התנדבות מסייעת להתאוששותך ממחלות נפש

ההתנדבות סייעה להתאוששותי ממחלת נפש כאשר אובחנתי כחולה סכיזו-אפקטיבית ובולימיה בראשית שנות ה -20 לחיי. התנדבתי לפרק הברית הלאומית המקומית שלי לחולי נפש (NAMI), ועד מהרה זו הפכה להזדמנות נהדרת שעזרה לי קח בחזרה את חיי ואפילו להוביל להתמחות. להלן חמש דרכים בהן התנדבות יכולה לסייע להתאוששות מחלות נפש שגיליתי בתקופתי ב- NAMI.

דרכים להתנדבות מסייעת בהתאוששות מחלות נפש

תמיכה בסיבה יכולה להיות הגשמה, ולגרום להחלמה להרגיש משמעותית

נלחמים בסטיגמה ומתן מידע לקהילה דרך NAMI הכריע מחדש את הדחף והתשוקה שאיבדתי כשהייתי חולה. באמת עשיתי משהו כדאי. יש כל כך הרבה ארגונים מדהימים שעושים הרבה עבודה טובה, וזה מרגיש ממש נהדר להיות חלק מזה. אתה יכול לבחור משהו שחשוב לך ולראות אילו ארגונים יש שם בחוץ.

אתה מקבל את ההזדמנות להתחבר עם אחרים עם תחומי עניין דומים

אני אוהב אמנות, ובשלי פרק NAMI מקומיהיו לנו קבוצות תמיכה באומנות. הפכתי למנחת קבוצות, ואהבתי מאוד להיפגש עם שאר המתנדבים להעלות פרויקטים בתחום האמנות. מה שהיה מדהים עוד יותר היה לראות מה יצרו המשתתפים. ארגונים רבים מאפשרים לך להביא את האינטרסים והמיומנויות שלך לשולחן.

התנדבות היא חוויה נהדרת לתעסוקה עתידית

למדתי שיעורים במכללה בזמן התנדבות ב- NAMIוקיבלתי את ההזדמנות המדהימה להיות מתמחה בחינוך קהילתי בפרק המקומי שלנו. לימים הפכתי לתומכת עמיתים מוסמכת בסוכנות לבריאות הנפש, וכל הזמן המשכתי על ניסיוני ב- NAMI. אתה אף פעם לא יודע מה יהיה. שמור על עיניים ומוח פקוחות והתנדבות יכולה לסייע בהתאוששות מחלות הנפש שלך ובמקומות אחרים.

התנדבות מכניסה אותך מהבית ומעמידה אותך בלוח זמנים

יציבות ושגרה יכול להועיל מאוד בהתאוששות. התנדבות נותנת לך לאן ללכת ושומר עליך על לוח הזמנים. היציאה מהבית עוזרת להילחם בבידוד.

התנדבות מאפשרת לך לחקור את תחומי העניין שלך ולפתח מיומנויות

לרוב הארגונים יש המון מה לעשות, כך שתוכלו לנסות תפקידים שונים בהתנדבות עבור גודל. מי יודע? אולי תמצא משהו שאתה באמת אוהב ותרצה להמשיך אותו הלאה.

התנדבות יכולה להיות דבר פשוט כמו סתם לצאת מהבית, או שזה יכול אפילו להוביל לקריירה. אתה אף פעם לא יודע מתי ההתנדבות יכולה לעזור בהתאוששות מחלות הנפש שלך, אז פשוט תן לזה זריקה.