התמכרות לאלכוהול ודבריות בחג
עונת החגים רצופה במצבי לחץ, דיכאון ובעיות כסף עבור כל כך הרבה אנשים שהייתי מדמיין שאם הם חוששים בתקופה זו של השנה היא יותר הכלל מאשר החריג. אין פלא אם כן, זה להישאר מפוכח במהלך החגים קשה במקרה הטוב. מנהלת התמכרות לאלכוהול אינה משימה קלה ללא קשר לתאריך בלוח השנה. אולם פיכחון החג מציב אתגרים ייחודיים משלו.
התמכרות לאלכוהול ומתח לחגים
הכספים נמתחים, המתח גבוה והשתייה אינה מקובלת רק בעונה זו של השנה, אלא מעודדת אותה. עונת החגים בשלה מצבים המגבירים את הלחץ לשתייה. עם זאת, האורח שלנו ב- תוכנית טלוויזיה בריאות הנפש הפסיק לשתות באוקטובר לפני שלוש שנים.
החודשים הראשונים הראשונים של רייכאל בראונל להתפכחות היו אלה שמלאים בדרך כלל בחרדה, דיכאון והרבה הזדמנויות לשתות את הלחץ. המחבר של אמא לא שותה כאן יותר, רחל אומרת שלמרות שהישאר מפוכח במהלך החגים קשה, יש גם משאבים רבים יותר בעונה זו של השנה אנשים הנאבקים בהתמכרות לאלכוהול.
-
תמיכה. אלקתונים הם אירועים המתקיימים בכל שנה בעונת החגים כדי לעזור לאנשים בהחלמה למצוא קהילה ועידוד להישאר מפוכחים. שילוב של המילים "אלכוהול" ו"מרתון "," אלקתון "הוא מפגש אנונימי של אלכוהוליסטים ללא הפסקה. (בקר באתר אלכוהוליסטים אנונימיים בכתובת מצא A.A. מפגש קרוב אליך.) - מידע. האינטרנט הוא משאב נהדר למאמרים, פוסטים בבלוגים וסרטונים בנושא התמכרות לאלכוהול ודיכחון. גוגל "נשארת מפוכחת בחגים" בשל שפע חשבונות אישיים וטיפים לשמירה על התאוששותך.
סרטון בנושא התמכרות לאלכוהול
הראיון שלנו להתמכרות לאלכוהול עם רחל כבר לא זמין. להלן Positively נוכח מיוטיוב כשהיא דנה בטיפים שלה להישאר מפוכח להישאר מפוכח במהלך החגים.
שתף את חוויות התמכרות האלכוהול שלך
האם אתה או בן משפחה מכורים לאלכוהול? האם נאבקת עם צורות אחרות של התמכרות? שתף את ההערות שלך למטה.
