כוח החסד והסליחה

חדשות טובות - חברתי אן מ- AA זה בסדר. ביתה נפרץ בסביבות השעה 17:00. אתמול, אך למרבה המזל היא לא הייתה בבית. שכניה הבחינו במכונית שחנתה בדרך הלא נכונה בחניה ובילד בן 15 מתרוצץ באזור בית עם טלוויזיה עם מסך שטוח והתקשר למשטרה עם תיאור העבריינים ושלהם רכב. החשודים נתפסו בסמוך ליום שלישי של רובי, שם על פי הדיווחים החזיקו אדם עם רובה ציד מוסר - במהלך המהירה לארוחת הערב. למרבה המזל, סגן שריף היה בסמוך, ולכן הם נתפסו ואן קיבלה את מרבית חפציה בחזרה.

עם זאת, היא הפתיעה אותי כשאמרה שהמבצעים ככל הנראה נואשים מכספי הסמים. מי שודד בית באור יום? מי מחזיק אדם בחניון צפוף? היא אמרה שהיא מקווה שהם יקבלו עזרה. כוח החסד והסליחה החזיקו אותה מפוכחת.

כאנשים עם הפרעת אישיות גבולית (BPD), יש לנו הרבה מה ללמוד מאן.

מה הספר הגדול אומר על סליחה

פרק חמישי ספר גדול נכתב "זה היה הקורס שלנו: הבנו שהאנשים שעשו עוולנו היו אולי חולים רוחנית. למרות שלא אהבנו את הסימפטומים שלהם והדרך בה אלה הפריעו לנו, הם, כמונו, גם היו חולים. ביקשנו מאלוהים שיעזור לנו להראות להם את אותה סובלנות, רחמים וסבלנות שהיינו מעניקים בעליזות לחבר חולה. כשאדם נעלב אמרנו לעצמנו, 'זה אדם חולה. איך אני יכול לעזור לו? אלוהים יציל אותי מלהכעיס. הרצון שלך ייעשה. '"

צדק הוא דבר אחד - אני מאמין בתוקף בחוק וסדר והייתי רוצה לראות טיפול בשילוב עונש. היחס שלנו לעבריין הוא אחר. בספר הגדול נכתב "התמרמרות היא העבריין 'מספר אחת'. זה הורס יותר אלכוהוליסטים מכל דבר אחר. מתוכו נובעים כל צורות המחלה הרוחנית, שכן לא רק שאנו חולים נפש וגופנית, חלינו רוחנית. כשמתגברים על המחלה הרוחנית אנו מתיישרים נפשית ופיזית. "

אנשים עם BPD הם באותה צורה. אנחנו חולים, והרוצח מספר אחת שלנו הוא תרעומת. תרעומת גורמת לנו לפנות לכישורי התמודדות לא בריאים כמו שתייה, נקישות וטיהור ופציעה עצמית. הסר את התרעומת וכל השאר נופל על מקומו.

זה עובד אם אתה עובד את זה

אז איך נגיע לשלב בו אנו לא מתמרמרים על מישהו שעושה לנו עוול? אני עדיין בתהליך להבין את זה. אבל מה שאני כן יודע הוא האמת של הביטוי שאנחנו סוגרים איתו את הפגישות שלנו - "זה עובד אם אתה עובד אותו." סליחה וחן עובדים רק אם תחליט לגרום להם לעבוד.

עלינו לעבוד על הדמות שלנו בעזרת הכוח הגבוה שלנו. עלינו לשאול את עצמנו על מי אנו כועסים ומדוע. ברוב המקרים זה בגלל שמשהו שאנו מעריכים מאוים.

דוגמה מחיי עשויה להיות המחשב הנייד שלי. מכיוון שאני מסתמך על זה לעבודה וכמה מיומנויות התמודדות (כמו צפייה בפרק של "הסימפסונים" ברשת), יש לי חשש שהמחשב הנייד שלי יישבר או שכל הנתונים שלי יאבדו. אם אחד מהפחדים האלה חלילה היה מתרחש הייתי כועס על מי או כל מה שגרם לזה. למה? מכיוון שאני חושש מבעיות כלכליות ומכיוון שנובע טוב מההערכה העצמית שלי נובע מהעבודה שלי. אכן יהיה קשה לסלוח. אבל התרעומת תניע אותי לשתות או לפצוע את עצמי, ולכן אצטרך לסלוח למען השפיות שלי.

"ברור שחיים הכוללים טינה עמוקה מובילים רק לחוסר תוחלת ואומללות", נכתב בספר הגדול. "במידה המדויקת שאנו מתירים זאת, האם אנו מבזבזים את השעות שאולי היה כדאי."