"רשימת הטא-דה היא הבושה נגד התרופה למשימה".

אתה מכיר את התחושה הזו של לנסות נואשות להפסיק את מה שיש לך לומר עד שהגיע תורך לדבר? זה לא כיף, ובכל זאת בסופו של דבר אנו נותנים לעצמנו את התחושה הזו כל הזמן עם רשימות המטלות שלנו.

אנחנו כל הזמן שואלים את עצמנו, "מה יש לי לאo לעשות הבא? "או" מה יש לי לעשות אחר כך? "או" איך אזכור את כל מה שיש לי לעשות רשימה אנחנו כל כך מרוכזים במה שלא עשינו שאנחנו שוכחים לספור את הדברים שכבר עשינו! מתי אנו זוכרים, חוגגים ונותנים לעצמנו קרדיט לדברים האלה?

להלן ניסוי:

• חשוב על כל מה שנמצא ברשימת המטלות שלך - כל דבר קטן שתרצה לעשות היום.
• עכשיו נסה לחשוב על כל דבר קטן שעשית אתמול.
• מה יותר קשה?

אני בטוחה שנגמר לך הדברים שעשית אתמול לפני שנגמר לך הדברים שאתה רוצה לעשות היום. הייתי מתערב אפילו ששכחת יותר דברים שעשית אתמול ממה שהיית באופן אידיאלי רוצה לעשות היום.

אלה מאיתנו הפרעת קשב וריכוז המוח ידוע לשמצה ברצון לעשות יותר ביום ממה שאפשר מבחינה אנושית, ולהכות את עצמנו כשאנחנו לא עומדים בתקן המטורף הזה. זה הגדרה! בין שיש עניים ניהול זמן, תכנון קשה בגלל מחסור בתפקוד המנהל שלנו, וחיים שלמים של התמקדות בניסיון לא לשכוח את מה שאנחנו רוצים לומר או לעשות, אנו נכנסים למלכודת בושה יום אחר יום.

[הורדה חינם: סיים את רשימת המטלות שלך היום!]

כשחושבים על דברים בצורה זו, אין פלא שהזיכרון הגרוע שלנו ורשימות המטלות המתגברות והולכים וגורמים לנו להרגיש כאילו לא הספקנו לעשות, אפילו כשכבר כן. איך בכלל אמורים ללמוד מה אנו יכולים לעשות ביום אם לעולם לא נבחן את מה שעשינו ביום?

אנו זקוקים לדרך שונה לאמוד את התפוקה של יום. עלינו לעבוד עם הטבע שלנו, במקום להתנגד לו. עלינו להפסיק להרגיש רע כשנגיע לסוף היום ולהתמקד אך ורק בכל מה שלא נעשה. אנחנו צריכים רשימת טא-דה.

רשימת הטא-דה היא בן דודו המהנה של רשימת המטלות. במקום להתמקד במה שטרם נעשה, רשימת הטא-דה עוקבת אחר כל מה שכבר עשית. בדרך זו, כשאתה חושב "מה עשיתי עם היום שלי?" תוכל להסתכל ברשימת הטא-דה שלך - וכנראה שתגלה שעשית יותר ממה שחשבת.

אז תנסו. ערכו רשימה של כל מה שעשיתם עד כה היום והמשיכו להוסיף אליו. אל תשכח לספור את הדברים הקטנים, כמו לנסוע לעבודה שלך, להפיל את הילדים או לצחצח שיניים. אם עשית אותם, הם סופרים. אתה יכול להתחיל לפתח תחושה טובה יותר של מה שאתה יכול להשיג ביום. מידע זה יהיה שימושי כאשר אתה מתכנן את ימיך בעתיד.

ותזכרו תמיד שאתם אנושיים, אתם עושים כמיטב יכולתכם, והשלמות היא בלתי אפשרית. במקום זאת, התמקדו במה שנעשה וחשבו טא-דה!

[קרא את הדברים הבאים: דבר את דרכך לפרודוקטיביות]

עודכן ב- 12 בנובמבר 2019