אני עדיין פוחד לדבר על הדיכאון שלי

@ ננסי. מעולם לא חשבתי שדיכאון זה משהו שיש להתבייש בו ולרע. אני לא חושב ששום סוג של מחלת נפש הוא באמת, ואם נותנים את ההזדמנות, המרחב והזמן אפשר להשתפר. זה פשוט אופי המחזורי של הדברים אם מותר להם לעבור את דרכם. יתר על כן, אם אתה באמת צופה בקפידה באנשים, אתה תראה כל מיני משוגעים שימשיכו להכחיש וללא הכרה ולמעשה הלכו לעולמם כרגיל ו בסדר! הבורות שנתקלתי בה הייתה כה הלם בעיניי, אודה. אני יודע שאנשים פגומים מטבעם, אבל רמת האכזריות נגדי הייתה למעלה. אני לא יודע מה חווית, אבל לא מרגיש רע. אופטימיות ותקווה באנושות, אמונה בטוב באחרים, אפילו בתוך הרעות שבעולם - אתה זקוק לזה! זה מה שידלק אותך להילחם. וכשמופגזים ללא הרף בבורות, באכזריות ובקטנוניות של אנשים בלי הפסקה - זה טבעי להרגיש שחוק, לאבד את האמונה הזו.
כשאתה חושב על גברים גדולים (ואני מתכוון לג'נדיס ו- MLK, ג'וניור העולם - לא דונלד טראמפ) ומה הם סבלו, מה הם בחרו לסבול עבורם כי בטוח שזו הייתה פילוסופיה אישית, זה היה לסבול ולראות את אותו סבל אצל אחרים, צורך לתקן עוולה, חלום, חזון של דברים טובים יותר שמתקיימים אותם. והם בוודאי לא עמדו בפינה מעצמם ועשו זאת. אבל יותר מכל האמור לעיל, אתה צריך להיות מסוגל להסתכל מול מישהו אחר ולהאמין בהם כחלק מהאנושות, ואתה זקוק להם שיסתכלו בפניך ויכירו ויהיה לך אמונה שלך אנושיות. כלומר באמת לראות את זה! ואתה תדע זאת פשוט בדרך שבה הם מתנהגים כלפיך! וזה צריך לזרום בשני הכיוונים. בהחלט, אם יקיריכם כשלו בכם, ואנשים בדרך כלל הכשילו אתכם, והכלבים שלכם לא - ובכן, זהו יותר השתקפות מבישה על האנושות, השקפה מוגבהת על לב הכלבים שלך ותגובה נורמלית עלייך חלק.

אני מבין את הבעיות שלך. אני בסדר אומר לאנשים שאני סומך עליהם שהם דו קוטביים אבל זה עדיין מפחיד אותי להיפתח. יש לי קריירה מצליחה ואני מכיר את הסטיגמה של מחלת נפש ואני פשוט לא רוצה שהיא תשנה את דעתם של אנשים עלי. תודה על הבלוג. גורם לי להרגיש טוב יותר לדעת שאני לא לבד. המשיכו להפיץ את המילה. הדברים יכולים להשתפר אם רק נדבר על זה.

ינואר 12, 2014 בשעה 7:50 בבוקר

תודה, לקרוא את זה מעודד, פחדתי מאוד לתת לאנשים הקרובים אליי על הדיכאון שלי בגלל הסטיגמה עם זאת, ככל שהתחלתי ללמוד עליו, הצלחתי לאבד קצת פחד והייתי פתוחה יותר עם אהובי יחידות. רעיון רע! חלקם השתמשו בזה נגדי ואחרים התרחקו ממני, אני מניח בגלל הבורות והסטיגמה. אני מבודד לחלוטין, זה רק הכלבים שלי.

ינואר 12, 2014 בשעה 7:49 בבוקר

רק חשבתי על זה שלשום. הרגשתי קצת נמוך וקראתי בהודעות הבלוג הקודמות שלי. חשבתי לעצמי, "אולי אני מביע יותר מדי? מה אם אנשים שאני לא ממש בוטח בהם צוחקים מהדברים שאמרתי? "אבל למרבה המזל אז גיליתי שיש באמת אחרים בחוץ שבאמת צריכים לשמוע אותנו מדברים על זה, כך שגם הם יוכלו להתחיל לדבר על זה ולמצוא דרכים שונות להגיע אליו טוב יותר. זה נהיה קשה, אבל זו הדרך היחידה שנוכל לעשות את ההבדל בסיום הסטיגמה! בכך שאתה מדבר על זה וגורם לאחרים להרגיש מובנים :) המשך לעשות את מה שאתה עושה !!

ינואר 8, 2014 בשעה 8:54 בבוקר

כל מה שאני יכול לומר זה קודואים אליכם על שדיברתם ושהייתם מוכנים להודות שאתם מפחדים לדבר על זה. נפלתי לדיכאון במשך 3 שנים בגלל מערכת יחסים שחששתי לדבר על צרכיי. זה לימד אותי (יותר מכל דבר אחר בחיי) את החשיבות של הדיבור על מה שאתה מרגיש חשוב. אני מקווה שיום אחד יהיה לי אומץ שלך ואני אתמוך בך לאורך כל הדרך!

אני מבין לגמרי מאיפה אתה מגיע אני עדיין מפחד להודות או לדבר על הקרבות שלי עם חרדה ודיכאון - במיוחד כשמדובר בעבודות ועבודה. הדיבור על זה הוא המפתח לסיום הסטיגמה. תמשיך ללכת!

ינואר, 7 2014 בשעה 8:33 בבוקר