האם זה המתכנן המושלם?

January 10, 2020 22:37 | אפליקציות וכלים של Adhd
click fraud protection

סוקר: דייויד ווסט, מתכנת מחשבים, אנדרסון, דרום קרוליינה

האתגר הגדול ביותר לניהול זמן:תעדוף. אם אני מזין את כל הדברים שאני צריך לעשות ברשימה אחת, המוח שלי קופא ולא אוכל להחליט מה לעשות קודם.

כיצד עזר כרית המתכנן: מועיל לראות במבט חטוף מה עלי לעשות ומה עשיתי. זה נותן לי פוקוס שבועי במקום פוקוס יומיומי. כמו כן, אני שונא להעתיק פריטים שבוטלו מהרשימה של יום אחד למשנהו, וכרית המתכננים הציעה סליחה. אם לא הגעתי למשהו ביום שלישי, הייתי יכול לעשות את זה בהמשך השבוע, כפי שהתזמן שלי יכול היה.

האם אמשיך להשתמש בזה? למרות שנים של ניסיון, אני לא יכול להזין נתונים למחשב כף יד מהר ככל שאני יכול לכתוב את זה. אבל אני רוצה גם מערכת תכנון שנותנת תזכורות אוטומטיות. אז אני אשתמש בזה, יחד עם כלים אלקטרוניים.


סוקר: קריס פייג ', מאמן הפרעות קשב וריכוז, לאמה ראצ'ר, ואמן הסיבים, ליברמור, קולורדו

האתגר הגדול ביותר לניהול זמן: זוכר את כל מה שעלי לעשות, ולאן אני הולך לעשות את זה.

כיצד עזר כרית המתכנן: עשיתי כמיטב יכולתי לכתוב במאמרים שלי, אך בימים מסוימים לא היה מספיק מקום לכל דבר. זה היה כאשר חצים, קווים וצבעים עזרו. הרעיון שעומד מאחורי המערכת הוא נהדר, אך לוח הזמנים שלי אינו מתייחס להקצאת זמנים למטלות.

instagram viewer

האם אמשיך להשתמש בזה? המתכנן יעבוד טוב יותר למישהו עם חיים פחות מסובכים. כפי שזה קורה, בעלי, שאינו סובל מ- ADHD, התאהב בזה.


סוקר: סטייסי סנטיוון, מנהל המזנון, מת'יו, צפון קרוליינה

האתגר הגדול ביותר לניהול זמן: מתארגנים. אני מכין הרבה רשימות, אבל אני שוכח להביא אותם איתי. אני מבזבז זמן בחיפוש אחר רשימות תועות, או כותב מחדש דברים שכבר רשמתי.

כיצד עזר כרית המתכנן: השתמשתי במתכנן לקביעת פגישות ולמטלות רשימות מכולת ”, אז ידעתי איפה לחפש הכל. מילוי "המטרה העיקרית שלי השבוע" בראש כל עמוד עזר לי להתמקד.

האם אמשיך להשתמש בזה? כן! מדהים כמה אני מרגיש מוטיבציה כשאני יכול לתעדף את מה שצריך לעשות.

למידע נוסף על כרית המתכנן, בקרו ב plannerpad.com.

עודכן ב- 26 באפריל 2017

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.

קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.