כיצד להאכיל ילד עם הפרעות קשב וריכוז

January 11, 2020 00:35 | בריאות, מזון ותזונה
click fraud protection

ככל שתוכל להתאים את לוח הזמנים שלך כך שיתאים לצרכים של ילדך, אומר רופא הילדים ג'יימס לואיס יותר תוכלו להימנע משעות ארוחות כאוטיות ולהגדיל את הסיכוי של ילדכם להשיג מספיק קלוריות ו תזונה. להלן כמה כללים לחיות - ולאכול - לפי:

  • התעוררו מוקדם להכנת ארוחת הבוקר לפני שילדכם קם.
  • הכינו מראש מיני ארוחות וחטיפים להמשך היום.
  • אחסן שפע של מזון מהיר לתיקון ומוכן לאכילה במקרר, המקפיא והארונות שלך.
  • החליפו חטיף לארוחה מסורתית כאשר ילדכם נראה לא מעוניין לאכול את מה שבישלתם.
  • הכירו את העדפות האוכל של ילדכם ומלאו את הפריטים המועדפים עליו.

עודכן ב- 2 בינואר 2018

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.

קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.