הקשר גוף-נפש: אכילת אוכל מותסס עשויה לעזור לחרדות
17 ביוני 2015חרדה חברתית משפיע על שניים עד 13 אחוז מאוכלוסיית ארה"ב - לרוב כולל בני נוער ומבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז. זהו מצב חמור הגורם ללחץ על אינטראקציה במצבים חברתיים, ובדרך כלל טופלו בטיפול התנהגותי קוגניטיבי, מיינדפולנס ותרגילי הרפיה. כעת, מחקרים חדשים מראים כי שינויים בתזונה עשויים לסייע...
המשך לקרוא