חשוב לדבר עם ילדים על סטיגמה של מחלות נפש
בחלק הראשון של הבלוג התלת-חלקי הזה, כתבתי עליו איך הסטיגמה יכולה להראות לילדים וכיצד היא משפיעה עליהם, כמו גם את הצעד הראשון שלך כהורה או אפוטרופוס לילד במצב זה, כלומר לוודא שאתה לא סטיגמה בטעות לילדך. בחלק זה, נסתכל על הדרכים בהן תוכלו לעזור לילדכם או לילדיכם להבין את מחלת הנפש, הסטיגמה והסטיגמה העצמית.
הסביר לילדים מהי מחלת נפש סטיגמה
תלוי בגיל הילד שלך, למצוא את המילים הנכונות כדי להסביר את הסטיגמה של מחלות נפש יכול להיות קשה. השתמש בכמה שיותר משאבים כדי להבטיח שאתה מבין את הסטיגמה של מחלות נפש ואז נסה לפרק אותה לילד. סטיגמה יכולה להיות מסובכת להבנה, אפילו עבור מבוגרים, אבל לדעת מה זה אינטגרלי להתמודד עם זה לא משנה גילכם מכיוון שתוכלו להבין טוב יותר מדוע זה קיים ומה תוכלו לעשות בקשר לזה (חשוב לדון בסטיגמה של בריאות הנפש עם ילדים).
עזור לילדים להתמודד עם מחלת נפש סטיגמה עצמית
זה עשוי למצוץ להורה לשמוע, אך יכולה להיות הרבה שליליות מופנמת כאשר הוא מתמודד עם מחלות נפשיות. אנו, למרבה הצער, קונים את הרעיון שאנחנו שבורים או מפולגנים, אפילו אם אף אחד אחר לא אמר לנו שאנחנו (עלות סטיגמה עצמית). במיוחד אם מעולם לא דיברנו או שמענו על מחלות נפשיות, אנו יכולים להרגיש לבד וכאנחנו היחידים בעולם שמתמודדים עם כל מה שעובר עלינו.
פתיחת ה- דיאלוג על מחלות נפש וחינוך גם לעצמך וגם לילדך לגבי זה (בכל רמה שהיא) הוא גורם חשוב במאבק בסטיגמה עצמית. באופן אישי, הידיעה עם מה אני מתמודדת הקלה על ההתמודדות עם זה כל כך הרבה יותר מכיוון שאני יכולה להבין את המכניקה של זה אני יודע שזו לא אשמתי. כמובן, לא כל הילדים הולכים להיות זהים, לכן ייתכן שתצטרך לעבוד כדי להבין מה עוזר לילדך להבין בצורה הטובה ביותר את הסטיגמה של מחלות נפש. התייעץ עם יועץ אם אתה זקוק לעזרה נוספת.
עזור לילדים לראות כי סטיגמה של מחלות נפש נובעת מבורות
שוב, זה יכול להיות מסובך, אבל אני חושב שהחלק החשוב הוא להסביר לילדים שלסטיגמה אין קשר אליהם, אלא חוסר ידיעה, חמלה או מישהו שניהם.
אנא אל תיכפפו לרטוריקה של "הם פשוט מקנאים בכם", מכיוון שזה לא תמיד המקרה ובסופו של דבר הוא חסר השלכות. בין אם אנשים מקנאים או לא, אם הם סטיגמות אנשים בגלל המחלה הנפשית שלהם, כנראה שיש להם מעט מאוד ידע על מה הם מדברים וכנראה שאין להם חמלה (סטיגמה לבריאות הנפש: דעות קדומות ואפליה).
בפרק השלישי של הבלוג הזה אדון מה אתה יכול לעשות כהורה אם אתה רואה את ילדך סטיגמה בגלל מחלת הנפש שלו וכיצד לעזור לו או לה להקים מערכת תמיכה.
לורה ברטון היא סופרת בדיונית וחילונית בדיוני מאזור הניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה ב טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו ממרחים טובים.
