כאשר אנשים דוחים את האבחנה שלך להפרעה דו קוטבית

כשאנשים דוחים את האבחנה שלך להפרעה דו קוטבית, הם מתעלמים שמדובר במצב אמיתי או נראה שהם לא מאמינים לך. זה דבר שרבים מהאנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית נתקלים כאשר הם חושפים את מצבם בפני הסובבים אותם (כאשר חבר מפקפק באבחון דו קוטבי 2).

אני רוצה לחלוק את החוויה שלי עם סוג זה של דחייה. להיות בוטה, היה קשה מאוד לבלוע לפעמים. עם זאת, אחרי מקבל את האבחנה הדו קוטבית שלי וצבר ביטחון, זה הפך את הטיפול במצב זה להרבה יותר קל.

"אין לך הפרעה דו קוטבית 2"

לאחרונה יצאתי עם קרוב משפחה, ואחרי זוג בירות, הוא גילה לי שהוא לא מאמין שיש לי אבחנה של הפרעה דו קוטבית 2. החלק הכואב לא היה לדעתו, אלא האופן שבו מסגר אותה. הוא אמר, "כשאני חושב על דו קוטבי, אני חושב על מציצות האגודל שגדלתי בסביבה. אתה לא מתאים לתמונה הזו. "(זה איך זה לחיות עם הסטיגמה של דו קוטבי 2.)

כשאנשים משמיעים הצהרות מסוג זה, ובמיוחד אלה הקרובים אלינו, הם לא מבינים כיצד זה מתורגם במוחנו. אנשים דוחים את האבחנה ההפרעה הדו-קוטבית שלנו כאילו היא אמורה לצאת כמחמאה, כמו למשל במצב קרוב המשפחה שלי.

הוא חשב שיעורר ממני תגובה מאושרת בכך שהוא ממשיך לרמז שהוא לא מאמין שאני "פיצוץ", אבל זה עשה את ההפך. זוהי דרך פסיבית לומר שאם אני מקבל את מצבי, אני צריך לסבול את השקפתם השלילית של האנשים כלפי. בעבר, סוג זה של דחייה גרם לי לפקפק באבחון שלי, כמו גם לגרום

רגשות אשם.

כיצד אני מטפל בדחייה של האבחנה הדו קוטבית שלי

נהגתי להתעמת כשאנשים דחו את האבחנה שלי להפרעה דו קוטבית 2, אבל זה גרם ליותר בעיות. אנשים היו מייחסים את תגובתי הקשה לעובדה שיש לי הפרעה דו קוטבית, התורמת לסטיגמה שאני נלחמת נגדה.

עכשיו, אני עומד על הקרקע ברוגע ובקולקטיב. אני מעביר מסר ברור עם כמה נקודות עיקריות: יש לי הפרעה דו קוטבית, זו מחלה אמיתית, אני מבקש מאנשים לקבל את זה ולאפשר לי לעשות את אותו הדבר.

הדרך בה אתם מטפלים במצב היא החשובה ביותר. אל תבזבזו את זמנכם בתחנונים שמישהו יבין את מצבכם. במקום זאת, בקש את תמיכתם. אם הם מרגישים שהם לא יכולים לתמוך בך, אז תשחררי ותשתחררי. ההפסד שלהם הוא הרווח שלך. חשוב שאנו מקיפים את עצמנו באנשים שאינם מספקים את כל אמוננו אלא בעלי ראש פתוח.

אם אתם תוהים מה קרה לאחר שהתמודדתי עם קרובי הקרוב, יתכן שתופתעו לדעת שזה עזר לקשר שלנו. בשלב זה הוא הבין שאני לא מתכווץ לזוז, ודעתו על בריאות הנפש שלי פשוט לא חשובה. מה שאני מאמין שהוא נכון לגבי מצבי הבריאותי הנפשי שוקל יותר ממה שאחרים מאמינים שהוא נכון.

הייתם במצב דומה לזה עם קרוב המשפחה שלי? כיצד טיפלת בדחיית אנשים מאבחנת ההפרעה הדו-קוטבית שלך? אנא שתפו את ההערות שלכם או עשו סרטון תגובה ותשלחו אותו אל info @ healthyplace.com