המשך לנוע קדימה לקראת אושר על ידי דאגה לעצמך

כולנו נתקלים במאבקים שיכולים למנוע מאיתנו להתקדם לאושר. מאבקים יכולים לגרש אותנו מהמטרה שלנו לחיות חיים מאושרים. אבל, אם נמשיך להתקדם לעבר אושר על ידי כך שנדאג לעצמנו למרות החסרות שלנו, בסופו של דבר נגיע לאושר (10 דרכים לבנות חוסן).

החיים הם מרתון אז המשיכו להתקדם

לעתים קרובות נאמר שהחיים הם מרתון ולא ספרינט וזה נכון. אנחנו כאן לטווח הארוך, ולכן עלינו להכין את דעתנו למסע מסוג זה. זה עשוי לקחת 10,000 צעדים כדי להגיע לאן שאנחנו רוצים להיות או שזה עשוי לנקוט 100,000 צעדים. כך או כך, זה יהיה טיול ארוך. זכור זאת כשאתה מתקדם.

לא רק שהנסיעה ארוכה, לעיתים, היא עשויה להתמלא במכשולים. עם זאת, כל צעד, לא משנה כמה קטן או איטי, הוא תנועה בכיוון הנכון. כל שלב מייצג צורה כלשהי של צמיחה אישית. זה לא מקשה על עשרת אלפים (או מאה אלף) הצעדים פחות קשים, אבל זה הופך את המאמץ שלכם לכדאי. האפקט המשולב של כל הצעדים האלה, מכל הצמיחה ההיא, הוא טוב יותר, טוב יותר.

המשיכו להתקדם קדימה לקראת אושר אך דאגו לעצמכם

מכיוון שהמסע הזה הוא מרתון, חשוב לו תשמור על עצמך בדרך. לפעמים החיים יתקשו. יהיו כישלונות שימנעו מכם התקדמות משמעותית במהלך תקופה נתונה. זה צפוי, אז אל תוותרו. לעולם אל תוותר.

כשאתה מרגיש שהאנרגיה שלך מתנקזת ונחישותך נחלשת, זה הזמן לעצור ולקחת הפסקה. זה הזמן לעצור ולדאוג לעצמך.

לטפח את עצמך תרגיל, אכילה בריאה, ו תרגילי הרפיה. עשה את מה שאתה צריך לעשות כדי לבנות מחדש, לאפס ולהתחיל שוב. ואז, כשאתה מוכן, אתה יכול להמשיך להתקדם, בכיוון הרצונות שלך.

לחיות חיים מאושרים זה לא דבר שאתה משיג ביום, שבוע או אפילו שנה. זה משהו שאתה עובד עליו כל הזמן. זהו מסע לכל החיים. אז המשך להתקדם לעבר אושר על ידי דאגה לעצמך, למרות ההתאוששות וההתרגשות, ותגיע לאושר.

מצא את סילק ב פייסבוק, Google+, טוויטר וכן הלאה הבלוג האישי שלה.

תמונה באדיבות סילק מורין.

סילק מורין הוא מדען, מחנך וכותב באוסטין, טקסס. בשאיפה לחיות חיים מהורהרים, המסומנים על ידי טוב לב, חמלה ושמחה, סילק הוא המחבר של mymusinglife.com. מצא את סילק ב טוויטר, Google+, ו טוויטר.