כיצד לחוות שלום בחוסר וודאות

קשה לחוות שלום בחוסר וודאות. אם תמיד הייתי יודע איך השבבים ייפלו החיים היו קלים ואשמח, נכון? אני לא בטוח אם הוודאות באמת מוביל לאושר, אבל אני יודע שאפשר לחוות שלום בחוסר וודאות.

דע כי וודאות היא מיתוס למצוא שלום בחוסר וודאות

כולנו רוצים להיות בטוחים. אנו משתוקקים לחיזוי. למעשה, הכבידה הטבעית שלנו כלפי מה שאנחנו מכירים לעיתים קרובות שומר על קורבנות התעללות במצבים פוגעניים. נוח לנו עם המוכר, אבל הנוחות הזו לא תמיד מובילה לאושר. וההיכרות אינה מבטיחה וודאות. למעשה, שום דבר לא מבטיח וודאות.

מניסיוני, מצאתי חופש אמיתי כאשר הבנתי את מיתוס הוודאות. לא משנה אם יש לך מחלת נפש או לא, החיים מלאים באלמונים שקשה לקבלם. קבלה חיונית לשלום. ברגע שאתה מקבל את חוסר הוודאות אתה יכול להיות חופשי מהפחד ממנו. המוכר לך כבר לא צריך להיות לכוד.

שחרר את הצורך בוודאות כדי למצוא שלום בחוסר וודאות

השלב הבא למציאת שלום בחוסר וודאות הוא לשחרר את הצורך שלך בוודאות. חשוב לשחרר את הרצון שלך לקבל את כל התשובות. שחרר את הצורך הזה לאלוהים, לכוח הגבוה שלך, ליקום, או כל מה שגורם לך להרגיש חופשי. חשיבות הכניעה הוא מושג בתנועת ההחלמה בת 12 השלבים, אך חשוב לכולנו להתאמן, בין אם יש לכם התמכרות או לא.

עלינו להכיר בכך שאיננו בשליטה. ואז עלינו לעשות זאת שחרר את הצורך שלנו להיות בשליטה. שחרור הוא מרכזי במציאת שלום.

להתענג בשקט של חוסר הוודאות

נראה מטופש לחגוג את הלא נודע - להתענג על חוסר וודאות. אבל האמת היא שהרבה מאושרנו תלוי בקיומו של נקודת מבט בריאה. אתה יכול לבחור להתעכב על כל הלא נודע או להתפעל מכל האפשרויות שיש. אתה יכול לבחור לזרוק את הידיים שלך באוויר ולהגיד, "זהו זה!" או שאתה יכול להרים את זרועותיך ליקום וביראה לומר, "וואו, זהו זה!" הבחירה בידיים שלך.

אל תבינו אותי לא נכון, יש המון ימים שבהם אני בוחר להיות חרד ומוכה. יש המון ימים שבהם נראה כי הכימיקלים במוח שלי עושים את הבחירה הזו בשבילי. אבל בכל יום אני מנסה לתפוס את עצמי ולהזכיר לעצמי שהוודאות היא מיתוס, שאני צריכה לשחרר את הצורך שלי בוודאות, ושאני צריכה להתענג בשקט של חוסר הוודאות.

אני לא עושה את הבחירה הנכונה כל יום, אבל היום אני בוחרת בשלום.

מצא את ארלי ב פייסבוק, טוויטר ו Google+