צעד עד הצלחת: מציאת הצלחה עם הפרעות קשב וריכוז

January 10, 2020 מבוגרים אדהד

מדוע ישנם מבוגרים עם הפרעת קשב (ADHD או ADD) להצליח - משרות, מערכות יחסים, חיים - ואחרים לא? הזוכים מתמודדים מול אתגרים זה מול זה, לוקחים סיכונים חכמים, מקבלים עזרה במידת הצורך ומתכננים להצלחה.יש לי חבר שנאבק שנים לפני שהיה מאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז. למרות האתגרים שלה, היא הצליחה לבנות תרגול א...

המשך לקרוא

"הנוסחה שלי לשינוי אישי"

January 10, 2020 מבוגרים אדהד

אם יש לך הפרעות קשב וריכוז, סביר להניח שאתה ואני מאפיינים דומים: אם כי אתה נאבק בתסמינים של חוסר תשומת לב, היפראקטיביות, אימפולסיביות, הצלחת הצלחה מסוימת בחיים, תודה לא קטנה לאנשים סביבך המאכלסים אותך כשמאפייני הפרעת הקשב שלך מהווים בעיות.אשתי, דולורס, היא מורה בחטיבת הביניים; להיות מאורגן הוא חי...

המשך לקרוא

צעד עד הצלחת: מציאת הצלחה עם הפרעות קשב וריכוז

February 19, 2020 מבוגרים אדהד

מדוע ישנם מבוגרים עם הפרעת קשב (ADHD או ADD) להצליח - משרות, מערכות יחסים, חיים - ואחרים לא? הזוכים מתמודדים מול אתגרים זה מול זה, לוקחים סיכונים חכמים, מקבלים עזרה במידת הצורך ומתכננים להצלחה.יש לי חבר שנאבק שנים לפני שהיה מאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז. למרות האתגרים שלה, היא הצליחה לבנות תרגול א...

המשך לקרוא

הכלא שלי ללא סורגים

February 28, 2020 מבוגרים אדהד

אנשים רבים עם הפרעת קשב וריכוז נאבקים בשליטה בתוצאת מעשיהם ואז מתמודדים עם ההשלכות. זה נכון עד כאב עבור פיט רוז הגדול. בתוך פיט רוז: הכלא שלי ללא סורגים, שכתב יחד עם ריק היל, רוז חושף בגילוי לב את קרבות חייו עם הפרעות קשב וריכוז והימורים.הוא מייחס את מוסר העבודה והידע שלו כיצד לנהל את הבסיסים לאב...

המשך לקרוא

"הנוסחה שלי לשינוי אישי"

February 16, 2020 מבוגרים אדהד

אם יש לך הפרעות קשב וריכוז, סביר להניח שאתה ואני מאפיינים דומים: למרות שאתה נאבק בתסמינים של חוסר תשומת לב, היפראקטיביות, אימפולסיביות, הצלחת הצלחה מסוימת בחיים, תודה לא קטנה לאנשים סביבך המאכלסים אותך כשמאפייני הפרעת הקשב שלך מהווים בעיות.אשתי, דולורס, היא מורה בחטיבת הביניים; להיות מאורגן הוא ח...

המשך לקרוא

ללקק את הפצעים שלי: איך אני שומר על בטוח עם הפרעות קשב וריכוז

February 14, 2020 מבוגרים אדהד

אאוץ! מילה זו נשמעת לעתים קרובות מכיווני. אני יודע, לכולם יש תאונות - והם יכולים להתבטא בבעיות רציניות עבור מישהו עם חוסר תשומת לב בלתי פוסק ואימפולסיביות. אבל בין אם אני רוכב על אופניים או מטפל בסכין מטבח, פגיעות עצמיות קלות הן טבע שני עבורי. אני ADDer נוטה לתאונה דרך ומעבר.אם השתתפת במחנה הצופי...

המשך לקרוא

חרדת וירוס Coronavirus: 10 אסטרטגיות התמודדות מומחיות

June 06, 2020 מבוגרים אדהד

“הרגש העתיק והחזק ביותר של האנושות הוא פחד, והפחד מהסוג העתיק והחזק ביותר הוא פחד מהלא נודע.”- H.P. Lovecraft, סופרוירוס קורונאבי הוא לא ידוע - וזה ענק, מפחיד בזה. אפידמיולוגים עולמיים לא יכולים לומר לנו כמה רחוק זה יתפשט. כלכלנים בינלאומיים לא יכולים לחזות את עומק המיתון שלה. בתי ספר מקומיים אינ...

המשך לקרוא

הפרעות קשב וריכוז למבוגרים מוטעות לא נכון: פתרונות מציאותיים לניהול חיים, זמן ורגשות

July 27, 2021 מבוגרים אדהד

הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים מונעת התארגנות, ניהול רגשות וזמן, תקשורת במערכות יחסים, הורות לילדים ועוד. כאן, למד אסטרטגיות לניהול תסמיני ADHD באמצעות שינויים משמעותיים בחיים במקום העבודה, בבית, עם הכספים ועוד.על ידי אנני ליין רוג'רס, נטאלי פסנטזנבדק רפואית על ידי רוברטו אוליבארדיה, דוקטור ד. ב- 2...

המשך לקרוא

עומס חושי: צלילים חזקים, תגי לבוש, גירוי יתר

July 11, 2022 מבוגרים אדהד

עומס חושי - התופעה הנפיצה הזו שנוצרת כשהחושים קולטים יותר מידע ממה שהמוח יכול לעבד - עשויה לפקוד כל אחד. אבל עבור אנשים נוירודיברגנטים, רגישות מוגברת עלולה לעורר מפולת של מידע חושי וסיכוי גדול יותר לגירוי יתר.כאן, נשים עם ADHD חולקות את החוויות שלהן עם עומס חושי - הסיבות, התיקונים והתחושות שלו. ה...

המשך לקרוא

הפרעת קשב וריכוז משפיעה על כל תחומי החיים: מצב של אדם שלם

April 08, 2023 מבוגרים אדהד

במעגל חייך, הפרעת קשב וריכוז יושבת במרכז. הסימפטומים שלו משפיעים על כל תחומי התפקוד - אולי יותר ממה שאתה מבין. כאן, השג תובנות משנות חיים כיצד ADHD משפיעה על הבריאות, מערכות היחסים, הקריירה, החברות וההערכה העצמית שלך. הפרעת קשב וריכוז היא יותר מסך הסימפטומים שלה. זה נוגע בחיים שלך מהרגע שאתה מתעו...

המשך לקרוא
instagram story viewer