כיצד לראיין מטפל פוטנציאלי

בהמשך לפוסט האחרון שלי, בחירת מטפל -

רוב המטפלים יבקשו סקירה קצרה של מה שמביא אותך אליהם, בין בטלפון ובין אם אתה משתתף בפגישת ראיון. כדאי שתשובה כבר תהיה מוכנה.

רשמו או רשמו נפשית את הנושאים העיקריים שאתם רוצים להתמודד איתם - טיפול התקפי חרדה, ניהול חרדה חברתית, מקבל הקלה בחרדה, בעיות הקשורות לדיכאון, או כל דבר אחר.

לפעמים אין לאנשים הרבה מילים למה בדיוק מכניס אותם לטיפול, אבל הם יודעים שיש בעיה שהם לא רוצים להתמודד איתם לבד יותר. זה בסדר לומר את זה. היה ברור וקדמי ככל שתוכל. מטפל טוב יעריך את זה.

שאלות שיש לשאול מטפל פוטנציאלי:

• כמה זמן אתה בפועל?

• האם אתם רגילים להתמודד עם סוגיות דומות לשלי?

• האם יש לך גישה או דגם מסוים שאתה מעדיף?

• מהן תעודות / כישוריך המלאים?

אתה יכול לבדוק זאת עם לוח הרישוי של המדינה שלך. לרוב יש אתרים.

• איך אתה מרגיש לגבי השימוש בתרופות? ואם זה רלוונטי למצבך, זה יקשר עם פסיכיאטר / רופא כללי.

• כמה אתה גובה? האם אתה מקבל ביטוח?

עיין בפרטי הכיסוי הביטוחי שלך לפני הראיון. יש מטפלים שמקבלים תשלום ישירות מחברות ביטוח, אך הרבה מטפלים / יועצים פרטיים לא עושים זאת. זה עניין של סדרי העדיפויות שלך.

• כמה זמן משך כל טיפול?

אם יש לך או למטפל עדיפות לעבודה מתוזמנת פחות או פחות, אז כדאי לדעת. זה נמנע מהרבה טרדות מבולגנות מאוחר יותר, מה שיכול להשאיר אחד או שניכם תוהים לגבי המחויבות של האחר לתהליך הטיפולי.

שאל גם היכן מתקיימים הפעלות והאם יתכנו חיובים נוספים.

• האם כתבת ספרים / מאמרים ויש לך אתר?

לעתים קרובות אתה יכול לקבל תמונה של איך המטפל יכול לעבוד איתו ממקורות אחרים. כמו כן, אלה מאיתנו הפרעת חרדה בדרך כלל אוהבים לדעת קצת על מי אנו מדברים ומדוע הם איש איש שדיבר איתו כבר מההתחלה.

בדוק שמטפל הוא מי שהם אומרים שהם. ככל הנראה הם. זה באמת על תחושת ביטחון, מקורקע ומוכנה לספה.

• האם ניתן ליצור איתך קשר בין פגישות?

לרוב המטפלים יש מדיניות חירום או משבר די ספציפית לגבי כל הדברים השעות שאולי תזדקק להם. זה קורה.
הם עשויים גם לחייב בגין פגישות שהוחמצו, במיוחד אם עליכם לבטל תוך 24 שעות משעת הפגישה.

טיפול וחרדה

ככל שתוכלו לעבוד יותר כדי להבהיר היכן המטפל יושב מבחינת כישוריהם וגישתם טיפול בחרדה, מה הם יכלו להציע לך למצבך ואיך הם מטפלים במערכת היחסים הטיפולית באופן כללי, כך תתקרב יותר לענות אם הם המטפל הנכון.

זה לגמרי בסדר לשאול כמה שיותר שאלות שאתה צריך, לקחת כל עוד אתה רוצה לחשוב על התשובות ולשאול כל שאלות המשך שעולות לך; חצי מעבודת הטיפול מוכנה להתמקד לחלוטין בתהליך שלך.

ראיון מטפל מועיל גם לך וגם למטפל שלך

אם הכל ילך כשורה, האדם הזה יציץ במוח שלך. אתה בטח רוצה לדעת שהם מוכנים לזה, שהם עשו את זה בעבר, ואיך הם בדרך כלל עושים זאת. אז אתה יכול לתכנן תוכניות וזה ירגיש הרבה יותר מאוזן משם.

עקוב אחריי טוויטר