תרופות נגד דיכאון עוזרות לי לטפל בדיכאון שלי
בשנה האחרונה פגשתי כמה אנשים שיש להם דעות מאוד חזקות על תרופות נגד דיכאון, בעיקר מתוך דעה שהם מיותרים טיפול בדיכאון ביעילות. קל להתחיל להאמין בזה, כל עוד אני בתרופות שלי ואני מרגיש חיובי. יש לי רק שלושה ימים בלי שאף אחד מהתרופות נוגדות הדיכאון שלי, עם זאת, ואני לעולם לא רוצה לסבול את זה שוב.
לתרופה זו שאני נמצא בה יש תופעת לוואי מצערת של כאבי ראש. יש לי מיגרנה מרושעת כבר חמישה ימים והפסקתי לקחת את התרופה נגד הדיכאון שלי כדי לראות אם זה יעזור להפחית את הכאב שלי, אבל כל מה שהוא עשה זה היה להגביר את הדיכאון שלי.
בהתחלה לא שמתי לב לשינוי רב במצב הרוח שלי מלהפסיק את נוגד הדיכאון שלי, אבל שלושה ימי חופש ממנו והרגשתי כמו צל שבור של עצמי.
האישיות שלי הרגישה שנות אור. בכל פעם שאני שומע מחבר או בן משפחה דרך הודעת טקסט או שיחת טלפון, אני מרגיש שהם בקושי דואגים לי בכלל ואין להם מושג איך אני מרגיש. זה כאילו אני בקצה הרחוק של מנהרה חשוכה ועמוקה.
נטילת תרופות נגד דיכאון היא החלטה אישית
יש אינספור דעות לגבי תרופות נוגדות דיכאון, אך שתי הדעות היחידות שחשובות לי היום הן שלי ושל הרופא שלי.
התרופה הזו עוזרת לי מאוד. זה עוזר לי לקבל את האנרגיה והדחף לא רק לשרוד בעולם הזה, אלא גם
לכוון עצמי את טיפולי הדיכאון שלי.בלי שאעבור תרופות, אין לי כוח או רצון לעשות שום דבר מעבר להתכרבל על הספה מתחת לשמיכה. תרופות עוזרות לי לקום, להתקלח, להתלבש ולקיים אינטראקציה עם העולם.
ההוויה בעולם מאפשרת לי גם ליישם דברים כמו פעילות גופנית וטיפול עצמי בשגרה שלי. הגעה לבלות ולבלות עם חברים גורמת לי להיות במצב רוח טוב.
אם אינך בטוח לגבי נטילת תרופות נוגדות דיכאון, בקר בכמה מהמשאבים ב- HealthyPlace כמו, תרופות נגד דיכאון לדיכאון, ללמוד עוד על תרופות ואם זה מתאים לך. כל אחד מאיתנו שונה ואנחנו אחראים לדאוג לעצמנו.
חינוך הוא המפתח, כמו גם לשים לב לחוויה האישית שלך. ניהול תיעוד של התרופות שאתה נוטל לצד יומן מצב רוח יכול לעזור לך להישאר מעודכן טיפול הדיכאון שלך, נותן לך את החוויה שאתה צריך לדעת אם תרופות נוגדות דיכאון עוזרות אתה.
לוקח זמן למצוא את התרופות הנכונות ואת המינון הנכון, אז היו סבלניים. אתה שווה את זה.
אתה יכול למצוא גם את ארין שולתי טוויטר, Google+, פייסבוק והבלוג שלה, חינניות וחבורות: אמנות החיים עם הדיכאון.
