חשוב למשפחה להבין מחלות נפש
בעבודתי כמרפאת בעיסוק ילדים, אני מקדישה זמן רב להתמקד בחינוך הורים. אני מוצא כי בניית ההבנה ההורית של מצבו של הילד היא הגורם החשוב ביותר לשיפור איכות חייו של אותו ילד. אני מתחיל ללמוד שאותו הדבר נכון גם ב מחלת נפש - רמת ההבנה והחמלה שיש למשפחה (או תומכים רלוונטיים אחרים) כלפי מחלת הנפש של האדם משפיעה מאוד על חייהם החיים.
חינוך משפר את ההבנה של המשפחה שלך לגבי מחלות נפש
המשפחות המגיעות אליי מחפשות בדרך כלל תוכנית התערבות ברורה - המבוססת על אסטרטגיות אבן בהן הן יכולות להשתמש כדי "לטפל" באדם המושפע. לעתים קרובות חתיכת החינוך היא למעשה ההתערבות. ברגע שהם רואים את ילדם מבעד לעדשה אחרת, הם כבר לא מרגישים את אותו הדחף "לתקן" אותם. לפתע, הם הופכים לסנגור של העולם לקבל את ילדם בדיוק כפי שהם.
שינוי האופן בו אתה מסתכל על אדם משנה באופן אוטומטי את הדרך שבה אתה מתנהג כלפיו. שינוי ההתנהגות שלך כלפי אדם משנה את מערכת היחסים שלך איתו. שינוי מערכת היחסים שלך עם אדם יכול להשפיע על דומינו על היבטים אחרים בחייו - אתה רואה מה אני מקבל כאן.
לחנך את עצמך על מחלות נפש
אני תמיד מנסה לחנך את עצמי לגבי המידע העדכני ביותר על מצבו של אחי. תמצא אותי לעתים קרובות עם הראש בספר או במאמר בנושא
דִכָּאוֹן, או צפייה בסרטים דוקומנטריים אודות טיפול בחרדות. זה לא בגלל שאני רוצה לדעת יותר מכולם או להעביר חידון כלשהו על מחלות נפש. זה בגלל שאני רוצה לשמור על נקודת המבט שלי ולתת לזה לצבוע את ההתנהגות שלי.ככל שקראתי יותר כיצד דיכאון יכול להשפיע על דפוסי השינה, ככל שהסיכוי שלי לאבד את העשתונות כלפי אחי על כך שהוא ישן דרך האזעקה שלו, כשהיינו אמורים לעשות משהו ביחד. ככל שאני לומד יותר כיצד מחשבות פולשניות יכול להשתלט לחלוטין על מוחו של אדם, ככל שאני מרגיש פחות כואב כשאחי שוכח את יום ההולדת שלי. כמובן שזה לא "תרופה" - אבל זה מקל על חיי אחי כשאני מתאמץ להבין את מחלתו הנפשית.
אני לא מתכוון לפשט יותר מדי את הדברים כאן. אני מבין שכל החינוך בעולם לא יהפוך את מחלת הנפש ל"טובה "יותר או תוריד ממך אדם אהוב נאבק במחלות נפש. אני פשוט רואה בחיי העבודה שלי כל יום כמה זה חשוב שיש מישהו בפינה שלך רחום ומקבל מדוע אתה מתקשה לדברים מסוימים. אני חושב שלכולנו מגיע את זה, אפילו כשאנחנו מבוגרים.
