אבחון: מה לדעת כשאתה הולך
כשאתה חושד שיש לך הפרעת קשב וריכוז (ADD ADHD) ופונה לרופא מטפל לאבחון, זה הכי טוב להיכנס עם הבנה ראשונית של טיפול וידע על מה צריך לקרות - עכשיו ולטווח ארוך. הרולד מאייר, מנהל פרק ניו יורק בעיר CHADD מציע את הטיפים הבאים:
1. היה ספציפי בתיאור הבעיות שלך. גלה מה החששות שאתה רוצה להתייחס אליך בהתייעצות שלך. למשל: "בעבודה, אני מגלה שאיני יכול להישאר במשימה או להשלים פרויקטים." "אני כל כך נתפס בפרטים דקים שאני תשכח לעשות דברים חשובים. " "אני לא יכול למצוא שום דבר בבית." "אני מאחר כל הזמן לפגישות, אם אני זוכר ללכת את כל."
2. שקול את עמדתך בנוגע לתרופות לפני פגישה. אם אתה מתנגד ליטול תרופות, ציין את הפילוסופיה שלך לפני כן ושאל את הרופא שלך אם הוא יכול להמליץ על אפשרויות טיפול אחרות. אם הוא מתעקש לכתוב מרשם למרות סלידתך מתרופות, אל תפחד לראות מישהו אחר. לאחר מכן, אם החלטתם על תרופות, זכרו שתהליך המרשם משתנה עם האדם. סביר להניח שתצטרך לנסות יותר ממותג אחד ולהתנסות במינונים שונים כדי למצוא את המוצר המתאים לך.
3. בקש מהרופא לדבר על תרופות. אתה רוצה מישהו שלא רק יכתוב מרשם, אלא גם ידון איתך באבחון ובטיפול. יש להתייחס לשאלות אלה: אילו תרופות נבדקות? מדוע להתחיל בתרופה מסוימת? מה אתה יכול לצפות שיקרה? כיצד עליכם להעריך את השפעת התרופה?
פסיכיאטר? רופא טיפול ראשוני? או מטפל?
4. דונו במעקב. על הרופא שלך לקבוע דרך פעולה, כולל פגישות טיפול ומעקב. ודא שהוא נגיש. יהיה עליכם לדבר איתו בטלפון בשבועות שלאחר האבחנה כשאתם עובדים על מנת למצוא את מינון התרופות הנכון. האם הוא יהיה זמין? הוא יחייב אותך להתייעץ? האם הוא ירשום מילוי מחדש של תרופות בטלפון, או שאתה צריך ללכת למשרד שלו בכל פעם שאתה נופל?
5. למדו על אלטרנטיבות לתרופות. גלה על טיפולים והתנהגויות התנהגותיות שאתה עשוי לנסות. האם הרופא יכול לעבוד איתך על אלה? האם הרופא שלך אוהד טיפול שאינו רפואי? אתה עשוי להפיק תועלת מהפנייה לפסיכולוג שיכול להציע עזרה התנהגותית, כמו דרכים להתמודד עם בעיות בעבודה, טכניקות של ניהול זמן וכדומה.
6. שאל אם הוא ייפגש עם המשפחה שלך. אבחנה של הפרעות קשב וריכוז משפיעה על אלו שאתה גר איתם. בן / בת הזוג והילדים שלך צריכים ללמוד על המצב וכיצד תנהל אותו. למען האמת, אנשים עם הפרעות קשב וריכוז אינם טובים לבחון את התנהגותם שלהם, ולכן עדיף שמישהו קרוב אליך יפקח על התנהגותך בזמן הטיפול התרופתי ויידע אותך אם הוא מבחין בשינויים. רבים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז טוענים כי התרופות שלהם אינן עושות דבר, בעוד הסובבים אותם מדווחים על שיפור ניכר בהתנהגויות שונות.
עודכן ב- 2 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
