האם פגיעה עצמית היא סימן של חוסר טומאה? פגיעה עצמית במבוגרים

הרבה סטריאוטיפים של פגיעה עצמית קשורים לחוסר בשלות. התפיסה השגויה הנפוצה היא שאם אתה פציעה עצמית, אתה חייב להיות נער או לעבור שלב. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת ואסור לשכוח זאת פגיעה עצמית נפוצה גם בקרב מבוגרים.

הבנת מיתוסים של חוסר טומאה עצמית

הרעיון של פגיעה עצמית בהיותה דבר לא בשלה מושרש כל כך עמוק בחברה שלנו, עד שקשה להתחקות אחר מקורותיו. האם זה בגלל שאנחנו חוששים להודות שפגיעה עצמית היא סימן לעומס יתר מערכת רגשית זה יכול לקרוס לא משנה מי אתה? האם זה בגלל שאנחנו מעדיפים להבריח אותו כמשהו טריוויאלי? או שאנחנו חוששים רק מהפגיעות האנושיות שלנו?

אינני יודע את התשובה, וניסיון להבין את הסיבות לכך שקיימות סטריאוטיפים כאלה הוא חסר תוחלת. עם זאת, אנו יכולים לסמוך על עובדות ומספרים, ולהשתמש בהן כדי להתפשט מודעות לפגיעה עצמית ולהילחם במיתוסים.

פגיעה עצמית במבוגרים מבוגרים: חוסר טומאה אינו הבעיה

מחקר שנערך לאחרונה על ידי ה- כתב העת הבריטי לפסיכיאטריה¹ מצא כי שיעורי הפגיעה העצמית השנתית בקרב קשישים היו כ 65 ל 100,000 איש. החוקרים גילו כי בהשוואה לדמוגרפיה הצעירה יותר, מבוגרים יותר נמצאים בסיכון גבוה יותר לפגיעה עצמית חוזרת או אפילו להתאבדות.

אמנם נכון שאנשים רבים מתחילים להיפגע בעצמם בשנות העשרה שלהם, אולם מחקר זה מוכיח כי פגיעה עצמית אינה רק ספציפית לנוער. זה מראה שהנושא מורכב בהרבה מכפי שרוב האנשים מאמינים, וכי תופעת הפגיעה העצמית אינה מובנת לחלוטין.

הסיבות למבוגרים לפגיעה עצמית

הניסיון לזהות מדוע מישהו יפצע את עצמו רחוק מלהיות פשוט. אחרי הכל, זה מעשה כל כך אישי וסודי. עם זאת, כל המזיקים העצמית חולקים משהו במשותף: ה קושי לבטא רגשות עזים ומערכת תמיכה שבירה.

ממצאי הדו"ח על פגיעה עצמית בקרב מבוגרים הם שוברי לב. בְּדִידוּת והזדקנות מעיקה הן מהשכיחות ביותר מניעים לפגיעה עצמית אצל מבוגרים. בידוד חברתי הוא דאגה משמעותית, במיוחד בזמננו הנוכחי. אנשים בני 70 ומעלה הם קבוצה שנשכחה שמושמטת לעתים קרובות בשיחה הרחבה יותר על פגיעה עצמית.

וידאו על המיתוס של פגיעה עצמית וחוסר טומאה

למיתוסים של פגיעה עצמית הקשורים לחוסר בשלות יש מכנה משותף: בושה של בני נוער. אני מאמין שזה נובע מפחד, וזה ניסיון לטפל בכך בעיות בריאות הנפש. ההכרה בכך שפגיעה עצמית אינה דבר שייעלם קסם ככל שתתבגר זה צעד ענק קדימה.

חלק מהסיבה לכך שקיימת סטיגמה היא מכיוון שאנו נוטים להקצות פרסונה ספציפית לבעיה. מה הפנים של פגיעה עצמית? עבור רבים זה צעיר, לבן ומעמד בינוני. עם זאת, אנשים עם צבע מושפעים גם הם, ולעיתים קרובות הקשישים אף אינם בתמונה. הגיע הזמן לאמץ את העובדה שלצערי, פגיעה עצמית אינה מפלה.

איך המיתוס של פגיעה עצמית שמקורו בחוסר בשלות השפיע עליך או על מישהו שאתה אוהב? שתף את מחשבותיך בתגובות.

מקורות

1. Troya, M., Babatunde, O., Polidano, K., Bartlam, B., McCloskey, E., Dikomitis, L., & Chew-Graham, C. (2019). פגיעה עצמית בקרב מבוגרים: סקירה שיטתית. כתב העת הבריטי לפסיכיאטריה, 214 (4), 186-200. doi: 10.1192 / bjp.2019.11