סטיגמה של נוער ומחלות נפש
כולנו יודעים שלהיות נער יכול להיות מסע מתגמל עם צמיחה והרבה מה ללמוד, עם זאת, זה יכול להיות גם זמן קשה מאוד ומבלבל. פירוש הדבר יכול להיות בריון או להיות סיבוב הבריונות בבית הספר וזה יכול גם לאיית אבדון ועגמומיות עבור בני נוער רבים המרגישים שהם אינם מסתדרים בשל מחלת נפש. במהלך התקופות הקשות הללו, אתה יכול לדמיין שאתה צריך להתמודד גם עם מצב בריאות הנפש, שממשיך הלאה סטיגמה של בריאות הנפש?
בני נוער זקוקים לתמיכה שלנו - לא סטיגמה
עבדתי עם בני נוער רבים לאורך השנים בצורה של קבוצות תמיכה ומרתקים
אותם במצגות בכיתה. הבעיות שלהם ייחודיות בהשוואה למבוגרים שכן הם נאלצים להתמודד עם בית הספר, לחץ חברתי וציפייה הורית. ראיתי את הנוער הפעיל והבהיר העיניים מאבד את הכוח שלהם מפוטר מעבודתם, לא מצליח לסיים את לימודיו בתיכון ואפילו לנשור מהאוניברסיטה. לרבים יש בני זוג וכאשר הם מאובחנים הם לרוב מאבדים אותם.
כשאני מקשיבה לבני נוער ומעסקת אותם בשיחה ישנם נושאים רבים החוזרים על עצמם ההדונים הנכונים לכל כך הרבה. זה כואב כשאהבה הולכת לאיבוד, כשחלומות מתנפצים ובעיקר, כאשר החיים מסתחררים משליטה. אני שמה לב שלעתים קרובות הם חשים אבודים ואין להם על מי לסמוך, כיוון שראיתי הורים שנקלעו לסטיגמה שאומרים לילדיהם להפסיק להתנהג ולהרחם על עצמם. הורים רבים אינם מקבלים את העובדה שילדם סובל ממחלה נפשית ונרתעים מלהתערב בפגישות פסיכיאטריות. ראיתי אפילו הורים אוסרים על ילדיהם גישה למשאבי בריאות הנפש בקהילה, וכשנער אומר לי את זה במצגת בכיתה, זה שובר לי את הלב.
תמיכה לנוער מסובך עם מחלת נפש
שמעתי כל כך הרבה סיפורי נוער לאורך השנים ולעתים קרובות למדי הסטיגמה המונצחת בחייהם היא למעשה ממעגלי הידידות שלהם. אפילו בני נוער חשבו מראש רעיונות בנושא מחלות נפש ורבים סיפקו משוב לי מצגות שלפני כן היו שיפוטיות ושליליות כלפי אנשים הסובלים מנטלית מחלה. אם החברים שלך אינם תומכים, אז זה מקשה על החיים הרבה יותר.
אם אתה נער ואתה תוהה כיצד לתמוך בחברך, שקול את הדברים הבאים:
- לחנך את עצמך בנושא הכללי של מחלות נפש ובעיקר על המחלה הספציפית שחברך חווה.
- יידע את מעגל הידידות שלך עם הידע שלמדת כיוון שיש כנראה אחרים שפשוט לא משיגים אותו. המידע שלך עשוי לעשות את כל ההבדל לחבר שלך שנאבק.
- אתה משאב יקר עבור חברך הנאבק ואתה יכול להשתתף בקבוצת תמיכה או בפגישה עם רופא איתם.
- פשוט הקשיבו להם וכן, הם אולי נשמעים כמו תקליט שבור, אבל החיים שלהם קשים והם צריכים לבטא את עצמם. אינך צריך לקבל את כל התשובות, או אף אחת מהן לצורך העניין, אבל אוזן קשבת עוברת דרך ארוכה.
- וודא שהגבולות שלך מכבדים וכבד את שלהם. אם אתה מרגיש שדברים פונים לכיוון הלא נכון או הופכים למכשולים, אל תפחד לקחת כמה צעדים אחורה ואמר לחברך שאתה צריך קצת נשימה כדי לעזור לך לעבד את כל מה שיש מתרחש.
מחלות נפש זה קשה, זה יכול להיות אחד הדברים הקשים שעימם יתמודד אדם בחייו, וללא תמיכה, זה יכול להיות קרב בלתי נגמר להחלים. אני תמיד שואל את עצמי את הקלישאה הישנה, "מה אם הייתי בנעליו של אותו אדם? איך הייתי רוצה שיתייחסו אלי ומה הייתי צריך? "
אתה יכול גם להתחבר לאנדראה ב- Google+, פייסבוק, טוויטר, וב- BipolarBabe.com.
