התעללות פסיכולוגית: הגדרה, סימנים ותסמינים

התעללות פסיכולוגית שכיחה ועם זאת מעטים מבינים את הגדרת ההתעללות הפסיכולוגית די בכדי לאתר אותה. בלי הגלוי סימני התעללות גופנית, התעללות פסיכולוגית יכולה להישאר מוסתרת במשך שנים.

התעללות פסיכולוגית, לעומת זאת, יכולה להיות הרסנית ממש כמו התעללות גופנית. התעללות פסיכולוגית יכולה להשפיע על המחשבות והרגשות הפנימיים שלך, כמו גם להפעיל שליטה על חייך. אתה עלול להרגיש לא בטוח לגבי העולם סביבך ולא בטוח בביתך שלך. התעללות פסיכולוגית יכולה להרוס מערכות יחסים אינטימיות, חברויות ואפילו מערכת יחסים משלך עם עצמך.

התעללות פסיכולוגית חלה גם על ילדים ועלולה לפגוע בהתפתחותם למבוגר בריא.¹

סימנים ותסמינים של שימוש לרעה פסיכולוגית

סימנים ותסמינים של התעללות פסיכולוגית עשויים להתחיל בהתחלה כאשר ההתעללף "בודק את המים" כדי לראות מה האחר האדם יקבל את הסכמתו, אך לא מעט זמן ההתעללות הפסיכולוגית בונה למשהו שיכול להיות מפחיד מאיים.

הסימנים והתסמינים של התעללות פסיכולוגית כוללים:²

• שם קורא (קרא על: בריונות רגשית ואיך להתמודד עם בריון רגשי)
• צועק
• מעליב את האדם
• מאיים על האדם או מאיים לקחת ממנו משהו שחשוב לו
• מחקה או לועג לאדם
• נשבע להם
• מתעלם
• מבודד את האדם
• הרחקתם מאירועים או פעילויות משמעותיות

דוגמאות להתעללות פסיכולוגית

ניתן להבחין בסימני ההתעללות הפסיכולוגית במובנים רבים וניתנים לביטוי בהתנהגויות רבות. לדברי קלי הולי, מחברת הספר התעללות מילולית בבלוג מערכות יחסיםדוגמאות ל התעללות פסיכולוגית בזוגיות כלול את ההצהרות הבאות:³

• אתה כל כך חמוד כשאתה מנסה להתרכז! תראה אותה, גבר, היא מנסה לחשוב.
• זה בכלל לא מה שהתכוונתי. לעולם לא תבין כמה אני אוהב אותך.
• אם אתה לא מאמן את הכלב הזה אני הולך לשפשף את האף בבלגן שלו.
• אני מסוגל יותר, חכם ומשכיל יותר ממך. אני אקח את הילדים שלנו אם תעזוב אותי.
• אהההה... אשמח לטפוח אותך עכשיו!

יתרה מזאת, הולי מציינת כי התעללות פסיכולוגית יכולה לכלול גם מרכיבים חברתיים, כלכליים, רוחניים ומיניים. דוגמאות לסוגים אלה של התעללות פסיכולוגית כוללות:

• הגוף שלך מרגיש כמו ספאם.
• תפסיק להתנהג כמו זונה כזו. החברים שלי שואלים אותי אם אני מרשה לך להתנהג כך כשאני בסביבה או אם זה רק משהו שאתה עושה לבד.
• באיזה עולם הרכישה הגיונית?
• אתה מתמודד עם הכספים לעת עתה; אני נכנס כשדברים הולכים לעזאזל.
• איך אתה מעז להתפשט סביב העסק המשפחתי האישי שלנו!
• תן לי לעשות את הדיבורים; אנשים מקשיבים לגברים.
• נדרת נדר מול אלוהים וכולם ואני מצפה שתכבד את זה!
• שמור על אמונותיך המטופשות לעצמך; הילדים שלנו לא צריכים שתבלבלו אותם.
• נשים צריכות להכניע את עצמן לבעלה מכל הבחינות.

חשוב לזכור שכל אחת מהדוגמאות הללו להתעללות פסיכולוגית יכולה לקרות לגבר או לאישה.

הפניות למאמר

---

---

הבא: יחסים פוגעים פסיכולוגית: האם אתה אחד?
~ כל המאמרים בנושא התעללות רגשית-פסיכולוגית
~ כל המאמרים בנושא התעללות