כל כך ארוך והמשיך לחיות חיים מאושרים

אמנם עברו רק כמה חודשים מאז שהתחלתי לכתוב כסופרת לבלוג זה, אך נהנתי להציע מעט תקווה בתקופה מלחיצה עבור רבים. עם כל כך הרבה מאבקים, שליליות ואתגרים בעולם הזה התכוונתי להראות שעדיין אפשר לחיות חיים מאושרים. אני מקווה שהצלחת ללמוד כמה טיפים דרך ההודעות שלי והבנת שגם לך יש את ההזדמנות הזו.

אני באמת מאמין שכולנו יכולים לחיות באושר. זה לא אומר שאנחנו מתעלמים מההתרחשויות האיומות, אלא מתמקדים יותר מזמננו ובאנרגיה בשמירה על (ובניית) השקפה חיובית על החיים. חיים מאושרים מגיעים בכל הצורות והגדלים ושונים עבור כל אדם. המפתח הוא להבין מה זה שגורם לך להרגיש את תחושת האושר.

כיצד לחיות בקלות חיים מאושרים יותר בכל יום

עשה לעצמך טובה ובמשך יום אחד בלבד, הכיר בכל הפעמים שאתה מרגיש אפילו גרם של שמחה. כתוב את כולם. לא משנה כמה הרגע היה גדול או קטן. מה שהכי חשוב זה שתקדיש כמה דקות להבין כמה אושר אתה מרגיש בזמן כה קצר. שמחה מביאה לאושר וכשאתה מרגיש אושר, אתה יכול להמשיך ולנצח את היום.

מצא אושר בהתעוררות כל בוקר. התבונן בילד שלך ותן לזה להיות שמץ של שמחה בימיך. כשמגיע אליך אימייל נחמד, בדוק כיצד הוא גורם לך להרגיש. זה מביא תחושה פיזית של שמחה, לא? הרגעים האלה נמצאים בכל מקום. זה תלוי בך להפוך כל אחד לחיובי בימיך.

באשר לי, אני עושה ציר קל בעסק שלי, Mindset Mamas. הדגש שלנו יהיה לעזור לאמהות עובדות לבצע שינויים בקריירה שיוצרים הגשמה בחייהן. לא יהיה לי הרבה זמן נוסף ולכן אמסור את הכותב לידי מישהו אחר, אך נהנתי מההזדמנות ליצור איתך קשר ולהציע דרכים חדשות לנהל חיים מאושרים.