האם בעלי לא מתחשב - או שמא הפרעות קשב וריכוז שלו מדברות?
זו שאלה מצוינת שמציבים רבים מבני הזוג שאינם ADHD כאשר הם נאבקים להבין כיצד ADHD משתלב בחייהם. להלן ההצעות שלי להבין היכן נפסקת הפרעת קשב וריכוז ומתחילות בעיות אישיות:
השווה את ההתנהגויות של בעלך לאלה שנמצאים באתר רשימת תסמיני הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים. התסמינים השכיחים ביותר של הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים הם:
· לא מצליח לשים לב לפרטים
מתקשה בארגון משימות
מאבד דברים נחוצים למשימות
· דעתו מוסחת בקלות
· מרגיש חסר מנוחה
מתקשה לעסוק בפנאי
· מדבר בצורה מוגזמת
· מתקשה לחכות לתורו.
חוסר יכולתו של בעלך להקשיב יכול לנבוע מהסחת דעת, והתלקחויותיו עשויות להיות סימפטום של היפראקטיביות.
חפש דפוסי זוגיות הקשורים ל- ADHD. יתכן שההתנהגות הגסה שלו נובעת מכעסו כלפיך ואיך אתה מגיב לסימפטומים שלו. למשל, אתה לנדנד את בעלך לעשות מטלות שהוא מעולם לא מסיים לסיים, מכיוון שהוא מתקשה לארגן משימות ואינו שם לב לפרטים. התסמינים שלו גורמים לך לרדוף אותו, מה שגורם לו להתעצבן איתך.
שימו לב להתנהגות שלכם. אתה גם גס רוח לפעמים? האם אתה מתעלם ממה שהוא אומר לך? האם אתה צועק או צועק או מתמודד? אם ההתנהגויות שלך נובעות התגובה שלך לסימפטומים של בעלך
, הוא צריך לעבוד קשה יותר כדי לנהל את הסימפטומים שלו ואתה צריך לשנות את התגובה שלך לתסמינים שלו.אם אתה מתנהג באופן דומה לבעלך, שניכם צריכים לעבוד על הבעיות שלכם, כנראה עם יועץ נישואין.
אישיותו או הפרעות קשב וריכוז שלו? יכול להיות שבעלך אינו אדם נחמד, או שהוא לא האדם שחשבת שהתחתנת? הפרעות קשב וריכוז לא מאובחנות יכולות לשנות את אישיותו של בן / בת הזוג ולא לטובה. תסמינים לא מטופלים יכול גם לשנות את בן הזוג שאינו ADHD. הרבה בני זוג שאינם קשורים להפרעות קשב וריכוז אומרים לי שאחרי שנים רבות של מאבק הם מרגישים כאילו "איבדו" את עצמם, או לא אוהבים את האדם הכועס והמציק שהפך להיות.
הדרך הטובה ביותר לאמוד את אישיותו היא לעשות זאת עובדים קשה כדי לשלוט בתסמיני ADHD שלו, שימוש בתרופות, שמן דגים, תזונה טובה, וכן אסטרטגיות ארגוניות. תוצאות האנשים רוב המעסיקים מגוון של טיפולי הפרעות קשב וריכוז. ברגע שבעלך יוצא מתופעותיו הבלתי מבוקרות, תהיה לך תמונה ברורה יותר של אישיותו.
אם בכל זאת ההתנהגות של בעלך כה גרועה עד כי חייך אומללים, או אם הוא מתעקש כי הפרעות קשב וריכוז לא מנוהלות אינן משפיע על מערכת היחסים שלך, לא משנה מה הגורם לבעיות: אתה חייב לעצמך ללכת משם.
עודכן ב- 17 ביוני 2012
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
