כיצד טיפול בילדים מטפל בניהול כעס?

טיפול בילדים יכול לטפל בניהול כעסים כדי לעזור לבנך או לבתך. בעוד שהורים יכולים לעבוד עם ילדם בבית כדי להפחית את בעיות הכעס, לעיתים קרובות יש צורך גם בטיפול. כהורה, איך אתה יודע מתי צריך טיפול בילדים לניהול כעסים?

הרגשת כעס אינה בעיה, אפילו לא לילדים. כעס הוא רק עוד רגש אנושי שעולה כאשר צרכיו של הילד אינם מסופקים או מסוכלים. כשמישהו או משהו מאיים על תחושת הרווחה שלהם, כמו הרגשה מקובלת, בטוחה ובריאה פיזית ורגשית, ילדים מגיבים לעתים קרובות בכעס. כעס בריא עומד ביחס לנסיבות הגורמות לו, כך שילדים יכולים לנהל אותו כנדרש בעזרת קצת עזרה מההורים או המורים. הכעס יכול להיות חיובי כאשר הוא מניע מישהו לשנות מצב או אפילו את עצמו.

הכעס הופך לבעיה לילדים כשהוא:

• הוא תכוף ו / או לאורך זמן
• הוא אינטנסיבי
• מפריע ליחסים עם המשפחה ו / או בית הספר
• מסווה רגשות אחרים
• הוא הרסני ופוגע בזולת

אם הכעס של ילדכם מסתובב משליטה, יתכן שהגיע הזמן לשקול טיפול בילדים לניהול כעס.

מטרת הטיפול בילדים לניהול כעס

באופן כללי, מטפלים העובדים עם ילדים לבעיות כעס מבקשים לעזור להם לנהל את הכעס הקיים ולמנוע תגובות כעס בעתיד. אלה שתי כישורים שלילדים רבים חסרים אך אלה כאלו שניתן ללמוד ולהשתמש בהם.

כדי להשיג את המטרות הללו, מטפלים עובדים עם ילדים כדי לעזור להם לחקור ולהבין את כעסם ומה מעורר זאת. ילד לא יכול להתחיל לנהל את כעסו אם הוא לא מבין מדוע הוא מרגיש כל כך כועס, אפילו נפיץ, ולא יודע מה גורם להם להרגיש ככה.

המטפלים גם מעמיקים מעט יותר כדי לגלות אם משהו עומד בבסיס הרגש החזק. זה נראה מעבר למה שהטריגר הוא לקבוע מדוע הדבר הזה מעלה תגובה כה קיצונית. לפעמים, חששות אחרים כמו לא מאובחנים הפרעת קשב וריכוז, חרדה, הפרעת ספקטרום אוטיזם (ASD), או לקויות למידה הם מאוד מתסכלים ומכריעים, וגורמים לילדים להגיב בכעס.

כשילדים מתחילים בייעוץ לניהול כעסים, המטפל מתחיל להבין אותם על ידי האזנה וקביעת מה בדיוק הם מתקשרים באמצעות הכעס שלהם. הם משתמשים בכלי הערכה כדי לקבוע כיצד הם יכולים לעזור לילד עם כעסו. כמה כלים שבהם הם משתמשים כוללים:

• משחק כעס מלאי לילדים
• רישומים
• משחק חופשי
• מאזני דירוג עצמי בהם ילדים מדרגים את רמות הכעס שלהם במצבים שונים

ייעוץ לילדים לניהול כעסים אינו מתאים לכל אחד. כל הילדים הם יחודיים, וכך גם הכעס שלהם. לכן הטיפול מותאם באופן אישי כדי לעזור לילד ספציפי עם הכעס הספציפי שלהם. זה המקרה בין אם הילד לומד בטיפול מסורתי או בטיפול במשחק.

כיצד טיפול בילדים מסורתי מטפל בניהול כעס

גישה זו, המכונה גם טיפול בשיחות, כוללת בעיקר שיחות עם ילדים ברמה שלהם, המאפשרת באמצעות משחקים ופעילויות דומות. אמונה שכיחה לגבי כעס אצל ילדים היא שהתנהגות זועמת מתרחשת מכיוון שלילד אין לו את הכישורים הדרושים כדי להכיר, לפקח ולהתאים את רגשותיהם והתנהגותם.

מטפלים בילדים מקלים על ניהול כעסים על ידי הוראת מיומנויות ותרגומם עם הילד. אלה דוגמאות לכישורים שילדים לומדים:

• ויסות רגשי
• זיהוי מצבים המרגיעים וכאלה שמעוררים כעס, ויכולת להשתמש במידע לבחירת הגדרות בריאות
• שינוי היבטים של סיטואציה הניתנת לשינוי להשפעה חיובית על רגשות
• זיהוי ושינוי מחשבות ושיפוטים לגבי מצב ו / או יכולתם להתמודד עם זה (כישורי CBT)
• להיות מודע לתגובות כועסות, רגשיות ולשינוי תגובות בזמן שהם מתרחשים

הוכח כי טכניקות אלה של טיפול מסורתי יעילות. אבל הם לא עובדים עבור כל ילד. אפשרות נוספת היא טיפול במשחק מכעס.

שחק טיפול לניהול כעס

טיפול במשחק עובד עבור מגוון רחב של ילדים וסוגי כעס. משחק הוא דרך טבעית לילד לתקשר. ילדים חסרים את הכישורים המילוליים הדרושים כדי לדבר על חוויותיהם הפנימיות ולעתים קרובות אפילו על חוויותיהם בעולם הסובב אותם. טיפול במשחקים מסביב את המכשול הזה בכך שהוא מאפשר לילדים לתקשר באמצעות משחק.

טכניקות טיפול משחקי כעס מאפשרות למטפלי משחק להתייחס לניהול כעסים עם ילדים. ילדים חוקרים את רגשותיהם ותגובותיהם, כעסם העז, ודרכים שונות להתמודד ולשנות רגשות זועמים בדרכים הבאות (רשימה חלקית):

• בובות
• טיט
• רישום / ציור
• משחקים על ניהול כעס
• מוסיקה (השמעת מוזיקה והאזנה לשירים)
• סרטים (צפייה בקטעי סרטים לזיהוי טכניקות לניהול כעסים)
• טכניקות נשימה

בעזרת משחק ילדים יכולים לעבוד דרך קונפליקט פנימי ולהתמודד עם קונפליקטים מצבים. לאחר מכן, הם מוכנים לקבוע דרכים להתמודד ולהתעלות מעל כעסם.

טיפול בילדים יכול לשחק תפקיד משמעותי בסיוע לילדים בהתמודדות עם כעסים כך שהם יוכלו להצליח בבית ובבית הספר.

ראה גם:

• מה יכול ייעוץ משפחתי וילדים לעשות עבור המשפחה שלך?
• האם יש חסרונות להשתתף בקבוצות טיפולי ילדים?

הפניות למאמר