האם הדיכאון הוא הסיבה לכך שאינך יכול לעבוד במשרה מלאה?

אני לא יכול לעבוד במשרה מלאה, אבל אני עובד. הנה העניין: אני יזם מהסיבות הרגילות, כמו תשוקה וגמישות. אבל אני גם יזם כי אני נאבק להחזיק משרה מלאה. כן, קראת נכון. אני יזם מכיוון שאיני יכול לעבוד במשרה מלאה. והסיבה שאני לא יכולה לעבוד במשרה מלאה היא שיש לי דיכאון גדול. הרשה לי להסביר.

סיבות לכך שאני לא יכול לעבוד במשרה מלאה

עבודה במשרד, אם כי יציבה יחסית, מגיעה עם חלקה הוגן של חסרונות. צריך להיות במונחים מדברים עם עמיתיהם וקשישים, מה שאומר שהם צריכים לקיים עימם בקביעות. ואז צריך לעבוד בצורה נוקשה ומובנית, שבאופן בסיסי מסתכמת בשמונה עד תשע שעות עבודה. גרוע מכך, כל זה נעשה תוך כדי ישיבה באותו מקום, בדרך כלל מול מסך מחשב. הוסף לזה עמיתים לעבודה לא נעימים, בוסים במיקרומניה, חוסר פרטיות ולחץ של פרודוקטיביות מתמדת ואתה בסופו של דבר עם סדר יום יומי - והסיבות לכך שאני לא יכול לעבוד במשרה מלאה.

תנאי עבודה הכוללים תשע עד חמש עבודה יכולים להיות מתישים להתמודד גם עם אנשים "רגילים". אתה יכול לדמיין את סוג הנזק שהם גורמים למישהו עם מחלה נפשית מתישה כמו דיכאון?

אני לא יכול לעבוד במשרה מלאה אבל אני יכול לעבוד כיזם

מצד שני, כיזם סולו, חיי העבודה שלי טובים בהרבה. ראשית, אני לא צריך להשלים עם המתח הנפשי של להכריח את עצמי לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים. היותי מופנם, לא נאלץ להתקשר חברתית עוזר לי לנשום קל.

לאחר מכן, אוכל לתכנן את לוח הזמנים שלי ליום באופן שלא יעצים את הדיכאון שלי. לדוגמה, אני יכול לקחת כמה מיני הפסקות שאני צריך בלי להרגיש כאילו צופה אותי הממונה. אם יהיה צורך, אוכל אפילו לאכול ארוחת צהריים ארוכה מבלי שאצטרך לענות לאיש. החלק הטוב ביותר הוא שאני צריך להחליט כמה שעות אעבוד בכל יום. בימים רעים אני יכול לעזוב את העבודה מוקדם או בזמן, ואילו בימים טובים או טובים יותר, אני יכול לפצות על הזמן האבוד על ידי עבודה שעות נוספות. למרות שאני לא יכול לעבוד במשרה מלאה, אני עדיין עובד במשרה מלאה.

יזמות מבטיחה שאוכל תנהל את הדיכאון שלי הדרך הטובה ביותר שאני יודע איך.

למרות שהייתי שמח להיות מסוגל לעבוד במשרה מלאה לטובת הביטחון והתועלת הכספית, יזמות היא לא כל כך גרוע. למרות שזה כרוך בעבודה רבה יותר, זה מה שאני צריך לעשות דאג לבריאות הנפש שלי.

מהבש שייח הוא בלוגר, סופר ומשורר בן אלפי שנים שכותב על בריאות הנפש, תרבות וחברה. היא חיה בכדי לפקפק בוועידה ולהגדיר מחדש את הנורמה. אתה יכול למצוא אותה ב הבלוג שלה וכן הלאה אינסטגרם ו פייסבוק.