מצא את מפעילי הטראומה הנסתרים שלך שנגרמו בגלל התעללות במשפחה

פברואר, 18 2018 בשעה 10:03 בבוקר

התעללתי רגשית ופיזית מגיל חמש ואילך על ידי אבי. ואז 17 שנה על ידי בעלי לשעבר. אני גרושה כבר 10 שנים והייתי רחוקה מאבי במשך זמן רב מזה. עברתי דרך ארוכה בהתאוששותי אך עדיין נתקלתי בטריגרים. אני בקשר אוהב ותומך כבר 4 שנים עם בעלי. הטריגרים הללו אינם הגיוניים. בעלי שאל אותי לאחרונה כשיש לי טריגר מדוע הייתי רוצה לחיות עם טריגרים שמטילים ספק ברגשותיו כלפי. אני מבין והסברתי שאני לא! השאלה שלי היא איך אני עוברת את הטריגרים האלה?

• תשובה

ספטמבר, 14 2017 בשעה 8:36 בבוקר

איך גרמת לזיכרונות להיפסק?
10 השנים האחרונות מאז שעברתי התעללות. הוכיתי מכות מספר פעמים בשבוע ואפילו העצמות בפניי התנפצו. אני לא יכול להפסיק לחיות מחדש את התמונות, הצלילים, הזיכרון של הכאב הגופני העז. זה כמו סרט שמשחק במוחי. יש פעמים שאני דוחף את זה לצד, כי אני צריך לחיות את החיים. עם זאת, דברים מסוימים קורים וזה מתחיל שוב את הסרט שלי במוחי. אני רק רוצה שזה יפסיק לשחק.

• תשובה

אוגוסט, 10 2017 בשעה 3:09 בבוקר

עשרים ושלוש שנים אחר כך, ובקשר שלי הראשון עם מישהו. בהיותי אם חד הורית, החלטתי לא לצאת איתה... לא הבנתי עד כמה ההתעללות שיחקה בהחלטה. כעת נראה שיש לי תקופות בהן אני מתמלא שמחה... ואז סבל עמוק משתלט... לא נמשך יותר משבוע. אבל זה אוכל וכעת פעמיים עזבתי את הקשר... הוא היה ממש סבלני... קריאת המאמרים האלה עזרו מאוד לראות את הסיבה לריצה שלי. אה, 23 שנה אחרי ואני עדיין... תודה.

• תשובה

יולי, 16 2017 בשעה 10:23

דבר ראשון אני רוצה לומר בלוג מעולה! הייתה לי שאלה מהירה בה הייתי רוצה לשאול אם לא אכפת לך.
עניין אותי לדעת איך אתה מרכז את עצמך וברור
המחשבות שלך לפני הכתיבה. עברתי קשה לסלק
המחשבות שלי על העברת הרעיונות שלי שם. אני כן נהנה מכתיבה אבל זה פשוט נראה
כמו 10 עד 15 הדקות הראשונות בדרך כלל הולכים לאיבוד רק מנסה להבין איך להתחיל. יש רעיונות או טיפים?
לחיים!

• תשובה

אפריל 17 2017 בשעה 21:36 בערב

כבר מחוץ לי מהקשר היחסי שנפגעו מבחינה רגשית ומינית כמעט שנתיים. לאחרונה גיליתי שאני כבר לא מפחד ממנו וזה החזיר לי הרבה עצמי. אבל לאחרונה צפיתי בפרק חדש יותר של חוק וסדר SVU (צפיתי בהם בעבר מאז ההתעללות והייתי בסדר) אבל בפרק זה הוא התמקד בשליטה וב היבט רגשי יותר וזה הראה את העימות של הנשים שמנסות להיפרד מהמתעלל שלה וזה נגמר בכך שהוא פגע בה ובזה נגמר הסצנה. השארתי את המתעלל שלי לפני שזה הגיע לחומרה ההיא, אבל הסצינה ההיא בתכנית שוב ושוב משחקת בי המוח גרם לי להרגיש לא נוח וחולה ואני לא יכול להפסיק לחשוב איך זה יכול היה להיות אני. אני לא יודע למה זה מפריע לי. חשבתי שעברתי את זה עברו שנתיים ...

• תשובה

יולי 22, 2016 בשעה 23:40

שלום שמי הת'ר, יש לי נין במערכת יחסים כבר 8 שנים וכשהוא נעשה רע זה נהיה מכוער ננטשים רגשית והתעללו בו מילולית ברוב הימים. אני יודע שאני מעריך טוב יותר מזה עשיתי את כל מה שאני יכול לעשות ואני זונה שזה מרגיש כאילו הוא מוצץ את האנרגיה הטובה שלי לעצמו. כמו ערפד. מר x אני אתקשר אליו היה מרוכז מאוד ונרקיסיסט בכל בחינה ששאלתי היא האם יש תקווה בכלל האם זה האמת שהוא אני עמדתי לידו עבה ורזה והוא אפילו לא יכול לקבל את הכבוד הפשוט להיות אדם הגון מבחינתי. הוא מכניס חזית מזויפת לחברתי, אני מתכוון שהוא לא משעשע בכלל, אבל מסיבה כלשהי אני שומר נשארתי גרם לי לעזוב 3 פעמים והיה עדיף למשך דקה אז זה השתנה אני לא יכול אפילו ליהנות מחיי יותר שהוא גר בבית שלי וזה נראה כמו הזר שהוא מפריע לו מתעלם ממני אוכל כל דבר בבית בלי שום כבוד לי שהוא משתמש בכל כך הרבה דברים ולא מחליף את זה אי פעם עזרה אני מרגיש כמו השוטה הכי גדול אי פעם ואני באמת לא יודע מה לעשות.

• תשובה

ינואר, 24 2016 בשעה 2:14 בבוקר

הייתי גם בזוגיות פוגעת לטווח הארוך, 16 שנה. יש לי שני בנים 13 ו -3 אשר בילו את חייהם גדלים במשק בית מלא בשקרים, רמאות, בגידה, התפרצויות מילוליות, מגע גופני, שפיכת דמעות, התעללות רגשית-גופנית-נפשית-רגשית ומילולית הייתה של נורמליות. שם האהבה, הצחוק וזמני הערכים והמשפחה התגלגלו אט אט במגיפה הרע, האכזרית, האפלה, האפלה, שנראתה רק כמי שמכוונת לחלשים שבמקרה זה אני ובני 13. מגיע מילדות פוגענית מילולית, הסטטיסטיקות מהימנות על כל הסיכויים שפעם נכנסתי לבגרות, רוב הסיכויים שאחפש ואעבור לכיוון מערכות היחסים הלא בריאות יותר מאשר בריאים יחידות. הסיכויים והסטטיסטיקות הללו היו נכונים ב 100% בנסיבותי. למה? אתה שואל? מה שה- ppl לא באמת מבין ומבין או שהם עושים, אך בוחר לא להאמין ו / או להודות בכך כאשר אתה מבלה את רוב חייך בסובלים מ כל סוג של התעללות או אולי זו רק מסגרת זמן קצרה, אך ההתעללות הייתה כה קשה עד שהרגישה רגשות שונים בתוכנו שבסופו של דבר עזבו הרבה קורבנותיו שבירים, חלשים, מתמרנים בקלות, לא מסוגלים לראות את הערך האמיתי שלנו, מדוכא, מפחד, מבודד, מושפל, כועס, עצוב, פגוע, מבויש וכו ' אז עם זאת נאמר, אותם רגשות שונים שנשארנו איתם רק פתחו את השערים לאיזה סוג מערכות יחסים? אנו כבני אדם נוטים לכוון לעבר מה שאנחנו כבר יודעים, למה שאנחנו רגילים אליו ולא לכוון כלפי משהו חדש, משהו שרמת הנוחות שלנו היא. אז אנו נכנסים למערכות יחסים אלה שכבר הובסו אשר גוזלות מכוחנו, את כוחנו ואת היכולת לקחת פיקוד על חיינו ולקבוע מה אנו נהיה במה שלא נעמוד. זה שובר לי את הלב כי אני יכול להתייחס לכל אחד אחרון מכם אבל זה ממלא את ליבי בתקווה מכיוון שאני ניצול ואני כאן כדי לומר לכל מי שמוכן להקשיב ולא תאמין לי כשאומר שתעשה זאת תהיה בסדר. יש לך כל כך הרבה חיים לחיות עד שלא היה לך שום מושג אפילו להתקיים. אבל רק אתה יודע מתי מספיק מספיק, אך נסה לממש את זה לפני שמספיק הופך לתוספות אובדניות. כמו ניסיונותיי הרבים הכושלים. אתה שווה כל כך הרבה יותר. וכל מי שרחוק כל אחד מהילדים הוא מוציא אותם מהסיטואציה במהירות מכיוון שאנחנו כהורים האחראים לגדל, לעצב וללמד את הילדים שלנו נכון מכל רע, שיעורים יקרי ערך רבים של החיים וחוויות משלו כדי לקוות אותם בתקווה להפוך לאדם הגון מכובד כאשר אנו מאפשרים להם להיכנס לרכבת ההרים הזו של מקום שאנו מכנים אותו החיים. אז אל תגדיר אותם לכישלון מייד מהעטלף עד כמה זה לא הוגן מבחינתם. הקף את עצמך עם תומכים חיוביים וקבע גבולות למי שמאפיין שלילי בחייך. הגיע הזמן להתחיל לטפל בך ובמסע שלך לחיים החדשים שלך שמחכים לך. ויש הרבה משאבים לקורבנות התעללות. תכניות דיור מוגן, תוכניות כוח אדם, רכב חינם לילדים, ייעוץ, אפילו מישהו שידריך אותך ויעזור להחזיר את החיים למסלול שלך. אז החזק את ראשך גבוה וכשאתה מסתכל על העצמי שלך במראה זוכר את האמרה הזו אני לעתים קרובות חוזר על בסיס יומי... "לא ניתנו לי לחיים האלה לחיות, נבחרתי לנהל את החיים האלה. נבדקתי מנטלית, פיזית, רגשית ומשכתי כל כיוון לפני שנבחרתי ביד על ידי כוח גדול יותר לא בגלל שנכשלתי או תיארתי חולשה, אך מכיוון שהיה לי כוח, אומץ וחוכמה היו צריכים לחיות את החיים שנבחרו במיוחד עבורי עופרת. רק החזקים שורדים. אז הגע עמוק בתוך העצמי שלך ושלף את מה שתומך וחיובי תומכיך ואוהביך שידעת שהיה לך לאורך כל הדרך הגיע הזמן לחיים... הגיע הזמן שנשים שנים מבוזבזות שנלחמות בדרכנו למוות של עצמנו לשנים שנלחמות לקראת סיכוי החיים. האם אתה באמת יודע כמה אתה מבורך? ואיזו מחמאה ענקית לדעת שתבחרו מבין רבים לנהל חיים שהרבה ppl לא יכלו. שאלוהים או מי שאינו מאמין בו או שלא היה לו ועדיין יש בו אמונה רבה כל כך שכל מה שטוב או רע שמגיע בדרך שלך אתה יכול להתמודד עם זה... עכשיו טפח על עצמי על הגב

• תשובה

דצמבר, 31 2014 בשעה 18:59

מרגו, אנא חפש את קואליציית האלימות במשפחה למדינתך. צריך שיהיה להם מספר חינם לחיוג ויכול לחבר אותך לתוכנית הקרובה אליך. תוכנית ה- DV המקומית צריכה להציע שירותים בחינם כגון תמיכה בקווי משבר, ייעוץ, מקלט ומשאבים אחרים שיעזרו לכם לתכנן דרך לצאת מהתעללות. תמיד התקשר למשטרה אם אתה בסכנה קרובה. הישאר בטוחים ואיחולים

• תשובה

דצמבר, 31 2014 בשעה 10:32

עזבתי, אחריו 10 שנות גיהינום (בית משפט לענייני משפחה, סטיגמה חברתית, ירידה בבריאות ובדידות), זה נגמר במותו הפתאומי של הצעיר שלנו.
אינך יכול לעשות זאת לבד, להתקרב לתומכים 'אמיתיים' - משפחה וחברים, במסווה של 'חג'. קבל מעורבות בשירותי ילדים ושירותי DV לנשים - & FIGHT!

• תשובה

דצמבר, 29 2014 בשעה 10:50 בבוקר

אני בזוגיות שההתעללות עברה רק ממני לילדיי, אם אנחנו עוזבים אנחנו עוזבים את כל מה שיש לי. הבית הזה וכל מה שיש בו הוא MINE והילדים שלי הדבר היחיד שהוא לא הארץ. אין לי כסף להעביר את הבית, משפחתי התנערתי ממני להישאר איתו ואין לי כסף, אסור לי לעבוד ואני מנסה לעשות כסף ברשת ואני מתחיל ואז הוא אומר לי שלעולם לא אעשה זאת אני פורש. אני זקוק לעזרה אמיתית ולא מישהו אומר לי לעזוב את כל מה שלי ושל הילדים שלי,.. אני לא יכול לפגוע בילדים שלי יותר ממה שיש לי.

• תשובה