כיצד סוכרת גורמת לערפל מוחי ואובדן זיכרון: האם כל דבר יכול לעזור

סוכרת גורמת לערפל מוחי ולאובדן זיכרון. שניהם מתסכלים ויכולים להפחית באופן דרסטי את יכולתו של מישהו לבצע משימות יומיומיות. ערפל מוח איננו אבחנה רשמית, אלא הוא מונח שמיכה המתאר באופן מתאים כיצד מישהו חווה את העולם. כשמו כן הוא, ערפל מוחי גורם לאנשים להרגיש כאילו הם מעוטרים בערפל כה עבה שהם לא יודעים למצוא את דרכם החוצה. סוכרת הוא גורם לערפל מוחי ואובדן הזיכרון שלעתים קרובות הוא חלק מערפל המוח.

סוכרת גורמת לבעיות בריאותיות חמורות בגוף. המוח אינו פטור מנזק, ותסמינים של ערפל מוחי מקשים על הטיפול במחלה עוד יותר. ערפל מוחי יכול לכלול:

• אובדן זיכרון ושכחה
• חשיבה מטושטשת / האטות מחשבות
• עייפות מוח
• בעיות התמקדות, ריכוז
• קושי בעקבות שיחה
• נאבק במציאת המילים הנכונות בשיחות
• תשישות
• בלבול

מנגנונים ספציפיים של סוכרת גורמים לערפל מוחי ולאובדן זיכרון.

בעיות סוכרת וערפל מוחי מתחיל בסוכר בדם

סוכרת מתחילה באינסולין וסוכר בדם. כאשר אנו אוכלים נוצר גלוקוז (סוכר) במהלך העיכול. הוא נכנס לזרם הדם אליו מצטרף הורמון שנקרא אינסולין. האינסולין עוזר לגלוקוז לעזוב את זרם הדם ולהיכנס לתאים לאנרגיה. הגלוקוזה היא מקור האנרגיה העיקרי למוח

בסוכרת, יש בעיה הן ברמת הגלוקוז והן באינסולין המובילה לשלל בעיות. גלוקוז זקוק לאינסולין בכדי להיכנס לתאים, אך בסוכרת, הגוף אינו יכול לייצר אינסולין, אינו מספיק או אינו יכול להשתמש באינסולין בצורה נכונה. כתוצאה מכך, הגלוקוז נשאר בזרם הדם ומצטבר. רמת סוכר גבוהה בדם (היפרגליקמיה) גורמת נזק נרחב למערכת. סוכר נמוך בדם (היפוגליקמיה), כתוצאה מתזונה ו / או תרופות, גורם גם הוא לנזק. בעיות סוכר בדם אלה פוגעות בתפקוד במוח ועלולות לגרום לערפל מוחי ואובדן זיכרון.

תנודות סוכר בדם משפיעות על רמות העצב העצבי. סוכר גבוה בדם מעלה סרוטונין ו- GABA, וגורם לעייפות. רמת סוכר נמוכה בדם גורמת למוח לייצר יותר קורטיזול, גלוקגון ואדרנלין, בניסיון לנטרל את ההיפוגליקמיה. הלחץ עולה, והריכוז והמיקוד הופכים לקשים יותר.

התנודות בין קצוות הסוכר בדם עלולות להרגיש תחושה עייף ועם זאת חוטי, והמוח שלך יכול להתקשות להסתגל לתנודות. בנוסף להשפעה על מעבירים עצביים, תנודות סוכר בדם מובילות ל:

• פגיעה בתאי המוח וניוון
• נזק לעצבים
• דלקת במוח
• פגיעה בנוירונים כתוצאה מספקת מספקת גלוקוז

כאשר המוח דלקתי ופגום, התפקוד נעשה קשה. סוכרת וערפל מוחי משבשים את החיים כמו גם סוכרת ואובדן זיכרון.

סוכר בדם יוצר בעיה נוספת התורמת לערפל המוח ואובדן זיכרון: נזק לכלי הדם.

נזק בכלי הדם בסוכרת מביא לערפל מוחי, לאובדן זיכרון

עליות ושפל בסוכר בדם יוצרים בעיות במחזור הדם. זרימת דם מוגבלת למוח מרעיבה אותו מחומרים מזינים וחמצן. המוח לא יכול לתפקד בשיאו כאשר הוא חסר תזונה; לכן מתחילים תסמינים של ערפל מוחי.

בעיות במחזור הדם אינן ההשפעה היחידה שיש לסוכרת על כלי הדם. ההיפרגליקמיה פוגעת בקירות כלי הדם לאורך זמן, ומפחיתה את הגמישות שלהם ואת ההיענות שלהם לזרימת הדם בתוכם. במוח, כלי הדם צריכים להתכופף כדי להתאים את מחזור הדם המשתנה. המוח מתאים את כמות הדם שהוא משתמש כדי לתמוך בתפקודם של אזורים ומבנים שונים. כאשר כלי הדם קשיחים, הם לא זזים בנוזל כדי לספק חומרים מזינים וחמצן למקום בו הם הכי זקוקים. כתוצאה מכך נפגעים אובדן זיכרון, הנמקה, מהירות עיבוד ועוד ("סוכרת במוח: כיצד סוכרת משפיעה על המוח").

סוכרת וערפל מוחי מקשים על החיים. האם יש תיקון?

האם כל דבר יכול לעזור לסוכרת, ערפל מוחי ואובדן זיכרון?

עד כה אין תרופה לסוכרת, ואין דרך ידועה לסיים את ערפל המוח ואובדן זיכרון שסוכרת עלולה לגרום. עם זאת, ישנם דברים שתוכלו לעשות כדי לשפר את רמת הסוכר בדם ולמזער את השפעות הערפל המוחי.

שינויים באורח החיים הם המפתח לשיפור בקרת הסוכר בדם.

• הגבירו את הפעילות הגופנית, התעמלו כמעט בכל יום למשך 30 דקות לפחות
• הפחיתו אוכל מעובד, כולל סוכר
• הגדל מזון בריא (ירקות, חלבונים, דגנים מלאים, שומנים בריאים)
• שתו מים כדי לחות את מוחכם
• ישן שבע עד שמונה שעות בלילה

לפעמים, שינויים באורח החיים אינם מספיקים כדי לתקן נזק מוחי ולהפחית ערפל מוחי ואובדן זיכרון. חוקרים עובדים על פיתוח תרופה שתתקן כלי דם. עם זאת, תרופות כאלה עדיין עומדות בעתיד, לכן קיום ערנות לבחירת אורח חיים בריא הוא חיוני. סוכרת וערפל מוחי וסוכרת ואובדן זיכרון לא צריכים להפריע לאיכות חייך.

הפניות למאמר