למרות ההבדלים הרבים בין ילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב (ADHD או ADD), יש דמיון אחד המשותף כמעט לכולם. למרות שיש להם קושי כרוני ניכר ב מתארגן ולהתחיל במשימות רבות, למקד את תשומת ליבם, להמשיך במאמצים ולנצל את זיכרון העבודה שלהם לטווח הקצר, כל אלה המאובחנים עם הפרעות קשב וריכוז נוטות לבצע לפחות כמה פעי...
המשך לקרואהפרעת קשב כוללת הסחת דעת... עד שזה לא! אחד ההיבטים המפתיעים ביותר של הפרעת קשב וריכוז הוא היפוקוס - יכולת של אדם להתכופף למשימה ספציפית, לפעמים למעט הכל.מישהו שמעוניין בתכנות מחשבים עשוי לחפש בשמחה אחר באג באלפי שורות קוד, ללא קשר לעובדה שהוא בדרך כלל לא יכול לשבת בשקט. מוזיקאי רשאי לכתוב סימפוני...
המשך לקרואמהו היפרפוקוס?היפרפוקוס מתייחס לקיבעון אינטנסיבי על עניין או פעילות במשך תקופה ממושכת. אנשים שחווים היפוקוס מפוקפקים לעתים קרובות כל כך שקועים עד שהם חוסמים את העולם סביבם. ילדים ומבוגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מגלים לרוב היפוקוס כאשר עובדים באופן אינטנסיבי על דברים שמעניינים אותם.היפרפוקוס: ...
המשך לקרואהנה אמת שאנשים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) מכירים מ- גיל צעיר: אם יש לך מערכת עצבים עם הפרעות קשב וריכוז, באותה מידה יכולת להיוולד על מצב אחר כוכב לכת.רוב מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז תמיד ידעו שהם חושבים אחרת. הורים, מורים, מעסיקים, בני זוג וחברים אמרו להם שהם לא מתאימים לתבנית המשותפת וכי...
המשך לקרואזה לא סוד שילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) נאבקים להתמקד במשימות שהם מוצאים משעממים. אבל הצד הפוך נכון גם: אנשים עם הפרעת קשב וריכוז יכולים להתמקד בצורה כה אינטנסיבית בדברים שכאלה לעשות מעניין אותם שהם מתעלמים מהעולם הסובב אותם.דוגמאות להיפרפוקוסילדים עשויים לשחק משחק וידאו או לצפות בטל...
המשך לקרואתרופות ממריצות יכולות להפחית את נטייתו של אדם עם הפרעות קשב וריכוז להתמקדות יתר, אך זה לא יבטל את הבעיה. "ממריצים מגדילים את ערך התגמול של משימות משעממות כך שאנשים ימצאו אותם קצת יותר מעניינים ויוכלו להישאר איתם זמן רב יותר", אומר ד"ר ראסל בארקלי.אבל אפילו עם טיפול תרופתי מתאים, אנשים עם הפרעות ק...
המשך לקרואאם משהו מינורי מרגיז אותך, אתה לא יכול להיות מסוגל להמשיך ולא לתת לזה להפריע לך?רוב המבוגרים יכולים להתעלם ממה שמפריע להם, אבל מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז אינם ברי מזל. אחת מתופעות הלוואי של חיים עם ADHD היא רגישות יתר. אם אתם רגישים לרגישות יתר, ישנם זמנים בהם אינכם יכולים לחסום את מה שמפריע לכ...
המשך לקרואמהו היפרפוקוס?היפרפוקוס מתייחס לקיבעון אינטנסיבי על עניין או פעילות למשך זמן ממושך. אנשים שחווים היפוקוס מפוקפקים לעתים קרובות כל כך שקועים עד שהם חוסמים את העולם סביבם. ילדים ומבוגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מגלים לרוב היפוקוס כאשר עובדים באופן אינטנסיבי על דברים שמעניינים אותם.היפוקוס: כיצד ...
המשך לקרואהתנהגויות ממכרות והפרעות קשב וריכוזניהול ADHD בצורה טובה הוא תהליך מאתגר. זה הופך להיות קשה יותר כאשר התמכרות כימית או התנהגות קיימת יחד היא חלק מהתמונה. מבוגרים רבים עם הפרעות קשב וריכוז נאבקים בהתנהגויות ממכרות, שלעתים קרובות אינן מוכרות ולא מטופלות.אין קשר גנטי ישיר בין התנהגויות ממכרות והפרעו...
המשך לקרואתיקון יתר אינו ייחודי לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז. אבל כמעט כל ילד ומבוגר הסובל מהפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) יודע איך זה מרגיש להיות כל כך שקוע במשהו - ספר, פרויקט ביתי, משחק וידאו - שהם חוסמים את העולם סביבם במשך שעות זְמַן.מתי גילית את העוצמה של מיקוד יתר? מה עשית? כמה זמן עף? איך זה הרגיש כש...
המשך לקרוא
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:טיפול עצמי בבריאות הנפש תוך 10 דקות או פחותמתוך הבלוגים של ב...
הגישה המסורתית ללמידה - מורה העומדת מול ילדים היושבים מאחורי שולחנות עבודה - היא לא היעיל ביותר ל...
בואו נודה בזה - חרדה לא בדיוק מתייחסת ביד עם ביטחון, הערכה עצמית גבוהה וביטחון. תמיד מצאתי שכשאני...