האם אתה מנוצל לרעה מילולית בעבודה?
אם אתה מתעלל מילולית בעבודה, אתה עלול להיות מופתע ללמוד זאת התעללות מילולית במקום העבודה שכיחה יותר ממה שנדמה לך וזו בעיה אמיתית. לא זו בלבד שהיא פוגעת בפריון, פגיעה מילולית גם מערערת את הביטחון ומגרה את התקדמות הקריירה, ומשאירה את הנפגעים חסרי אונים. אם אתה חושב שאתה או עמית עוברים התעללות מילולית בעבודה, קרא זאת כדי לאתר התעללות מילולית במקום העבודה שלך, ומה לעשות כשזה קורה.
אתה יכול לחשוב שיהיה קל לזהות את סימני התעללות בעבודה ממפקח או עמית, אבל כמו התעללות בזוגיות, ההתנהגות היא לעתים קרובות עדינה וקשה להגדרה. התעללות מילולית בעבודה מכונה לפעמים בריונות או הטרדה והיא מצוטטת כאחת הסיבות העיקריות לכך שעובדים אמריקאים עוזבים את מקום עבודתם.
איך יכולה להראות התעללות מילולית בעבודה?
התעללות מילולית בעבודה לא תמיד ברורה, אבל ההשפעות שלך עלייך יכולות להיות. דיברתי לאחרונה עם חבר על כמה שהוא לא מרוצה בעבודה. הוא נהנה מהעבודה שלו והסתדר טוב עם עמיתיו אך המעביד שלו הניח אותו לעתים קרובות, צמצם את עבודתו והאשים האשמות מעליבות (דברים מתעללים מילוליים אומרים ועושים). גרוע מכך, היא הציגה התנהגות מבלבלת, והורתה לו לדווח לממונה עליה על נושאים מסוימים במקום להטריד אותה, ואז האשימה אותו שהוא הולך על ראשה. היא שיקרה על דברים שאמרה קודם לכן, עקבה אחרי הבטחות, ניסתה לנהל מיקרו את כל המהלכים שלו וקטעה את זמני ההפסקה ואת ימי החופשה שלו. הקרב היומי נשמע מתיש.
"הדבר המוזר הוא שהיא לא הייתה כזו בהתחלה," אמר. "היא כמעט סגדה לי כשהצטרפתי לחברה - היא הייתה כל כך נחמדה ונינוחה לחלוטין. זה כאילו יש לה שני אישים. "
רק לאחרונה כתבתי מאמר התעללות בתאורת גז וכיצד מבצעים העבירים את קורבנותיהם בסמים, לפני שהם מדליקים אותם ומשכנעים שהם משוגעים (מה אומר תאורת הגז ומדוע קשה כל כך להתקשר).
"אתה להיות מוארת בדלק," אמרתי. "היא מדליקה אותך."
מה שהתברר לי הוא שברור שהאישה הזו כל כך לא בטוחה במעמדה שלה, היא הייתה צריכה למצוא מישהו לערער, לזלזל ולשלוט. זו הייתה דרכה לקבוע סמכות וזה היה ספר לימוד התעללות מילולית.
סימנים להתעללות מילולית במקום העבודה
האמת, התעללות מילולית בעבודה באה לידי ביטוי כמו שזה מתרחש במסגרת ביתית ואם קראת את הפוסטים הקודמים שלי בנושא הדלקת דלק והתעללות מילולית, תראה שיש הרבה הקבלות. קשר פוגעני בעבודה נוהג בדרך כלל לאותו דפוס של אידיאליזציה, פיחות והשלכה כמו מקרי התעללות במשפחה.
לא בטוח אם זה חל עליכם? להלן כמה סימנים של התעללות מילולית בעבודה לחפש.
- התעלמות או מניעה של קשר
- הערות מזלזלות או סרקסטיות
- מסרב לדון בסוגיות
- ניקוט יתר ומציאת טעויות
- ניכוי זכויות עובדים בסיסיות כגון זמני הפסקה וימי חופש
- להיות ביקורתי יתר מול עובדים אחרים
- קריאת שמות ובריונות מילולית
- הגדרת משימות בלתי אפשריות, ואז תשמח אותך כשאתה לא מצליח להשלים אותן
- ניהול מיקרו, "מרחף" ובודק שוב ושוב אם יש שגיאות בעבודה שלך
- משקר או משמיע האשמות מופרכות
מה לעשות אם אתה מתעלל באופן מילולי בעבודה
כרגע אין חוקים פדרליים או מדינתיים המגנים על עובדי ארה"ב מפני התעללות מילולית, מה שמותיר את הקורבנות שאין להם לאן לפנות. עם זאת, שלא כמו במערכת יחסים רומנטית, יש - ככל הנראה - אחרים בחברה שלך שאליהם אתה יכול לדווח.
עם זאת אתה בוחר להגיב להתעללות מילולית בעבודה, חשוב להתמודד עם זה חזיתית. אל תפחד להציב גבולות, לעמוד בעצמך ולדווח למחלקת משאבי אנוש שלך אם אתה מרגיש שמטפלים ביחס לא הוגן.
לקריאה נוספת: התעללות מילולית כישורי התמודדות כשאתה פשוט לא יכול לעזוב.
מקורות
- מה לעשות בקשר לרעה מילולית במקום העבודה, מאת עשה מנהיגות שיניים.
- זכויות העובד במקום העבודה בנוגע להתעללות מילולית, מאת דנה ניצוצות עבור כרון, ינואר 2018.
