יש סיבה שרבים מצליחים מאצילים, ובכל זאת מעטים מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז עושים את זה טוב: האצלה קשה ללמוד, ואף אחד לא מלמד אותך - בבית הספר או בעבודה - איך לעשות את זה. חוסר היכולת שלי להאציל בתחילת הקריירה הביצועית שלי עקף את קידומי ומעלה. אבל פעם הבנתי למה שלי מוח ADHD התקשיתי בהאצלה, יכולתי ל...
המשך לקרוא1. גלגל מתח. שמור כדורי לחץ במגירת שולחן בעבודה. אלה עם פעמונים טובים למי שזקוק לגירוי שמיעתי.2. שחק כדורגל. אחסן גלילים לרגליים על הרצפה (מחוץ לטווח ראייה) ליד שולחן העבודה שלך, כך שתוכלו להעניק לרגליים עיסוי מרגיע.3. התחל קובץ קודוס. הערות המהללות אתכם על עבודות שהושלמו היטב, הערות תודה ומזכרים...
המשך לקרואאיך התחלתי לפרוץ את המוח שלי עם הפרעות קשב וריכוזעוד כשהייתי מנהל פרסום נאבק, לפני שידעתי שיש לי הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD), לא יכולתי להמשיך במשימה או לסיים פרויקטים. לא ידעתי למה, אבל ידעתי שהסיכויים טובים שלא אקודם.יום אחד חבר נתן לי ספר שמע, של דיפק צ'ופרה שבע חוקים רוחניים להצלחה. חשבתי,...
המשך לקרואמחקרים מצאו כי מבוגרים עם ADHD להחליף מקום עבודה לעיתים קרובות יותר מאלו ללא הפרעת קשב ומתקשים יותר לעמוד בדרישות המשרות שלהם, לעבוד באופן עצמאי, לסיים משימות ולהסתדר עם הבוס. הם גם מפוטרים או מפוטרים יותר ממקביליהם שאינם סובלים מהפרעות קשב.למבוגרים היפראקטיביים יש הבעיות הגדולות ביותר איתם הפרעו...
המשך לקרואיש אנשים שמצליחים, אחרים לא. אחרי שחייתי עם ADHD ו- LD ועבדתי עם אנשים עם מוגבלות, סיכמתי שהצלחה בקריירה תלויה באיזו מידה אתה תומך בעצמך. סנגור עצמי הוא המפתח הפותח את הדלת להישגיות.אם אתה צריך לתמוך ב לינה, שינוי בעומס העבודה שלך, או הזדמנות שנייה, חשוב באמצעות השאלות האלה קבל את מה שאתה צריך.1....
המשך לקרואבין אם אתה תלמיד תיכון או מבוגר שעבד מאז לפני המהפכה התעשייתית, לעולם לא מוקדם מדי - או מאוחר מדי - להתחיל לחשוב על הקריירה שלך. ולמרות שחשוב לקחת בחשבון מה אתה רוצה מתפקיד, חשוב לא פחות לחשוב על הצד השני של השולחן: מה מחפשים מעסיקים בעת ההעסקה?תקשורת היא קריטיתסקר שנערך על ידי רוברט Half Interna...
המשך לקרואבדרך כלל אנו חושבים עליו צעצועים לקשקש כדרך נהדרת לעזור ילדים עם הפרעות קשב וריכוז שים לב. מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז זקוקים להם ככל שילדים עושים. למה לילדים יהיה כל הכיף? למען האמת, לא כיף שצעצועים לקשקש מספקים אלא להתמקד.איך זה יכול להיות, שואל את העובד לעבודה שמתעצבן מההתנודדות, או את בן הזו...
המשך לקרואיתכן שאתה אוהב את העבודה שלך ואת האנשים במשרד מספיק טוב, אך המשימות היומיומיות שלך הפכו משעממות. אנו יודעים שלא צריך הרבה להשתעמם למישהו עם הפרעות קשב וריכוז. אם העבודה שלך אינה מציעה מגוון, פעולה גופנית, אתגרים חדשים או אינטראקציה חברתית - אלמנטים שכן הוסף פרספקטיבה רעננה לאותן משימות ישנות - יש...
המשך לקרואבפגישות עסקיות שרה מרגישה שהיא לא מסתדרת. היא נאבקת עם עקוב אחר השיחות, מתקשה לחסום צלילים לא רצויים, משתתף לעתים רחוקות ובסופו של דבר מרגיש מוצף ולא בטוח במה שנאמר.סם, לעומת זאת, רואה עצמו חברתי מאוד. הוא אוהב לדבר עם הקבוצה שלו ותמיד יש לו סיפור לספר. לרוע המזל, לעתים קרובות הוא מתגעגע לרמזים ש...
המשך לקרואלא מצליחים להשלים את הפרויקטים שלך בעבודה למרות שהיית תלמיד טוב בבית הספר?בית הספר שונה מאשר הנחת משרה ומתחרים בכוח העבודה. בבית הספר יש מבחנים ללמוד, מטלות להשלים, ושיעורים להשתתף בהם. אך עבור רבים מקום העבודה מאתגר יותר.אתה כבר לא אחראי רק לעצמך ולמדריך שלך. עכשיו אתה שייך לקהילה מקצועית שבה את...
המשך לקרוא
אוכל להציג בפני אלפי מאמרי מחקר בנושא זה. כולם מזכירים בדרך כלל אמנים כמו ואן גוך וסופרות כמו סיל...
זה היה סמסטר אביב של שנת הלימודים השנייה שלי בקולג ' התמוטטות הדו קוטבית שלי התרחש. ה תסמינים של ...
אחרי קצת יותר משנה של בלוגים עבור HealthyPlace, הגיע הזמן שאמשיך לכתיבה משותפת התמודדות עם דיכאון...