כיצד לתמוך במישהו עם הפרעת אכילה זלילה

אני כותב הרבה לאנשים הסובלים מהפרעת אכילה זלילה, אבל איך אתה תומך במישהו עם הפרעת אכילה זלילה? למרבה הצער, אין תשובות קשות ומהירות. כל אחד הוא אינדיבידואל שיהיה לו צרכים ורצונות משלו. אבל להיות מכבד, להקשיב ולא לשפוט יהיה המפתח אליו הבנת מחלות נפש מבחינת יקירכם. איך לתמוך במישהו עם הפרעת אכילה בולמוס זה עניין אישי מאוד.

כיצד אוכל לתמוך במישהו עם הפרעת אכילה זלילה כשאינני יודע כיצד לדבר איתם?

כשאתה רוצה להראות למישהו שאתה תומך בו, ייתכן שתרצה להתחיל א שיחה על הפרעת אכילה זלילה. לשם כך, עליך תמיד לשאול אם האדם מרגיש בנוח לדבר על זה. לפעמים אנשים יעלו את זה בעצמם ותוכלו לשאול שאלות על הרגשתם או כיצד מתנהל הטיפול בהם (טיפול בהפרעות אכילה זלילה). אבל אם הם לא עושים זאת, שאלו אותם אם הם מרגישים בנוח לדבר על הפרעת האכילה שלהם.

אל תיעלב אם האדם אומר שהוא לא רוצה לדבר על זה. יתכן שהם לא מוכנים, הם עשויים עדיין לעבד את מה שקרה להם, הם עשויים להיות היאבקות בתחושות אשמה או בושה, או לא להיות בטוחים אם הם יכולים לסמוך עליך. יידעו שאתם פתוחים לדון בזה אם הם רוצים לדבר בעתיד ואתם מוכנים להקשיב בכל פעם שהם מרגישים בנוח.

כיצד אוכל לתמוך במישהו עם הפרעת אכילה זלילה לפי מה שאני עושה?

עכשיו, אחרי שהתחלת את השיחה, הגיע הזמן לתמוך בחברך או בן משפחתך עם הפרעת אכילה זלילה. הקפד תמיד לאפשר לאהובך לעשות את מרבית הדיבורים. אל תנהל שיחה זו עליך ועל החוויות שלך. תן להם מרחב בטוח להיפתח.

איך אתה תומך במישהו עם הפרעת אכילה זלילה תוך הימנעות ממלכודות נפוצות?

אז אתה רוצה להראות תמיכה לאהובך הסובל מהפרעת אכילה זלילה, אך אינך בטוח לעשות זאת מבלי לטעות. כתבתי בעבר על טרולים מודאגים, ה משטרת אוכל, ו מבייש גוף רטרואקטיבי. זה אולי נראה שיש מיליון דרכים לטעות. אבל אתה יכול להימנע מרבים מאלה אם אתה שומר על כבוד והבנה בחזית החשיבה שלך.

אם אתה עושה טעות ופוגע בטעות בחברך או בבני משפחתך עם הפרעת אכילה זלילה, התנצל, למד מזה והמשיך הלאה. איש אינו מצפה מכם להיות מושלם. אבל כשאתה טועה, התחייב בזה. מראה שהתמיכה שלך פירושה שאתה מוכן ללמוד את הצרכים של יקירך.

מצא את כוכב ב טוויטר, Google+, וכן הלאה הבלוג האישי שלה.