הפרעות דחק פוסט-טראומטית (PTSD) והדיעות אובדניות קשורות זו לזו, ואני חייבת להודות שהשבוע מצאתי את עצמי חוזרת למחשבות על סיום חיי. כשהחיים נהדרים מהממים, כמו שהיו לי לאחרונה, כל כך קל לחשוב שהדברים היו הרבה יותר קלים אם פשוט לא הייתי צריך להרגיש. מכחול, מעסיקיי הודיעו לי ושאר מתרגלים אחות איתם אני...
המשך לקרואהי, שמי טרייסי פאוול ואני נרגש להצטרף ל- HealthyPlace כסופר עבור טראומה! בלוג PTSD. הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) לקחה אותי לבורות הייאוש האפלים ביותר, אך גם עזרה לי למצוא כוח שלא ידעתי שהיה לי. גיליתי שבאמצעות לימוד מיומנויות התמודדות והבנה כיצד הטראומה משפיעה על המוח והגוף שלך, ניתן לנהל PTSD ...
המשך לקרואאחד האתגרים הגדולים ביותר של הפרעת דחק פוסט-טראומטית מורכבת (PTSD) הוא השקטת המבקר הפנימי. המבקר מתפתח כתוצאה מבית הזניח או פוגע בו המטפלות אינן מספקות תחושה של התקשרות בטוחה בילד. ילדים רבים במצב זה יחקו את המצב הפרפקציוניסטי, מתוך אמונה אם הם יכולים פשוט להיות טובים מספיק או לעשות דברים מספיק ט...
המשך לקרואאזהרת טריגר: פוסט זה מכיל דיון גלוי אודות התאבדות, ניסיונות התאבדות ותפקיד הבושה בהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD).מחשבות אובדניות הן לרוב חלק מהחי עם PTSDבמיוחד לאחר טראומת ילדות. כשאתה חווה בושה, המחשבות האלה עלולות להחמיר. ההבנה כיצד לזהות בושה ולחמלה עצמית יכולה לעזור בה מניעת התאבדות.כמה בושה ...
המשך לקרואלרוב האנשים יש נטייה למזער אירועי חיים טראומטיים שממשיכים להיות מציקים גם לאחר שהאירוע התרחש. אנו מביישים את עצמנו וחושבים, "הייתי צריך לעבור על זה עכשיו", או "זה לא היה נורא". הוספת בושה עוד יותר, משפחה וחברים עשויים לומר "למה אתה לא יכול פשוט תשחרר את זה? "הבעיה היא שלעתים קרובות הטראומה לא נעל...
המשך לקרואאיך מורכב הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) אינטראקציה עם קבלת החלטות לשנה החדשה? החברה לוחצת עלינו להתחייב לשנה החדשה הקשורה לאיך שנשתפר, אולי אפילו ישתנה לחלוטין, את חיינו. עכשיו אל תבינו אותי לא נכון, אני חושב ששיפור חייך הוא דבר נהדר, אבל הבעיה היא כשאתה יש PTSD מורכב, אם לא להתחייב להחלטה של ...
המשך לקרואלהישאר נוכחים בכאן ועכשיו הוא אחד האתגרים הגדולים של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). פלאשבקים ומעוררים יכולים למשוך אותך בחזרה לעבר ולעולם שהוא כבר לא מציאות. עם זאת, עם תרגול אתה יכול לאמן את המוח שלך להישאר נוכח במקום להתייסר אותך עם העבר.להישאר נוכח עם מיינדפולנס מול מדיטציהזה יכול להיות כל כך...
המשך לקרוא
כשאני חושב על מחלות נפש - המסע שלי רץ דרך החיים לצידם - אני חושב על התמונה למטה. המפורסם שתי מסכו...
9 בפברואר 2021הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) שכיחה פי שלושה בקרב אנשים עם הפרעות במצב הרוח בהשווא...
שאלה: "מכיוון שאנחנו כל הזמן בבית, חדר השינה של הבת שלי הוא בלגן, ואם אני באמת כנה, זה לא הכל באש...