דיכאון וחרדה לאחר לידה: תסמינים, גורמים, טיפולים

דיכאון וחרדה לאחר לידה אינם יוצאי דופן. לאחר לידת תינוק, כ -15 אחוז מהנשים חוות דיכאון לאחר לידה (PPD)ובין 10- ל 17 אחוזים מפתחים חרדה לאחר לידה (PPA). יש אנשים שחווים רק אחד. לאחרים יש את שניהם בו זמנית. חרדה ודיכאון לאחר לידה הם תנאים אמיתיים שמפחיתים את איכות חייהם של האימהות ותינוקותיהם.

דע כי דיכאון וחרדה אחרי לידה אינם חייבים להפריע לחוויות החיוביות שלך עם התינוק החדש שלך. בואו נסקור מקרוב את המצבים הללו ואת הסימפטומים שלהם, הגורמים, ההשפעות והטיפולים שלהם. חמושים בידע, אתה יכול לנצח PPD ו- PPA.

דיכאון לאחר לידה ותסמיני חרדה

אם אתם מתמודדים עם דיכאון לאחר לידה ו / או חרדה, סביר להניח שתרגישו סימפטומים מסוימים. הרשימות שלהלן מדגישות תסמינים נפוצים, אך יתכן שלא תיתקל בכולם וייתכן שיש דברים שאתה חווה שאינם ברשימות. הסיבה לכך היא PPD ו- PPA הם חוויות מאוד אינדיבידואליות.

כללי תסמיני דיכאון לאחר לידה יכול להיות כרוך בהרגשת דבר או הרגשת רגשות עזים:

• מרגיש ריק, חסר תחושה
• מרגיש מנותק מהתינוק שלך, בלי יכולת לקשור
• בכי בלתי נשלט
• עצבנות
• כעס, זעם
• תרעומת (של התינוק שלך, של בן / בת הזוג שלך ושל אחרים שאינם חווים זאת)

תסמיני חרדה נפוצים לאחר לידה יכולים לכלול:

• מחשבות מרוצצות ומחשבות יתר
• מחשבות מטרידות על כך שהתינוק חולה, גוסס, נפגע - אולי על ידי אמו
• הפחד מפני התינוק שלך להילקח
• תחושה חשובה מראש של אימה או אבדון מתקרב
• דאגות ללא הפסקה, מה אם תרחישים במקרה הגרוע
• חוסר יכולת להירגע
• הימנעות מאנשים ומקומות
• להיות שליטת יתר כלפי יקיריהם
• חוסר יכולת לצאת מהבית
• בכי תכוף

מה גורם לתסמינים המטרידים הללו?

גורם לדיכאון לאחר לידה וחרדות

בעוד החוקרים עדיין בוחנים מה בדיוק גורם לדיכאון אחרי לידה וחרדה אחרי לידה, הם גילו כמה אשמים ככל הנראה:

• שינויים הורמונליים
• תורשה
• חוסר השינה
• גורמי לחץ
• שינויים בזוגיות
• חוסר תמיכה
• תינוק שקשה לטפל בו

גורמים אלה ל- PPD או PPA יכולים להוביל לביטוי תסמינים. התסמינים גורמים לתופעות לא רצויות.

השפעות של דיכאון וחרדה לאחר לידה

דיכאון וחרדה לאחר לידה יכולים להיות קלים, מתונים או חמורים. הם יכולים להחמיר מספיק כדי לשבש את יכולתה של האם לטפל בתינוקה, במשפחתה ובעצמה. גרוע מזה, PPD ו- PPA גורמים למחשבות והתנהגויות אובדניות כמו גם למחשבות על פגיעה בתינוק.

חוויות אלה כוללות השפעות משבשות חיים שניתן להאריך. רק כמה מההשפעות על אימהות יכולות להיות כרוכות ב:

• קושי בשינה
• מרגיש ו / או פועל מתוך פחד מוגזם שמשהו רע יקרה לתינוק
• שנית - מנחש הכל עד כדי כך שהוא משתק
• לחץ מוגבר במשפחה
• סיכון מוגבר לגירושין
• קשרים מוגבלים בין אם לתינוק

תינוקות יכולים לחוש גם בהשפעות של PPD ו- PPA. על פי מחקר שנערך בשנת 2009 על ידי פלדמן ואח ', תינוקות שלא היו מסוגלים להיקשר לאמהותיהם בגלל PPA ו- PPD נפגעו בדרכים הבאות. בהשוואה לבני גילם, תינוקות אלה הדגימו:

• מעורבות חברתית נמוכה, אינטראקציה
• הפחתה יכולת להרגעה עצמית
• רגשנות שלילית יותר
• נטייה מוגברת לחוות תגובות לחץ, כפי שמצוין ברמות הקורטיזול

ברור כי PPD ו- PPA מזיקים לבריאותם הפיזית והנפשית של אמהות ותינוקות כאחד. החדשות הטובות הן שתנאים אלה הם זמניים וניתנים לטיפול.

דיכאון לאחר לידה וטיפול בחרדות

קיימות אפשרויות טיפול שונות לדיכאון לאחר לידה וחרדה לאחר לידה. הטיפולים הנפוצים ביותר הם גישות כמו:

• טיפול, בעיקר טיפול בין אישי (IPT) או טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT)
• תרופות
• אשפוז אשפוז
• אשפוז חלקי (השתתפות בתוכנית במהלך היום וחזרה הביתה בערב)
• עמית קבוצות תמיכה עבור PPD
• כמה טיפולים טבעיים ל- PPD

תרופות לדיכאון לאחר לידה וחרדה

תרופות לדיכאון לאחר לידה וחרדה יכולות גם להוות אפשרות יעילה. אם PPD או PPA מפריעים מאוד, התרופות עשויות להיות בסדר.

מרבית הרופאים חשים כי התרופה הטובה ביותר לדיכאון וחרדה לאחר לידה היא מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI). כמה מהנוגדי דיכאון SSRI הנפוצים ביותר כוללים:

• סלקסה (ציטלופרם)
• אפקסור (venlafaxine)
• לקספרו (אקסיטלופרם)
• פקסיל, פקסבה (פרוקסטין)
• פרוזאק, Sarafem (fluoxetine)
• וולבוטרין, זייבן (בופרופיון)
• זולופט (sertraline)

מדי פעם, בנזודיאזפינים נקבעים לחרדה לאחר לידה מכיוון שהם מרגיעים את פעילות העצבים במוח. דוגמאות לבנזודיאזפינים שנקבעו ל- PPA הן

• Ativan (lorazepam)
• קלונופין (קלונזאפאם)
• Valium, Diastat, Diastat Acudial (דיאזפאם)

בנזודיאזפינים אינם נפוצים כמו SSRI. בנזודיאזפינים הם תרופות הרגעה. הם ממכרים מאוד ומסוכנים לתינוקות סיעודיים.

נוגד דיכאון חדש בשם זולרסו (ברקסנולון) היא התרופה הראשונה שתוכננה במיוחד לדיכאון אחרי לידה. אושר על ידי ה- FDA במרץ 2019 וזמין לשימוש ביוני 2019, תרופות מנוהלות IV זו מציעות את ההבטחה להקלה מהירה ביעילות PPD.

לפעמים, נשים חוששות שביקשת עזרה היא סימן לאם רעה. זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. חיפוש טיפול הוא סימן לאהבה מצד האם ולחוסן אישי. הבנת ה- PPD וה- PPA שלך ובקשת עזרה במידת הצורך תחזיר לך את שמחת הטיפול בתינוק החדש שלך, וזה יאפשר לשניכם להתקשר.

הפניות למאמר