוות היא המתנה הטובה ביותר שאתה יכול לתת

אלכוהוליסטים ומכורים נוטים לחשוב בעיקר על הצרכים והרגשות שלהם עצמם. עם זה הלך הרוח האנוכי, זה מפתה להתנגד לעזרה מכיוון שלעתים קרובות אנו מדרגים את הערך העצמי שלנו לפי כמה אנו יכולים לעשות באופן עצמאי. זו רק דוגמא אחת לאופן שבו "אנוכיות" יכולה להיות שם האמצעי של כל אלכוהוליסט, שמתאושש או לא. אנו שוכחים שלא תמיד זה קשור אלינו.

כחברם ותומכם של האנשים האלה בהחלמה, רציתי כל כך להראות להם איך אכפת לי בכך שעזרתי להם. הייתי אובד עצות בגלל מילים והרגשתי שהמעשים שלי הם כל מה שנותר לי. למשל, ההזדמנות לדחוף את כסא הגלגלים אפשרה לי להרגיש שאני חולקת את האהבה והחמלה שהם כל כך חפצו איתי כהחלמה בהחלמתי המוקדמת.

אלה לא שיעורים שהם בלעדיים למכורים מחלים, אך הם ללא ספק השיעורים החשובים ביותר שלמדתי מכל אחד מחברי בימיהם האחרונים. אף על פי שהלכה, מותם של המכורים המחלימים הללו נתן משמעות חדשה להחלמתי. לחיים שלי. אני אסיר תודה לנצח.

תמונה באדיבות המשתמש של Flickr מצמצם את תמונות של ליל כל הקדושים.

אתה יכול למצוא את בקי ב פייסבוק, טוויטר, Google+ ו האתר שלה.