הניסיון שלי עם אקזמה ובריאות הנפש
בתחילת שנות ה-20 לחיי, נהניתי להתאפר וללבוש קרמים ריחניים. לא חשבתי הרבה על הכימיקלים במוצרים האלה כי לא נראה שיש סיבה לדאגה. אבל כשהייתי בן 27, פיתחתי פריחות אקזמה כואבות ששינו את התפיסה שלי לגבי כימיקלים ובריאות נפשית. כדי ללמוד על הניסיון שלי עם אקזמה וכיצד זה השפיע על הבריאות הנפשית שלי, המשך לקרוא את הפוסט הזה.
מהי אקזמה?
האגודה הלאומית לאקזמה מגדירה אקזמה כקבוצה של מצבי עור דלקתיים הגורמים לעור יבש ו/או מגרד, פריחות, כתמים וזיהומים.1 אקזמה יכולה להתפתח בכל גיל. יש לזה סיבות אפשריות רבות כמו גנטיקה, סביבה, מתח ומערכת חיסונית פעילה מדי. אנשים רבים מפתחים אקזמה גם לאחר שנחשפו לאלרגנים כגון כימיקלים וניחוחות.
הנגיסות הראשונות של אקזמה
הפעם הראשונה שדאגתי לעור שלי הייתה במהלך עבודתי בניקוי שולחנות במסעדה ב-2017. מספר חודשים לאחר תחילת העבודה, פיתחתי פריחות אדומות ומגרדות בידיים. יום אחד, התחלתי לקבל פריחות כואבות מאוד בירך ימין. הפריחות על הירך שלי היו זהה לצורת הבטנה של כיסי המכנסיים. ככל הנראה, היה לי הרגל לשים מגבוני חיטוי בכיסים לאחר שסיימתי להשתמש בהם. למרות שהם היו יבשים ברובם, הכימיקלים חלחלו דרך הבטנה ותקפו את העור שלי.
לאחר שהתחלתי ללבוש כפפות ולאחסן את המגבונים שלי בסינר, הפריחות החלו לדעוך. אבל זה היה רק נגיעה של מה שיהיה מסע אקזמה מייסר.
עוד התקף אקזמה
באביב 2018 התחלתי להכין לימונדה עם המסחטה בעבודה. במהלך היום הראשון, מיץ הלימון ניתז על פניי. למחרת, לפניי הייתה פריחה קלה. בהתחלה זה לא נראה כמו עניין גדול. חשבתי שזה נגרם מלחץ מהסתגלות ללוח זמנים עבודה חדש.
אבל במהלך שאר השבוע, הפריחות הפכו גדולות יותר וכואבות יותר. הפנים שלי התחילו לשרוף, והעור שלי התקלף. היו ימים שבהם הייתי מודע לעצמי מכדי להסתכל על עצמי במראה. בשלב מסוים, כאב לי רק להזיז את השפתיים שלי. אז הפסקתי לעבוד כדי לרפא ולקבוע תור לרופא.
ריפוי מאקזמה
למרבה המזל, לאחר שדיברתי עם רופא העור שלי ולקחתי בדיקת אלרגנים, מצאתי דרכים למנוע התלקחות אקזמה. התחלתי להשתמש בקרמי לחות ומשחות היפואלרגניות. כדי לשמור על לחות הידיים שלי בלילה, ציפתי אותן בוזלין ולבשתי כפפות להגנה. שוחחתי גם עם המטפל שלי על מאבקי הדימוי העצמי שלי במהלך התלקחויות.
כיום, אני עדיין מקבל מדי פעם פריחות אקזמה. בדרך כלל, אני קונה מוצרי קוסמטיקה היפואלרגניים ובעלי אישור רופא עור. אבל לפני כמה שבועות קניתי פלטת צלליות לא לגמרי בטוחה. למחרת היו לי פריחות סביב העיניים ועל המצח. הלכתי לעבודה בהרגשה עצמית, לחוצה, עצבנית וכואבת. אבל אחרי שחוויתי וריפוי מאקזמה לפני כן, הזכרתי לעצמי שהפריחה תיעלם. לאחר שזרקתי את הצללית החדשה שלי והשתמשתי במשחת מרפא, האקזמה החלימה במהירות.
אם יש לך מצב עור שגורם לך להרגיש אומלל, מודע לעצמך או לחוץ, אנא דעי שאפשר למצוא ריפוי. כמו כן, הסימפטומים של האבחון שלך אינם מגדירים את הערך שלך כאדם. מגיע לך להרגיש יפה ונאהב.
מָקוֹר
- האגודה הלאומית לאקזמה. (2023, 26 בספטמבר). אקזמה (אטופיק דרמטיטיס): גורמים, תסמינים וטיפול. https://nationaleczema.org/eczema/
