כיצד להרגיש יותר בשליטה בזמן

האם אתה מרגיש אי פעם בשליטה בזמן, או שאתה מרגיש שלעולם לא תגמור את כל מה שאתה רוצה לעשות?

בסרטון האחרון שלי נגעתי ברעיון שחרדתי ממנו אף פעם לא מרגיש שיש לך מספיק זמן לעשות מה שאתה רוצה. מכיוון שהיה רק ​​כל כך הרבה שיכולתי להשתלב בסרטון קצר, רציתי לדון בפירוט מעט יותר כיצד להרגיש יותר בשליטה בזמן.

מדוע איננו חשים בשליטה בזמן

אני יכול להשתמש רק בחוויות האישיות שלי בדיבורים על זה, אבל אני מרגיש כאילו מספיק מכם יהיו חוויות מקבילות בכדי לגרום לזה להרגיש כדאי.

יש לי המון תחביבים. יש לי למעלה מאלף ספרים בספריה שלי, ולמעלה מ- 1,700 אלבומים באוסף המוסיקה שלי. אני אוהבת משחקי וידאו ואנימה. אני חובב קולנוע וטלוויזיה. אני מנסה לכתוב באופן קבוע, ואני נהנה מעריכת וידאו.

התייחסות לעצמך לאחד מאותם תחביבים עלולה להיות מאמץ לכל החיים. אבל מנסה לאזן את כולם? זה יכול להרגיש בלתי אפשרי. וזה אפילו לא לוקח בפועל אחריות למבוגרים או זמן חברתי למשוואה; זה תחביבים אישיים גרידא. אמנם, אני מבין שאני מתלונן על מבוכה של עושר, אבל אם אתה נלהב ממשהו, אתה רוצה להרגיש שאתה מקדיש מספיק זמן לעשות את זה. לעתים קרובות כל כך לא מרגיש שזה המצב.

כיצד להרגיש יותר בשליטה בזמן

כשאני מתחיל להרגיש מחוץ לשליטה בזמן, הדבר הראשון שאני עושה זה להוציא את עצמי מכל דבר שיכול לגרום לי להרגיש עוד בשליטה. בדרך כלל זה אומר להיכנס לחדר שלי, לכבות את האורות, להיכנס מתחת לשמיכה ולהפעיל קצת מוזיקה מרגיעה. שים לב שזו אסטרטגיה טובה לשימוש בכל עת מרגיש מתוח, לא משנה מה ההקשר.

כעת, לאחר שהוצאתי מכל גורמי לחץ פוטנציאליים אחרים, אני יכול בקלות להיות לבד במחשבותיי ולתת להם את הבדיקה המגיעה להם. הסיבה שאני מרגישה כל כך הרבה זמן משליטה על הזמן היא שאני לא יכול לעשות כל מה שאני רוצה לעשות. אבל תגיד, איכשהו, יכולתי להקדיש לעצמי מספיק זמן לעשות הכל. מה, באמת, זה ישתנה בטווח הרחוק? אני אהיה מאושרת יותר. הייתי מרגיש מושלם יותר. אבל האם יש דרך להרגיש שמחה ומושלמת יותר מבלי שאצטרך לעשות את כל זה?

התשובה היא בהחלט כן. קח למשל את הקריאה. ישנם אלפי ספרים שאהבתי לקרוא. אם אני רק חושב על זה, אני לעולם לא אשמח, כי אני פשוט אעסוק בספרים שלא קראתי; בעיקרון אני נצרך ממה שאני לא עושה.

אני חושב שזה הרבה יותר בריא להילכל את מה שאתה הם עושה. תשכח מכל מה שלא עשית, והתמקד בעוצמה בדבר שאתה קורא ברגע זה. אז מה אם לא תספרי לקרוא ספרים רבים ככל האפשר? האם לא עדיף ליהנות ממה שאתה עושה ברגע מאשר תמיד להיות רדוף אחרי מה שאתה יכול לעשות בעתיד?

לאמן את עצמך ל לחיות חיים יותר מגשימים ברגע שיגרום לכל מה שאתה עושה להרגיש יותר מספק. אלפי הספרים שאתה עדיין צריך לקרוא לא יהיו חשובים, מכיוון שאתה כל כך נצרך על ידי הספר שיש לך עכשיו. הם יקבלו את הזמן שלהם, וכשמגיעים לזה, זה יהיה ממש מספק כמו מה שאתה קורא עכשיו.

מה אתה עושה כדי להרגיש יותר בשליטה בזמן? השאר את מחשבותיך בתגובות.