פגיעה עצמית והאינטרנט: הטובים והמסוכנים
מכיוון שיש לי בעיות מרכזיות בכך שלא הצלחתי להירדם בזמן האחרון, הייתי ער בלילה וגולש באינטרנט יותר מהרגיל. השגרה הלילית שלי הייתה כדלקמן: לכתוב, לדחוף את הכלב ממקלדת, להסתכל בפייסבוק, לכתוב, להסתכל בפינטרסט, לדחוף את הכלב למקלדת ולכתוב קצת יותר.
באותם רגעים שבין לבין התחלתי לזכור כמה המסוכן היה פעם האינטרנט בימי הפגיעה העצמית שלי. אתה יכול למצוא שם כל דבר. אתה יכול למצוא תמונות המפעילות התנהגויות פוגעניות ואתרים התומכים בהתנהגויות אלה.
ישנם אתרים התומכים עצירת נזק עצמי - כמו healthyplace.com. עם זאת, האם אתרים אלה מגזים על השליליים עבור אלה המזיקים לסקרנים את עצמם?
פגיעה עצמית והאינטרנט: גוגל הטובים ומרחב האחורי הרע
קשה שלא לרצות לראות צילומי סימנים כשאתה פוגע בעצמי שלא מעוניין לעצור את ההתנהגות השלילית. ישנם אתרים בכל מקום התומכים באנשים עם כל מיני סוגים של התמכרויות מסוכנות. החלק העצוב מכל הוא שאין שום דבר שאנחנו יכולים לעשות כדי לעצור את זה.
כשהייתי חותך מעולם לא סימנתי סימני דרמטיים גדולים על העור שלי. הייתי פוגע עצמי שרק היה זקוק לסימן קטן בכדי להפנות את המיקוד שלי. עם זאת ישנם אתרים שמראים לאנשים כיצד לעשות עמוק,
סימנים לא בטוחים על העור שלך. יש תצלומים מבעיתים שעבור חלק מהמזיקים עצמם מהווים נקודת עניין. אתרים אלה מסוכנים לא פחות מאשר אתרים שיש בהם מדריכים צעד אחר צעד כיצד לבנות פצצה.אז, לאן יכולים המזיקים העצמיים ללכת להפנות את המיקוד שלהם בחיובי?
מצא אתרים מעניינים עם הודעות חיוביות על פגיעה עצמית
להיות סופר, אני אוהד ציטוטים. אתה רואה אותם בכל הפייסבוק והאינסטגרם ואלה רק כמה מקומות שאפשר לפנות אליהם במקום לחפש תמונות ואתרים שליליים.
פינטרסט מלאה גם בציטוטים והודעות חיוביות. פשוט חפש אותם ואלפים צצים. מצא כמה שבאמת גורם לך לחשוב ולכתוב אותם במחברת. כשאתה מרגיש כאילו אתה הולך בדרך שלילית, פתח את המחברת והסתכל על כמה.
זה גם כיף להכניס שם עטיפות שוקולד של דאב - יש להם הצעות מחיר מהנות בחלק הפנימי של העטיפות.
מכיוון שאתה קורא את הבלוג הזה, כבר מצאת אתר אינטרנט זה תומך בהתגברות על כל סוג של מאבק, כולל פגיעה עצמית. יש כל כך הרבה אתרים בחוץ שרוצים לעזור לאלו שפוגעים בעצמם להתקדם לעתיד חיובי. גוגל אתרים אלו במקום זאת, כשאתה עומד לחפש את השליליים.
כן, קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל ברגע שתעשה זאת כמה פעמים, תמצא את עצמך נע בכיוון הזה לעתים קרובות יותר.
תוכלו למצוא גם את ג'ניפר אלין גרהאם Google+, פייסבוק, טוויטר והיא אתר אינטרנט פה. גלה עוד על בצהריים דרך Amazon.com.
