ההבדל בין בריאות הנפש ומחלות נפש
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- ההבדל בין בריאות הנפש ומחלות נפש
- בריאות הנפש ומחלות נפש אינן ניגודים
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: כיצד הפרעה דו קוטבית שינתה אותי
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי אוהדי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
ההבדל בין בריאות הנפש ומחלות נפש
האם יש הבדל בין בריאות הנפש למחלות נפשיות? לפעמים אתה שומע שאנשים משתמשים במונחים זה בזה.
בריאות נפשית ו מחלת נפש הם מושגים קשורים אך נפרדים. כשמדובר ברווחתנו, זה לא מצב זה או זה. למישהו אולי אין אבחנה של מחלת נפש אבל עדיין לא להיות בריא נפשית. יתר על כן, לחיות עם מחלות נפשיות לחלוטין אין פירושם שלאנשים אין בריאות נפשית.
כדי להבהיר זאת עוד יותר, כמו שלכולם יש בריאות, לכל אחד מאיתנו בריאות נפשית. בריאות הנפש מדברת לרווחתנו הנפשית. מחלה נפשית, לעומת זאת, מתייחסת להפרעה מוכרת ומאובחנת שנמצאה במדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות, המהדורה החמישית, (DSM-5).
בריאות הנפש ומחלות נפש אינן ניגודים
מאי הוא חודש המודעות לבריאות הנפש, ואמת חשובה להיות מודעת אליו היא שכל אחד ואחת מאיתנו יכולים להשיג בריאות נפשית. אם אתה חי עם מחלת נפש, כמובן שאתה מתמודד עם הטרחה שלה. מחלות נפש באופן כללי משפיעות על מחשבותינו, רגשותינו, תחושת הבריאות הגופנית וההתנהגויות שלנו. עם זאת, מחלת נפש אינה מי שעומד בבסיסו. יש לך יותר מאשר מחלת נפש.
הנה רק כמה סיבות לכך שבריאות הנפש ומחלות נפש אינן ניגודיות ומדוע מישהו החולה במחלות נפש יכול בעת ובעונה אחת לסבול בריאות נפשית. אנשים עם מחלות נפש יכולים:
- מצא מטרה ומשמעות בחיים
- גלה יצרים ורדף אחריהם
- לעשות בחירות
- יש לנקוט בצעדים קטנים מדי יום כדי לעבוד על חיי האיכות שלהם
- לאהוב ולהיות נאהב
אם אתה חי עם מחלת נפש, דע שאתה יכול לקבל בריאות נפשית בו זמנית. בריאות הנפש ומחלות נפש אינן מנוגדות למושגים.
מאמרים קשורים התמודדות עם בריאות הנפש ומחלות נפש
- מחלת נפש יכולה להסוות את מי שאנחנו
- בריאות הנפש 101: פיתוח אסטרטגיות התמודדות
- ציטוטים על בריאות הנפש ומחלות נפש
- חמישה חוזקות אופי של אנשים החיים עם חרדה
- מה החרדה אומרת עליך?
המחשבות שלך
השאלה של היום: איך יוצרים בריאות נפשית כשאתה חי עם מחלה נפשית? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, הידע והחוויות שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- אני דו קוטבית נגד יש לי דו קוטבי
- כיצד להתכונן רגשית להלוויה כשמדובר בדיכאון
- החוויה של מחלת נפש מילדות במילותיו של בני
- האם לאפשר לבתי חולים לשחרר חולים לרחובות?
- ניהול יומן יכול לעזור לך להילחם בסטיגמה של בריאות הנפש
- היו כנים עם עצמכם במהלך התאוששות הפרעות אכילה
- נסיעות מחמירות את ההפרעה הדו קוטבית - 10 טיפים להימנעות ממנה
- דיכאון הוא קלישאה, אך עדיין מחלה לגיטימית
- אני מבכה את מי שהייתי לפני מחלת נפש
- מדריך ההוראות שלך לפתרון בעיות חרדה
- מקומות לינה במקום העבודה עבור עובדים עם שאלות ותשובות PTSD
- התמודדות עם חרדת מוות על ידי חפירת פחד השורש
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
הפרעה דו קוטבית ונדודי שינה
הפרעה דו קוטבית ונדודי שינה! איזה זוג. לחיות עם הפרעה דו קוטבית 2, נדודי שינה הם אתגר תמידי עבורי ועבור הרבה אנשים עם הפרעה דו קוטבית. כאשר לילה אחד הופך לשבועות ללא שינה הבריאות הנפשית שלי מתחילה לרדת. נדודי שינה גבו משמעותית גם על בריאותי הגופנית, במיוחד כשלא התייחסתי לטיפול דו קוטבי 2.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי אוהדי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- חשיבה קטסטרופלית: שיעור שנלמד ממשחק וידאו
- מאבקי זהות המגדר שלי: הזדהות כמגדר
- ההשתתפות בקהילה לבריאות הנפש שינתה את חיי
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם המון אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"אני רוצה לישון עד שארגיש יותר טוב."
קרא עוד ציטוטים של דיכאון.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מאתר ה- HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
