טיפול זוגי: האם עלי לפחד?
טיפול זה תמיד דבר מפחיד, אבל כשאתה נכנס לטיפול זוגי עם האדם שאתה אוהב, זה יכול לקבל רמה חדשה לחלוטין של הפחדה. החלטתי לעשות את הצעד לבקש ללכת לטיפול זוגי עם החבר שלי - האם הולך לייעוץ זוגי להחלטה הנכונה?
האם טיפול זוגי עובד? האם זה יעבוד עבורנו?
כמעט שנתיים עברתי לטיפול - הפעם האחרונה בהחלט לא הייתה קלה. הכרתי את החבר שלי רק כמה שבועות אחרי שהפסקתי ללכת. גדלנו באורח חיים מנוגד, מה שהוביל לשפות אהבה הפוכות. רוב הזמן מערכת היחסים בינינו היא משב רוח; אנשים תמיד באים אלי לייעוץ. אבל לפעמים אני דואג החבר שלי גם נאבק במחלות נפש מה שמוביל אותנו להפעיל זה את זה לספירלה כאוטית.
טיפול זוגי דורש פגיעות
אני אדם מאוד שקוף ומודע לעצמו יחסית. החבר שלי מעולם לא התבקש להיפתח בחייו. הטעות שעושים הרבה אנשים כשהם מחליטים לפנות לייעוץ זוגי היא שהם לא מורידים את כל הקירות שלהם. הם נכנסים עם דבר אחד בראש ולא מנסים למצוא מה הסיבה הבסיסית. רוב האנשים מדחיקים סוגיות ואני רוצה שנייצר כלים יחד להקל עלינו להיות פתוחים לחלוטין יחד. פתיחות מובילה ליחסים אמינים יותר.
האם ייעוץ זוגי שווה את זה?
הטיפול הזוגי יכול להוות את זה או לשבור את הקשר. הרבה מערכות יחסים מסתיימות מכיוון שהאנשים מפסיקים לעבוד למען משהו טוב יותר.
גדלתי במשפחה בה דיברנו על הכל, אהבנו יתר על המידה ואנחנו אהבנו להתווכח. החבר שלי גדל במשפחה בה לא דיברו על רגשותיהם, מה שלא השאיר מעט מקום לכל דבר אחר. לא רציתי את זה במערכת היחסים שלנו.
הסיבה האמיתית שאני, וכל מי אחר שמחפש טיפול זוגי, מפחד, היא שאנחנו הולכים לטיפול מקום לדבר ספציפית על הבעיות שלנו ולראות אם אנו מסוגלים להיפגש בנקודה של פתרון הבעיה. תרגילי תקשורת טיפול זוגית יכולים לעזור לנו לעשות זאת, או שהם יכולים לחשוף בעיות גדולות יותר.
אף אחד לא רוצה שמישהו יגיד להם שהוא לא מתאים לאדם שהם אוהבים, אבל אני מאמין שאם אתה מוכן ללמוד יחד בייעוץ זוגי או אחרת, ורוצים למצוא דרכים חדשות לשמח זה את זה, שכל קשר יכול לשרוד לשגשג.
ראה גם
טיפולים מדברים לבריאות הנפש
