בנה את רשת החברים שלך
כל אחד זקוק לאנשים שהם יכולים לסמוך עליהם. קיום רשת תמיכה יכול לעשות את ההבדל בין לשרוד לשגשג. ADDer עצמאי זקוק לאנשים כדי להקפיץ רעיונות, לחגוג הישגים ולתת חיבוק כשהיא זקוקה לרעיון.
זהה את האנשים שאתה רוצה ברשת שלך. נאמר שאנחנו הופכים לממוצע של חמשת האנשים שאנחנו מבלים איתם הכי הרבה זמן. אז הקף את עצמך עם אנשים טובים ורוצים את הטוב ביותר עבורך. מי מעורר אותך? מי עוזר לך להרגיש טוב עם עצמך?
שמור על קשר עם אנשים כשאתה בונה את הרשת שלך. בהתחשב בנטיית ה- ADD שלנו לאבד מעקב אחר הזמן, קבעו קשר קבוע איתם או חודשים עשויים לעבור לפני שתבינו זאת. התנגד לנטייה לבודד את עצמך. הושט יד, במקום לחכות להזמנה.
מערכות היחסים הטובות ביותר כרוכות בנתינה וקבלה. הצע תמיכה שלך לאחרים להיות מאזין טוב. חגגו ניצחונות וספקו קלט במידת האפשר. הימצאות שם עבור אחרים תגדיל את הסבירות שהם יהיו שם בשבילך.
עודכן ב- 6 באפריל 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
