חשיפה לפחד בונה אמון

אני מאמין גדול שתחביבים יכולים לשפר את הביטחון שלנו בעצמנו. חלק מהתחביבים שלי כוללים יצירה, בלוגים ועיצוב בלוגים, סקראפבוקינג, אבל במיוחד צילום. אני אוהבת את הסיפוק והגאווה שאני חשה כשאני מצלמת דיוקן שאני יודע שיוצג בו שנים. עם זאת, הפחד לעולם אינו רחוק.

סוף סוף ערכתי צילומי תמונות עם משפחה של זר שלם שמצא אותי מהאתר שלי. למרות שידעתי שיש לי את הידע והניסיון לצלם את התמונות שלהם ולהעלות כמה צילומים הגונים, הפחד שאצטרך להוכיח את עצמי בפני האנשים האלה גרם לי לשבר עצבים!

מה נכנסתי לעצמי?

החרדה החלה ערב לפני הירי. כל כך הרבה מחשבות שליליות ו דאגות דהר במוחי. המיקום שהחלטנו עליו מעולם לא הייתי במקום ולכן דאגתי לנסוע לשם ואם זה יהיה מקום טוב.

ה חרדת בוקר היה יותר גרוע. בקושי יכולתי לאכול ארוחת בוקר.

בנסיעה שלי למיקום התחיל לרדת גשם. הו ילד הנה אנחנו הולכים.

אני מופיע במיקום ויש בכניסה הקדמית שלט "NO TRESPASSING". גדול! עכשיו אנחנו הולכים להסתלק מהשוטרים. התחלתי לאגד את הקנסות ואת זמן הכלא בזמן שחיכיתי שהמשפחה תגיע. לא הכרתי מספיק את האזור כדי ללכת למקום אחר, וגם הם לא היו.

התבגרתי, תמיד הייתי ילדה טובה. הסתבכותי הפחידה אותי עד כדי כך שלעולם לא היה שווה לי לקחת את הסיכון. עכשיו, כאדם בוגר, אני עדיין מודאג מאכזב אחרים. כמעט התקשרתי למשפחה לבטל את כל העניין. זה היה הרבה יותר קל על העצבים שלי.

אבל לא עשיתי זאת. אז הסגנו גבול.

הילד הקטן במשפחה היה ממש נסער ולא רצה להיות בחוץ בקור וברוח. היה קשה להוציא ממנו חיוך.

דאגתי שלא קיבלתי תמונות נהדרות ושהמשפחה תתאכזב ממני ותחשוב שאני צלם נורא ומבקשת את הכסף שלהם בחזרה. מצאתי את עצמי תוהה מדוע חשבתי שאוכל להסתפק בהיותי צלם מקצועי. ה מחשבות שליליות כולנו אוכלים.

זו לא הייתה חוויה מושלמת ולפעמים מצאתי את עצמי חושבת "האם הכסף שווה את הלחץ?"

ואז חזרתי הביתה, העלתי את התמונות ועשיתי את קסמי העריכה שלי בתוכנה הטובה ביותר שנוצרה אי פעם, פוטושופ. למרות שלא התמונות הכי טובות שלי אי פעם, אני מרוצה מהתוצאות.

ואז הרגשתי את האושר. ואז הרגשתי את הפירות.

זה לא קשור לכסף, לא לגידול הפנימי. חריץ נוסף שלה בחגורה שיעזור לי להרגיש יותר בטוח ביכולות שלי לצילום המחוספס הבא. זה בערך ללמוד לא לפקפק בעצמי.

יציאה מאזור הנוחות שלנו היא מלחיצה, אך היא הדרך הטובה ביותר ללמוד ולצמוח. כאשר אנו לתת לפחדים שלנו, זה תמיד מפחיד אותם בפעם הבאה.

מתי הייתה תקופה שלא הכנת לפחדים שלך?