האם יש לי מחלת נפש?
עלון בריאות הנפש HealthyPlace
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- האם יש לי מחלת נפש?
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- לקום לבריאות הנפש
- החדשות האחרונות לבריאות הנפש
הודעה: אנו מתחילים את "בגדול הבריאות הגדולה". יש לנו כמה מתנות נהדרות. תבדוק את זה,.
האם יש לי מחלת נפש?
האם תהית אי פעם: "האם יש לי רק כמה ימים רעים או שיש לי מחלה נפשית? אם אי פעם הרגשת תקועה בפאנק, אתה לא לבד. עליות וירידות הן חלק מהחיים, אך לפעמים נראה כי הימים הרעים נמשכים זמן רב מדי. הנה כמה דרכים לדעת את ההבדל בין מחרוזת של ימים רעים למשהו נוסף, כמו לעשות זאת סימנים של מחלה נפשית.
שקול את השאלות הבאות:
- כמה זמן הנושא נמשך? אם התסמינים שלך נמשכו ונמשכו מספר שבועות לפחות (זמן מדויק תלוי במחלה הנפשית הספציפית), אולי תשקול לפנות לעזרה. (הפרעות נפשיות שכיחות רבות מתמודדות)
- כמה זה משפיע עליכם: חלק גדול מחייכם (מחשבות, רגשות, התנהגויות, אינטראקציות), או סתם חלק מהם?
- האם הבחנתם (או באחרים) בשינוי גדול במצב הרוח או בהתנהגותכם? לכמה ימים רעים אין השפעות מתמשכות, אך הפרעות נפשיות כן.
- האם חווית שינויים במערכות היחסים שלך עם משפחה, חברים או בן זוג? הפרעות נפשיות, מכיוון שהן חודרות ומתמשכות, יכולות להפריע ליחסינו עם אחרים.
קריטריונים אלה אינם יכולים לספק לך א אבחון מחלות נפש, אך הם יכולים לעזור לך לקבוע מתי תרצה לחפש עזרה למשהו שיכול להיות יותר מכמה ימים רעים.
מאמרים קשורים התמודדות עם אבחון הפרעות נפשיות
- מהם התסמינים של מחלת נפש?
- בדיקות אבחון מחלות נפש
- מחלת נפש: אל תאבחן את עצמך (נק '. 1)
- בדיקות פסיכולוגיות מקוונות
- אבחון ילד הסובל ממחלת נפש
- מדוע קשה לקבל אבחנה להפרעה נפשית
המחשבות שלך
השאלה של היום: מה הוביל אותך לחשוב שאולי יש לך מחלת נפש? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, הידע והחוויות שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
שתף את הסיפורים שלנו
בחלק התחתון והתחתון של כל הסיפורים שלנו, תוכלו למצוא כפתורי שיתוף חברתיים לפייסבוק, Google+, טוויטר, פינטרסט ואתרים חברתיים אחרים. אם אתה מוצא סיפור מסוים, וידאו, מבחן פסיכולוגי או תכונה אחרת של HealthyPlace מועילים, יש סיכוי טוב שגם אחרים הזקוקים לכך. בבקשה שתף.
אנו מקבלים גם פניות רבות אודות מדיניות הקישור שלנו. אם יש לך אתר או בלוג, אתה יכול לקשר לכל עמוד באתר HealthyPlace מבלי לשאול אותנו לפני כן.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- סוגי מחשבות על הפרעה דו קוטבית
- האם ניתן להתאושש מחולי נפש כרוניים?
- ההשפעות של התעללות מילולית וכיצד הם פוגעים
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- כיצד להתאושש מסטנדרטים לא רואים
- התמודדות עם חרדה הנגרמת כתוצאה מסטיגמה של בריאות הנפש
- בגידה הבריאה הגדולה
- כיצד להתגבר על דפוסי חשיבה שליליים בקלות
- טיפולים רפואיים משלימים ואלטרנטיביים להתאוששות PTSD
- כאשר תרופות דו קוטביות גורמות לך להראות פחות אינטליגנטית
- להישאר ללא עשן עם סכיזופרניה, הפרעה סכיזואקטיבית
- איך להצליח בבית הספר עם הפרעה דו קוטבית
- כיצד לאתר אדם עם חרדה
- מכולת חרדה והפרעת אכילה זלילה
- מדוע קשה לקבל אבחנה של הפרעת נפש
- השג את שלושת היתרונות הללו על ידי חקר הטבע
- אל תקלוט את התרופות לבריאות הנפש
- מחפש מגע בטוח במהלך התאוששות מהפרעות אכילה
- תרגיל לשיפור הרווחה הרגשית
- כאשר הפרעת זהות דיסוציאטיבית ודיכאון חופפים זה לזה
- מדיטציה משנה את מוחך פיזית
- מדוע בחרתי להיות אם למרות האבחנה הדו קוטבית שלי
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
לקום לבריאות הנפש
אלפים הצטרפו לקמפיין Stand-up לבריאות הנפש
אבל אנחנו עדיין זקוקים לך. הודע לאחרים שאין בושה בלסבול מדיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית, טריכוטילומניה, OCD, הפרעות קשב וריכוז, סכיזופרניה או כל מחלה נפשית אחרת.
הצטרף ל קמפיין לבריאות הנפש. שים א כפתור באתר או בבלוג שלך (לחצנים לבני משפחה, הורים, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וארגונים). יש לנו גם כיסויים לפייסבוק, טוויטר ו- Google+.
החדשות האחרונות לבריאות הנפש
- ילדים שנולדו להורים עם הפרעה דו קוטבית או סכיזופרניה עלולים לסבול מבעיות נפשיות
- תרגיל קבוע עשוי להגן מפני אובדן זיכרון
- חומצה פולינית עשויה לעזור לילדים עם אוטיזם לתקשר טוב יותר
- רמות ויטמין D נמוכות קשורות לתופעות שליליות ודיכאוניות מוגברות בהפרעות פסיכוטיות
- מחקר IU אומר כי חוסר שליטה במשרות מתח גבוה מוביל לקבר מוקדם
- סכנת סכיזופרניה גדלה עם אלכוהול, שימוש בסמים
- שרירים חזקים יותר מובילים למוח חזק יותר
- קשישים עשויים להתמודד עם סיכון מוגבר לדמנציה לאחר אסון
סיפורים אלה ועוד מופיעים על שלנו דף חדשות בנושא בריאות הנפש:
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או digg) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע:
- מעגל את HealthyPlace ב- Google+,
- עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר
- עקוב אחר HealthyPlace ב Pinterest
- או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
