הפרעות טראומה וקורטיזול (חלק ב '): חוסר איזון בקורטיזול

קראתי חלקים מהפוסטים שלמעלה שהגיעו לבית. אני כבר לא יכול לקחת את הזבל הזה. אני לא אומר התאבדות בשום צורה.
אני אומר שאין עזרה עבור ה- PTSD המורכב שלי במדינה בה אני נמצא וגם לא עבור ותיקים. יחד עם יש לי רק 1 כליות ובלוטת יותרת הכליה ודיברנו על קורטיזול וכל זה, דמיין שיש לי בלוטת יותרת הכליה שאינה מוגזמת, בלי משפחה תמיכה למעשה הפוכה לחלוטין עם איומים כולל קשרים משפטיים מלוכלכים שלהם שיעשו כל אימת שהם רוצים והם ייקחו אני בחוץ. אנו נעזרים עם שימוש בכמה קשרים משפטיים מלוכלכים עד כדי נקודה והם ממשיכים עינו אותי בדרכים שונות עד כדי כך שאין לי כוח להילחם בחזרה או לעזוב את המדינה לביטחון. המשפחה גם דאגה שלא יהיה לי שום תמיכה אחרת. הושטתי יד לארגונים, אנשים פרטיים, כל אחד וכאן אני אפילו לא שורד למעט כלב השירות שלי ואני שונא את האופן בו איננו יכולים לחיות. יש לי ptsd מורכב שאינו דיכאון לאלה שאינם יודעים את ההבדל והמשיכו טראומות. כן זה די מרגיש כמו דיכאון, אבל הוא שונה לחלוטין. אני מפחד מסיבות שונות ואינני יודע מה לעשות יותר.

תודה שלי, אני יודע שכתבת את זה לפני כמה שנים, אבל פיתחתי שיטת ריפוי שאני משתמש בה באופן מקצועי ואז גיליתי שהשנה שלי סבלה מהתעללות מינית בילדות חוזרת. אני עוזר לאנשים לגבש זיכרונות מחדש - אבל אני עוסק כעת בהבנה כיצד אשתי יכלה לחיות למעלה מחמישים שנה לגמרי לא מודעת לרמות ההתעללות הגבוהות שספגה. קראתי במקומות אחרים שקורטיזול גבוה יכול לגרום לכך שלא ניתן לזכור אירוע שקורה בזמן לחץ קיצוני. תודה ששיתפת את החוויה שלך - אם תבדוק את שיטת ICE באתר שלי, אשמח להיות בשיחה. כל טוב, לארס

אני סקרן בפן העייפות וההערה שלך לגבי מהירות. גם אני מצאתי את התועלת של אמפטמינים הן במיקוד והן ביכולת להשיג את הדברים שאני צריך לעשות וגם במאבק בעייפות. קיבלו לי מינון נמוך של Adderall XR והצלחתי עם זה ממש כמה שנים. בסופו של דבר זה גמל עלי פיזית. הפסקתי את זה, בגלל בעיות בפסיכוזה דיסוציאטיבית ו / או אחרי לידה. אובחנתי כחולה ב- D זמן קצר לפני שעברתי את הפגרה הפסיכוטית, הוצפתי בתינוק חדש ואבחון חדש.
שקלתי לאחרונה את האפשרות לחזור לאדרדר. ההיסוס שלי הוא שפסיכוזה אינה בדיחה. זה יוצר הרס בחיי שלוקח זמן רב להתאושש ממנו. אני לא רוצה להסתיים בעיצומה של פסיכוזה.
האם היה לך ניסיון עם אמפטמינים במרשם רופא? אם כן, כמה זמן השתמשת בתרופות? האם התמודדת עם תסמינים פסיכוטיים כלשהם?

מאמר נהדר לכל מי שחי חיי לחץ.
אני רווקה אבל רמות הלחץ שלי היו גבוהות ממה שהייתי רוצה להתחתן עם מכפיל שאובחן לאחרונה.
הגעתי לתוצאות טובות מאוד עם תוספי ויטמין C ומגנזיום.
הסיפור שלי הוא כמובן אנקדוטי, אך יש מחקר התומך בכך ששניהם יכולים להועיל בניהול עודף של קורטיזול.

האם מישהו אחר כל כך טראומתי וחרד וכו 'בכך שהוא רואה את שאר האישיות ואז רואה דרכם כשאתה יודע איך הם חושבים ולמה וכו'. אני מוצאת את זה כטראומטי כשאני תופסת את המיקרו אמנזיה וגורמת לא לראות איך הם חושבים. ואז אני מבין שאנחנו מדברים ככה גם בעולם האמיתי. ואז אני מגלה את כל התמונות שזה מפחיד, טראומטי ואכזרי. לספר את החלק שבחיי, איך שהכל מתנפץ הוא טראומטי אכזרי למארח, אבל מה עוד אתה יכול לעשות. כל כך מפחיד לראות נזק שנגרם לעצמי. האבל הוא קשה אך מתגמל כפי שידוע לי שלעולם לעולם לא יכול להיות ילד, אבל הם רק רוצים בטיחות אז צריך לתת להם אהבה בסביבה בטוחה ככל האפשר. שונא לראות מתגים כשכולם מצטרפים לדעות משלהם. אני פשוט רואה עד כמה ה- DID של ה- comPlex שלי הוא גרוע. שונא לראות n מזהה אמת של פיצולים. זה אכזרי אך הכרחי בריפוי שלי שכן שילוב נפשי הוא כל מה שאנחנו מחפשים ובשבילם באנו. להיות שלם מודע אחד ולהביט אחד בשני בבאקס לשם שינוי. אני פשוט מרגיש כל כך לבד עם כל זה כמו ש- ppl לא מבין אם לא הייתי שם. האמנזיה שלי מזעזעת ומופעלת כל הזמן על ידי הסביבה כאשר זיכרונות ישנים הופכים לחדשים. זוועה. הגרוע מכל אני עדיין לא זוכר את ההתעללויות שלי כראוי ולא התעללות שהם העבירו אותי כשפעם אחת ידענו את כל שלנו היסטוריות עד שרבים ממטפלים התעללו בנו ביתר שאת וגרוע מכך שיצרתי מערכת פוגה ולא עברו המארחים המקוריים תת קרקעי. כה אכזרי. חיי פשוט לא נשמעים כשאני תמיד מרגיש כמו פריק ושאני לא יכול לדבר על משפחה שמופגזת על ידי זיכרונות רעים שאיש לא צריך להידרש לתת לכל אחד לחיות עד היום.
אבי המטופש אפילו לא בירך אותי על חזה. פשוט שלילי כרגיל n שקנה ​​מבול של זיכרונות וחיים עם ההורים. אאוץ. מצטער לעצבן שימוש או להרגיז מישהו לא התכוון. ברור שהמתנים היחידים והבודדים שלי יצאו כשאכל מרגיש בטוח יותר ושאני רוצה להתחבר למישהו. ללא ספק עצמנו באופן פנימי כפי שאנו מכירים דן לעולם לא סומכים על ppl אמיתי. סליחה עלי להיות הורמונלית. התעלם ממני, אני אלך. וכן, אני מבחינה אישית בכל המתגים ככתיבת זה ושונאת את ההוכחה עוד יותר. אאוץ

הי הולי,
הדרך הטובה ביותר שמצאתי לנהל מתח היא לנסות שיטות שונות למצבי אישיות שונים מכיוון שכולם צריכים להרגיש בטוחים. ברגע שהם כולנו הסכמנו כמכלול רק אז אנחנו מערבבים את זה ומלמדים אחד את השני את העקרונות הדינמיים של התרגיל הופכים למושלמים כשאתה שולט בכל מיומנות או כישרון חדש. מישהו תמיד יזכיר לנו או יגיד לנו לנשום. צוותי תגיות בדרך כלל עובדים הכי טוב בשבילי כשהם משתפים פעולה ורוצים את תחושת האהבה, תגמולים חיוביים שאמא פנימית מעניקה להם. גם זה לדעתי מרפא מאוד כיוון שחיים הם הדברים שרוב ה- ppl צריכים לשרוד כדי לשגשג ולא להיות בטוחים. אנו מתאמנים בטכניקות שונות, למשל לנשום, לצייר, לסרוג, לשחק משחקים או כל דבר שמוציא אותנו מתגובת הלחץ כך שהגוף יכול להרגיש רגוע. ברור שדברים שונים עובדים בזמנים שונים. למרבה הצער לפעמים שום דבר לא עובד חוץ ממה שהאישיות צריכה. למשל דיבורים וכו '. למדתי דרך ריפוי עצמי שאם אנו נפגשים שם צרכים הם כולם יותר מאשר שמחים לשתף פעולה. צורך בנוחות, בטיחות, הגנה, טיפוח וכו 'אז הם גם יותר פתוחים. מכאן שהדבר מפחית באופן טבעי את הורמוני הלחץ כאשר כולנו חשים את ההקלה מבחינה פסיכולוגית, נובעים פיזית. זה מעולה. זה עניין לדעת לדעת שהם מציאותיים שלחיים יש עליות וירידות, אבל זה קשור לשאלה בסערות. ככל שיש לך יותר כלים בתיבת הכלים שלך, כך קל יותר להיות בטוח יותר כמו רגוע מרגיש בתוך עצמם. להכיר את עצמכם להכיר אותם זה הקלה עצומה על לחץ. בכל אופן בשבילי. למה אני לא אהב את כולם לא משנה מה אמורה אמא ​​אמורה. כולם ויתרו על כך שהקריבו את חייהם בשבילי, אז איך אני לא יכול להחזיר להם בכך שעזרתי להם לרפא את הצומח שלהם כל הזמן בזמנם על ידי לא לאכוף אף אחד משום שההשתתפות היא וולונטרית גרידא. תן להם כללים כדי לנטרל את הטראומה דרך החיים שהם מתרפאים במהירות כמו הצורך האנושי הבסיסי שכולם מקופחים.
מצא נוסחאות ייחודיות משלך המתאימות לך. התנסו בדרכים תפקודיות בריא של חיים חיים פשוטים ומשתפרים. כולם שווים את זה. גם אתה שווה את זה. אני מוצא שהליבה שלי נאמנה לזה הדרך המהירה ביותר להשיג את עצמי באופן אישי.
שלוט במה שאתה לא יכול לחנך את Urself לגבי דברים שאתה לא יכול לעשות את זה נכון עבור אורז. מגיע לכם להיות מאושרים וחופשיים וגם לעשות את כל הקטנטנים שלכם בפנים. עשה זאת בכללותו. זה כל כך הרבה יותר קל. הדבר הטוב ביותר בריפוי הוא שאתה לא חווה את אותה טראומה פעמיים או בעוצמה זהה. בדרך כלל זה מתחיל להתאדות כשאתה מתמודד עם זה כשאתה מקבל את זה כחלק מחיים שלך. אם אני יכול לעשות את זה אתה יכול לעשות את זה גם. אלוהים ממשיך לשמור על אלוקים.
דרך אגב אני בהריון של 13 שבועות, אין שום דבר שלא הייתי עושה לילד הזה לפני שהוא נולד פרטיז של קורטיזול או לא. עבורי לפעמים אכפת לי מהעניין שאתה לא יכול לעשות עם מה שיש לך. אז אני רוצה שתדעו לא משנה כמה בדיקות בריאות יש לי או שמישהו תמיד יאמין באשר הוא לא משנה מה. אם הייתי מקשיב לחוקרים של ד"ר נ 'במקום עצמי מעורב במחקר עצמי, לעולם לא הייתי מגיע לשם. בסוף היום בו יש רצון תמיד יש דרך. פשוט מצא את זה מכיוון שלא הגעת עד כה ללא סיבה. הייתי יכול להתגבר על ניהול עצמי של מחלת קרוהן, קיבה, אנדומטריוזיס, עקרות, אי סבילות למזון, טיפולי פוריות, DID, PTSD, הפרעות חרדה, אמנזיה מאסיבית וכו 'כדי להגיע למקום שאני נמצא אז אתה יכול לעשות את זה יותר מאחרים אחרים גרועים ממני. פשוט כמו זה. N אם אתה חושב שזה לא נכון, תחשוב על מדינות העולם השלישי. אתה לא יגדיר את כוונתי.
עדיף להפסיק לפטפט כשאנחנו מתרגשים מדי, רק רוצים לעזור לכל ה- ppl. לילה טוב