יתרונות טיפול נפשי
יתרונות הטיפול הנפשי הם רבים. עובדה מצערת של חיים שמצוקה והפרעות נפשיות בריאות (דוגמאות למחלות נפש) קורים ויכולים להשפיע לרעה על החיים. עובדה זו נעשית בעובדה נעימה יותר: רבים סוגים של טיפולי בריאות הנפש קיימים, וטיפול בבריאות הנפש עובד. זה מאפשר לאנשים לחיות את החיים בצורה טובה ומלאה. בעזרת טיפול מתאים, אנשים החיים עם הפרעות בריאות הנפש יכולים לתפקד היטב במערכות יחסים, בבית ומחוצה לה בעולם. (איך אתה יודע אם טיפול בריאות הנפש באמת עובד?)
המילה טיפול הוא מונח רחב. כאן זה מתייחס לכל תהליך וטכניקה שמשנה / משפר את המחשבות, הרגשות או ההתנהגויות של מישהו. זה יכול להיות כרוך בסוגים שונים של ייעוץ לבריאות הנפש כמו גם תרופות לבריאות הנפש. לעתים קרובות, טיפול בבריאות הנפש כרוך בגישות מרובות שכולן פועלות יחד בכדי לשפר את בריאותו הרגשית של מישהו.
היתרונות של טיפול בריאות הנפש
המונח טיפול יכול להעלות דימויים של מה שאנשים חושבים עליהם כטיפול בשיחות. זהו תיאור מדויק למדי, מכיוון שלעתים קרובות מדובר בשיח משמעותי בין איש מקצוע ללקוח לצורך מיון קשיים בתחום בריאות הנפש ויצירת דרך להתאוששות ובריאות. ישנן גישות ספציפיות לטיפול בבריאות הנפש, אך הן חולקות יתרונות דומים:
- ירידה בבעיות בחיי היומיום
- תחושת שמחה וסיפוק מוגברת
- מערכות יחסים מתוקנות ומשופרות
- שיפור התפקוד בעבודה, מה שמוביל לעתים קרובות ליציבות פיננסית
- פעילות מוגברת, צמצמו את הבידוד החברתי
- פחות ביקורי רופאים בגלל תסמינים גופניים
- ירידה בשימוש במתקני אשפוז לבריאות הנפש
- איכות חיים מוגברת וסיפוק חיים כללי
טיפולים אחרים בתחום בריאות הנפש משפרים באופן דרסטי את רווחתם.
- תרופות לבריאות הנפש מאזנת את הכימיה במוח כדי להפחית תסמינים של הפרעות בריאות הנפש. הרגעה של המוח מאפשרת לטיפול בבריאות הנפש לעבוד אפילו טוב יותר; ואכן, כאשר המוח אינו מאוזן ומעורר הרס במחשבות, רגשות והתנהגות, הוא יכול התיישב ועבד עם מטפל בבריאות הנפש כדי להפחית עוד יותר את הסימפטומים ולהגדיל מתפקד. הייעוץ וגם התרופות משנים את המוח בדרכים חיוביות, וכאשר הם מזווגים, הם משמשים להעצמת האחת של השנייה.
- רפוי בעסוק, גישה טיפולית המשמשת לאנשים המחלימים ממחלות נפשיות או גופניות המתמקדת בשיקום באמצעות הפעילויות מחיי היומיום, מועיל לאנשים בכך שהם עוזרים להם לפתח ולחדש מיומנויות נחוצות לביצוע הפעילות היומית שלהם (עיסוק) ולחיים נו.
- שיקום מקצועי היא מערך שירותים המתמקד במיומנויות וגישות הנחוצות לכוח העבודה. היתרונות שלו כרוכים ביכולתו של מישהו לחזור לכוח העבודה (בתפקידים בשכר או בהתנדבות) לאחר שקשיים במצב בריאותי (או אחר) הרחיקו אותם.
יתרונות ותקווה של טיפול נפשי
לפעמים כשמישהו נאבק בבעיות בריאות הנפש, הוא או היא מרגישים המומים וחסרי תקווה. אתגרי בריאות הנפש משפיעים לרעה על האופן בו מישהו חושב עליו ועל עצמו ועל העולם, על האופן בו מישהו מרגיש, ועל האופן בו מישהו מתנהג על פי המחשבות והרגשות האלה. מכיוון שבעיות בריאות הנפש יכולות להיות כוללות, זה יכול להרגיש בלתי אפשרי להשתחרר מהן ולחזור לחיים שרוצים.
אולי זה היתרון הגדול ביותר בטיפול נפשי בכולם: תחושת תקווה. כן, רופאים, מטפלים, מדריכים וכדומה יכולים לעסוק בסוגים רבים של טיפול כדי לעזור למישהו שחווה מצוקה נפשית. אך לפני שההשפעות של תרופות לבריאות הנפש יכולות להיכנס פנימה, ולפני הטכניקות הטיפוליות השונות להתחיל לתפוס, עבודה בשיתוף עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש מספק תחושה חזקה של מקווה. ד"ר לויד סדרר (2013) תפס זאת היטב כשכתב,
"כשיש תקווה, יש סיבה להשתתף בטיפול, ללמוד להתמודד עם מחלות ולהושיט את חייהם כאשר הם מתמודדים עם כישלונות. אנשים שנמצאים בהחלמה לוקחים אחריות גדולה יותר על עצמם ומתעקשים על כבוד והזדמנות ". 481)
היתרונות של טיפול בריאות הנפש הם די משמעותיים לחיי האיכות העומדים לרשות כולם.
