אכילה במסעדה כשאתה סובל מהפרעת אכילה זלילה

לאכול במסעדה כשיש לך הפרעת אכילה זלילה יכול להיות מלחיץ וכולו פולשני מדי. לכל אחד צריך להיות הזכות לאכול מה שהם רוצים ואיך שהם רוצים בשלום. אחרים לא צריכים להעלות על דעתם להטיל ספק בהרגלי התזונה שלך או בבעיותיהם, במיוחד כאשר אין לך מושג אם האדם שאתה מדבר איתו סובל מהפרעת אכילה. הנה כמה מהטיפים שלי בנושא אכילה במסעדות כאשר יש לך הפרעת אכילה.

אוכלים במסעדות עם הפרעת אכילה זלילה בעבודה

כשמדובר בהפרעת האכילה שלי, אני נכנס למצב מסורבל בכל פעם אני הולך לעבוד במשמרת במשך כל היום בעבודה של מדריך טיולים שלי בזמן שאני אוכל ארוחת צהריים עם הקבוצות במסעדה. יום אחד הייתי בעבודה, הובלתי קבוצה די גדולה, והמסעדה חילקה אותנו לשתי קבוצות. בקבוצה השנייה היו רק תשעה אנשים וחלק מהמבוגרים החליטו שהם ייהנו מארוחה שקטה מחוץ לבית הספר התיכון. הצטרפתי למבוגרים בזמן שהמדריך השני הלך לאכול עם הילדים.

הזמנתי ארוחה צמחונית מכיוון שעברתי לאחרונה מהיותי פסקאטרי לצמחוני. האישה שישבה לידי שאלה אותי מדוע הזמנתי את הארוחה ההיא במקום לאכול את העוף המטוגן עם כולם. כשאמרתי שאני צמחונית, היא התחילה לדבר על כמה צמחונים שהיא יודעת שהם כל כך בררנים עד שהם התקשו למצוא אוכל בשום מסעדה.

כשלא סיימתי את כל הארוחה, בגלל גודל הבטן שאחרי ניתוח שרוול קיבהגבר שאל מדוע אכלתי רק חצי מכריך הכריך. אמרתי שהייתי מלא לגמרי וכשהצביעו שנשאר לי הרבה אוכל בצלחת שלי, הייתי צריך לומר להם שהבטן שלי מחזיקה רק שמונה גרם.

רציתי לצעוק על האיש שיש לי הפרעת אכילה. אני לא צריך שאנשים ישאלו מה אני אוכל וכמה אני אוכל או כל דבר אחר שקשור לזה. זה גרם לי להפליא חרד שכולם קראו לתשומת הלב של כל הקבוצה לאכילה שלי. רק רציתי את חצי הכריך שלי וכמה צ'יפס עם קטשופ ולאכול אותם בלי שזה יהיה עניין גדול.

תן לי והפרעת האכילה הבולטת שלי ללכת למסעדה בשלום

הייתי פעם במסעדה בתאריך כאשר הפרעת האכילה הבולמוסית שלי עוררה את ראשה המכוער. חשתי מאוד חרדה מהאוכל וכתוצאה מכך לא רציתי לאכול. הזמנתי מנה ראשונה ובחרתי בזה רוב הלילה. הדייט שלי שאל אותי למה אני לא אוכל ואמרתי שאני פשוט לא כל כך רעב. זה היה מוקדם בהרפתקאות ההיכרויות שלי ולא הייתי בטוח כיצד להתמודד עם המצב הזה.

הוא דאג אז שלא אהבתי את הארוחה שלי, לא ביליתי או שהוא מרגיש לא טוב. אז הייתי צריך להסביר לו שיש לי הפרעת אכילה ואני מתקשה כל היום באוכל. פשוט לא הרגשתי בנוח לאכול ברגע זה, אבל מאוד נהנתי מהשיחה שלנו. הוא לא ידע מהי הפרעת אכילה זלילה וביקש שאסביר לו את זה. ביקשתי ממנו לשנות את הנושא. הוא לקח זאת בגסות רוח. מעולם לא היה דייט שני.

ארוחות במסעדות לא הופכות אותך לדובר הפרעת אכילה זלילה

כשאתה כבר מרגיש חרד ומודע לעצמו מהאכילה שלך והפרעת האכילה שלך. הדבר האחרון שרוצה לעשות הוא שמישהו ימשיך לשאול אותך שאלות על זה באמצע א מסעדה. כולם צריכים לזכור שהם לא מכירים את ההיסטוריה של מישהו. לפעמים שאלות על הרגלי אכילה פולשניות עד כאב ומעוררות חרדה. אל תיתן למישהו לגרום לך להרגיש שאתה חייב לו השכלה או הסבר.

מצא את כוכב ב טוויטר, Google+, וכן הלאה הבלוג האישי שלה.